導讀：既是粗糧又是藥材的薏仁．性味甘淡微寒， 可以促進體內血液和水分的新陳代謝， 有利尿、消水腫等作用， 並可幫助排便， 所以可以幫助減輕體重。
既是粗糧又是藥材的薏仁
既是粗糧又是藥材的薏仁.性味甘淡微寒， 可以促進體內血液和水分的新陳代謝， 有利尿、消水腫等作用， 並可幫助排便， 所以可以幫助減輕體重。 同時又是一種美容食品， 因富含蛋白質， 可以協助消除斑點， 對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等均有療效。 常食可保持皮膚光澤細膩， 達到白晰滋潤的功效。 難怪那些我們熟悉的明星將它常備身邊。
范範喜歡喝綠豆薏仁湯
1.范範喜歡喝綠豆薏仁湯， 薏仁有抑制肌膚黑色素生成的功效， 難怪范範的肌膚這麼白嫩。
大S認為薏仁排水作用強勁
2.大S建議， 如果前一晚喝酒， 第二天容易水腫， 喝薏仁水會幫助你排出身體多餘的水分， 但不是喝了馬上就有效。 通常隔個半天時間就會大量排尿。
霍思燕經常用薏仁水消腫
3.霍思燕在拍戲片場都會帶一大壺薏仁水， 隨時補充。
