激試瘦臉按摩操
如果說化妝和髮型可以化解你的大臉困惑， 那以下這種水腫瘦臉按摩操就可以根除你的困惑。
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冬瓜玉米湯：因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用， 而且這種湯的煮法也非常簡單， 持續喝一至兩個月， 一定能見效。
原料：胡蘿蔔 375克、冬瓜 600克、玉米 2個、冬菇（浸軟） 5朵、瘦肉 150克、薑 2片、鹽適量
做法：
1.胡蘿蔔去皮洗乾淨， 切塊。
2.冬瓜洗乾淨， 切厚塊。
3.玉米洗乾淨， 切塊。
4.冬菇浸軟後， 去蒂洗乾淨。
5.瘦肉洗乾淨， 汆燙後再洗乾淨。
6.煲滾適量水， 下胡蘿蔔、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、薑片， 煲滾後以慢火煲2小時， 下鹽調味即成。
按摩步驟
1、要知道自己的臉究竟有多少多餘的肥肉， 首先將鏡子放在胸口位置， 頭向下看， 看到松出的部分就是要清除的肥肉了
2、取出珍珠般大小的按摩膏， 平均點在下巴和兩邊臉頰位置
3、沿著臉部輪廓， 由下向上左右交替向上推， 同樣動作連續做5分鐘
4、將雙手包住臉頰1分鐘， 因為掌心熱力有助皮膚吸收。 如每天能堅持這樣按摩， 四星期之內就能見效
