中醫認為， 黃褐斑、雀斑多由平素性情憂思抑鬱、脾氣不足、虛熱鬱結不散而引起， 故調理時應多以疏肝健脾、滋腎清熱、理氣活血為原則。
許多花草茶， 也有潤膚美容之效， 如玫瑰花茶、菊花茶等。 用玫瑰花、菊花， 配合絲瓜、紅棗、白茯苓煲瘦肉湯， 有悅顏澤膚的功效， 對淡化臉上雀斑、黃褐斑及蝴蝶斑很有幫助。 這款絲瓜玫瑰美顏湯的具體做法如下：
材料：絲瓜兩條， 玫瑰花、菊花、白茯苓各三錢， 紅棗(去核)十枚， 瘦肉六兩， 調味適量。
做法：絲瓜削去硬皮， 切成塊;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時，
(責任編輯：趙雲)
