用了很好的護膚品， 還是覺得肌膚整天病怏怏沒有活力？想過給皮膚補氣沒？就是差了這口氣， 肌膚才少了光澤和生機， 想要美膚， 先補氣！
發現了嗎？日本女生即使只化著淡淡的裸妝， 看起來也充滿元氣；而有時候我們雖然化了妝， 可看起來還是一副沒睡飽的疲倦樣， 問題到底出在哪兒？
其實就是閃著光芒的肌膚， 只要能讓肌膚充滿光澤感， 就會讓你看起來頓時年輕5歲， 相反， 如果你的肌膚裡少了這股氣， 就算用再強效的產品也是於事無補。 如何判斷自己是不是缺少元氣？中醫認為， 氣虛的人一般表現為疲倦乏力、面色灰白、食欲不振、舌淡苔白， 脈虛弱無力， 而且平時總會覺得喘不過氣， 即使只是坐著沒有運動。
你具備元氣肌嗎？
1. 肌膚充滿水潤質感， 兩頰自然散發出紅潤的血色。
2. 摸上去光滑柔軟， 就好像剝殼蛋一樣的好質感。
3. 肌膚不一定白皙， 但一定要擁有好的均勻度， 不能暗啞。
哪些是影響肌膚元氣的兇手？
污染——皮膚就是一個吸塵器， 空氣中的病毒、灰塵就像慢性毒藥一樣， 一點一點侵蝕你的肌膚， 時間長了， 膚色暗黃、瘙癢、痘痘等問題都會找上你。
輻射——手機、ipad不離身， 甚至睡覺的時候也放在枕頭旁邊， 千萬別再進行這種自我摧殘了， 電子產品的輻射不僅會影響到身體的健康， 就連肌膚也會被輻射到。
壓力——壓力是導致早衰的重要因素， 當你遭受到壓力時， 你的肌膚狀況一定會變差， 乾燥、暗沉、油脂分泌旺盛， 甚至連你的呼吸都會受到影響。
給肌膚補氣， 請這樣做！
補氣美容餐：紅參有補氣、滋陰、益血、強心、鎮靜等作用， 所以， 女人補氣， 首選紅參。 可以選取適量的紅參， 跟烏雞一起煲成湯；還有香菇、紅薯、大棗、山藥、栗子也是補氣的好食物。
通過按摩排毒：正確的按摩動作可以促進血液迴圈和新陳代謝，
早晨的按摩能夠讓你改善血色， 促進肌膚新陳代謝， 排除一晚上積累的毒素， 使妝容更服帖；晚上的按摩， 能給肌膚深層保養做好準備， 將耗去的青春元氣與水分光彩， 重新拾回來。
