冬季氣候乾燥寒冷, 皮膚的代謝速度減慢, 皮膚調節能力減弱, 這樣會導致表層肌膚更容易受到損傷。 因此, 冬季就更應進行全面的皮膚護理。
潔面
冬季肌膚清潔應適當, 切不可過度。 油性肌膚的人在夏天宜使用加強型潔膚品來清潔多油多汗的肌膚, 但在冬季宜改用溫和型的潔膚產品。 中、幹型肌膚可選擇親油性潔膚劑, 在清除塵垢的同時, 利用其油分的特點滋潤柔和乾燥的肌膚。 另外, 冬季洗臉次數不可過多, 早晚兩次即可, 否則肌膚會更緊繃乾燥。
脫屑
當外界氣溫降低、空氣更乾燥時, 皮膚的毛孔常處於收縮狀態,
滋潤保濕
水分是保持肌膚健康豐腴、富有彈性的重要因素,
防曬
低溫、空調都會對冬日的肌膚構成威脅, 然而對於日曬的危害我們同樣不能忽略。 在白天的戶外, 紫外線無處不在, 它會破壞皮膚的纖維組織和膠原蛋白, 致使肌膚鬆弛老化,
面部按摩
按摩可以加速血液迴圈, 加大皮膚的血流量, 使皮膚升溫、毛孔擴張、排出老舊的表皮細胞。 若塗用乳霜後按摩, 可促進肌膚對乳霜的吸收, 提高皮膚的保濕性能。 冬天, 應對面部自上而下、由內向外地做幾分鐘面部按摩。 不過皮膚敏感的人則宜少做或不做。
適度運動
經常做一些運動如跳繩、踢毽、登樓、健身操、游泳等, 能夠促進血液迴圈、加速機體新陳代謝, 不僅可以起到祛寒保暖、強身健體的效果, 而且也會讓顏面自然而然地變得容光煥發、充滿彈性。
(實習編輯:王安冉)