Tip4：豐胸運動很重要
運動豐胸也是很重要的一個方法，適當的運動可以給促進乳☆禁☆房血液迴圈，讓胸部肌肉強韌，使乳☆禁☆房堅挺豐滿。MM們平時可以在工作間的閒暇時做一些擴胸運動，既能鍛煉胸部肌肉，也能讓僵硬了一天的背部得到舒展。
另外，俯臥撐和一些瑜伽的動作也能夠讓胸部的肌肉更緊實。週末的時候，則可以去游泳，游泳能通過水的壓力對胸部起到按摩的作用，有助於胸肌均勻發達。
Tip5：淋浴豐胸兩不誤
淋浴也可以豐胸？是的，這個不是在忽悠你哦！在沐浴時巧妙地利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完後，趁著身體微熱時，擦上滋潤露，按摩胸部，就能輕鬆的達到豐胸的效果了！這是因為短時間的低溫刺激，能改善乳腺組織營養，提高張力，促進其生長。利用水對胸部的衝擊按摩作用，還能讓乳暈顏色及乳☆禁☆房形狀更加漂亮。但是注意了，一定是由下往上沖哦，反方向沖的話，是會起反作用的！
Tip6：按摩促進胸部發育
按摩可以刺激胸部組織，讓乳☆禁☆房長大達到豐胸目的。淋浴後，MM們可以用下面的手法來進行按摩。首先雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳☆禁☆房週邊;之後，在雙乳間做8字形按摩;每個動作重複20次。需要格外注意的是，按摩的力度要沉穩，不要使勁的搓揉;按摩的方向一定是畫圈向上，不可向下揉，否則都會讓胸部外擴和下垂。
如果是一邊乳☆禁☆房偏小的MM呢，則可以只對偏小一側的乳☆禁☆房進行畫圈按摩，以刺激生長。在按摩的同時，可以配合使用玫瑰或天竺葵的精油，讓按摩的功效加倍。
