4步驟拯救曬後肌膚

導讀：一般人以為， 被曬到頂多變黑， 努力一下就白回來， 其實你不知道的是， 紫外線潛藏著讓你變醜、變老的四段危機， 如果你沒及時壓制曬後的肌膚， 不出一個月， 馬上就會聽到有人說：“你好像變老了！”我們應該如何曬後修復， 下面就分階段告訴你。

階段1、曬後當下：紅熱刺痛

曬到兩頰紅通通， 主因就是UV-B讓微血管擴張、引起發炎， 如果輕輕一碰就刺痛， 表示肌膚表皮有輕微灼傷！

關鍵10分鐘：礦泉噴霧

一感覺發紅發燙， 靠它馬上壓下去！高溫會使麥拉寧色素活性化， 讓你黑的更快！所以肌膚一感到發燙， 就快躲進涼爽的室內， 再用冰水或保濕噴霧立刻“降溫”！像矽酸鹽等礦物質都有舒緩功效， 一發熱馬上噴， 不只抑制發炎， 更讓黑色素來不及產生！

階段2、曬後隔天：膚色暗沉

發炎沒及時壓制， 表皮就會開始變硬、變厚， 讓肌膚透明感盡失！加上UV-A讓麥拉甯色素大量增加， 換來整臉膚色不均、曬斑也悄悄成型。

關鍵6小時：曬後修護霜

厚敷修護霜， 平息黑色素“深層暴走”！紫外線的輻射擁有可怕的“蓄積力”， 雖然已經回到室內， 紫外線仍在“暴走”、持續發炎！無論表面紅熱是否減輕， 6小時內還再用蘆薈膠厚敷， 或擦上含甘草萃取、燕麥等成份的曬後修護霜，

鎮定深層發炎組織。

階段3、曬後2-3天：乾燥脫屑

表皮增厚的細胞， 因發炎而紛紛死亡， 大約在第2~3天開始長出新生角質細胞， 這時全臉開始脫屑， 肌膚也變得很不吃妝。

關鍵24小時：補水面膜

“凝膠式凍膜”， 透氣、散熱效果優。 曬後肌膚失水，

“面膜”就是補水捷徑， 但片狀面膜容易悶住肌膚造成接觸性皮膚炎！建議選擇不含油脂的“凝膠式凍膜”， 也能使用“保濕凝霜”充當晚安面膜， 透氣、散熱效果也比一般保濕乳液或乳霜更好。

階段4、 曬後一個月：產生細紋

肌膚處於極脆弱的脫屑狀態，

水分更容易蒸散流失， 若沒加強補水、鎖水， 不出一個月， 小細紋就會逐漸產生， 讓你看起來一夜蒼老！

關鍵3天：彈力精華

曬後最難救的， 其實是“膠原蛋白”！一時曬黑還能變白， 曬後最難還原的， 其實是肌膚的“膠原蛋白”。 紫外線不只會加速皺紋產生， 還會使膠原蛋白流失， 時間拖得越長越難補救！一般輕微曬傷， 約1~2天就會退紅， 比較乾燥的地方如眼尾、顴骨， 建議在第3天就開始擦彈力精華， 預防小細紋誕生。