每年、每月、每天， 一些小小的“美容誤區”都在被我們不斷地重複， 日積月累後會給你嬌嫩的肌膚造成不可挽回的傷害。 看看為你指出的20個超級美容誤區， 從今天開始檢討一下你的美容習慣。
1.這個品牌那麼貴，
應該不太適合我這種年輕的肌膚
“現在就用這麼昂貴的產品， 等年齡大了還能用什麼”， 很多人都有這樣的顧慮。 其實品質好的產品只會給肌膚加分， 不會令肌膚產生耐受性。 價位和年齡並不成正比， 只能說因為某些產品的價位較高能消費的人群相對年齡長些、經濟實力較強罷了。 大多數的高檔化妝品牌都有不同的產品線， 用以適應不同年齡的消費人群。 有些品牌的產品甚至小孩子都可以使用， 當然是在有消費能力的情況下。
2.總是和別人比皮膚，
結果越比越沒自信
這是個最大的美容誤區。 許多人經常在說：“同樣吃一樣的火鍋， 為什麼我起痘了而她沒有？”或者是“她從來不用什麼昂貴的化妝品， 皮膚為什麼比我還好？”……其實， 護膚專家告訴我們， 70%以上的肌膚狀況來自遺傳。 每個人天生的條件都千差萬別， 所以永遠不要和別人比， 而是要和你自己做比較。 只要今天你的皮膚比昨天好或者維持住了昨天的年輕，
3.所有的化妝品都往冰箱裡放
曾經聽過同事問我：“前段時間把晚霜儲存在冰箱裡， 昨天拿出來一看怎麼油水分離了？”這是很多人搞不清楚的一個問題。 其實很多化妝品是不能放在冰箱裡的， 比如說含油脂的產品可能會由於冷藏而油水分離，
4.我的肌膚很容易出油， 所以我從不用含油分的產品
在夏天尤其容易聽到這樣的話。 其實肌膚天然的水脂膜是由“水”和“脂”平衡形成的， 當它失去平衡時， 就會出現“幹”或“油”的肌膚問題。 當肌膚逐漸走入成熟， 肌膚自然的水分和油分都會減少， 如果一點油分也不補充， 很可能會造成肌膚缺少營養而出現皺紋、無光澤的現象。 所以如果你的肌膚已經出現了衰老的徵兆， 那你在控油的同時最好為肌膚每天補充一些含油的化妝品(當然質地要容易吸收不油膩)， 以保證肌膚有足夠的營養來抵禦老化。
5.潔面產品沒有面霜類產品重要，為節省開銷選擇品質較差些的
因預算關係或者其他原因，我們通常忽略了潔面產品的品質，這樣做適得其反，不但會增加護膚費用而且還傷害了肌膚。通常品質不好的潔面產品會破壞肌膚的PH值，而由此造成的傷害需要多用掉約1/3的面霜才能挽回損失。這樣做得不償失！
6.眼霜厚厚地塗抹在眼部皺紋或細紋上
相對來說眼霜的滋潤度、延展性都比較高，因此用量不用很大，大概在一個綠豆粒大小。這也就是為什麼幾乎所有品牌眼霜含量都在15ml左右的原因。另外眼瞼肌膚沒有脂肪，不易吸收護膚品，如果將眼霜過多地塗在眼瞼上，不但容易刺激眼睛、促使眼圍肌膚毛孔堵塞而形成油脂粒，更容易因拉扯使眼周肌膚的小紋路更加明顯。
7.哪個手指方便就用哪個手指塗抹眼霜
眼周肌膚要比面部肌膚薄5倍，因此更加脆弱。而大多數人塗抹眼霜時習慣用食指或中指，它們的力道對嬌嫩的眼部肌膚而言是一種負擔，這已經足以因拉扯而促使細紋更加明顯，同時也刺激黑色素沉積間接造成黑眼圈。正確的方法是用無名指沾取適量的眼霜塗在上下眼瞼的週邊，由內至外或點、或輕塗於眼骨上，眼尾可再按壓幾下。
8.眼部從來不用防曬產品
最脆弱的眼周肌膚的防曬工程經常被忽略，看看很多人眼周的曬斑就足以證明這一點。也有人將面部防曬產品直接塗到眼部，殊不知含有SPF防曬指數的面部產品，對眼部肌膚來說是不堪重負的，塗抹後有可能造成極大的不適甚至會產生敏感現象。一副太陽眼鏡，品質好的防曬眼霜、可用於眼部的遮瑕膏都可充當眼部的防曬品。
9.避免肌膚出油於是一天內頻繁地洗臉、經常使用吸油紙
油性混合性肌膚通常油脂分泌都不正常，皮脂腺分泌過於活躍，尤其是在炎熱、潮濕、悶熱的夏季，皮脂腺更是“超速傳動”，所以不應該過分地刺激它，頻繁洗臉、吸油等等都會讓本來就分泌很旺盛的皮脂腺分泌更加旺盛，肌膚的PH被破壞，越擠越多、越吸越多。應該選擇合適的平衡油脂的產品，最好是一個系列，從潔膚到面膜到日常護理產品，而非單純地選擇控油的產品。
10.經常用手或去美容院或擠或拔粉刺
擠粉刺的確有快感，雖立即見效，但非治本之道，因為你會發現不久後“草莓鼻”、粉刺又回來了。這並非明智之舉，而且會帶來更大的傷害。施力不當造成的刺激發炎、面皰的產生，傷及更多無辜細胞，得不償失。儘量避免自覺不自覺地摸臉，手上的細菌會加重炎症。
11.將藥用型產品當護膚品使用
藥用型產品如號稱能治痘的藥膏不能連續使用，雖然它一定程度上能夠緩解嚴重的粉刺或痤瘡現象，但長期使用會使肌膚產生耐藥性，而且許多藥膏中含有微量激素，長期使用會造成肌膚屏障功能的損害。而且一般藥用型產品的功效較單一，僅能針對某種問題而不能顧及肌膚如補水、抗皺等其他方面的問題，因此建議階段性地使用藥用產品，症狀緩解後應更換其他應季產品使用。另外在飲食上也要多加注意，除經常提到的少吃辛辣的食物外，還要少喝咖啡，少食番茄、柳丁等較刺激肌膚的水果蔬菜。
12.希望用護膚品來治療嚴重的粉刺、痤瘡
護膚品畢竟不是藥，不能取代藥品的功效。粉刺、痤瘡本身就是一種病理反映，有階段性的，比如有些女性特殊日子裡會長小痘痘，過後很快就會消失。但嚴重的粉刺、痤瘡通常是身體內部存在毒素、循環系統、消化系統不好、代謝不正常導致的。使用護膚品可以在一定程度上緩解症狀，但要根本治癒只能到醫生那裡尋求幫助，服用一些藥物消減新症狀的發生。對於面部已有的痤瘡只能通過小型的手術剔除炎症，否則就很容易讓自己成為“麻子臉”。
13.從不使用排毒、淨化肌膚的產品
很多人沒有考慮過淨化這回事，但是並不表示你不需要。隨著年紀越來越大、經年累月地面臨空氣污染，新陳代謝的速度變得越來越慢，即使持續給予肌膚滋養，效果也看不見。
有毒的身體會是酸性的，唯一可以幫助肌膚排毒的就是精油。排毒的方法有很多種，最簡單的方法就是選用可以幫助提亮膚色的含精油的面膜，既快又方便。特別是經常熬夜、吸煙、生活起居不規律的人，更應該有規律地使用深層排毒的含香精油的精華液，這樣可以提供給肌膚充足的養分及能量，使肌膚呈現健康活力。
14.美白就是美白，只要是美白的產品就試一試
除遺傳因素外，陽光是造成肌膚變黑的主要原因，想美白必須先從防曬開始，這樣大大減少導致肌膚變黑的誘因，阻止新斑點的形成。要肌膚回復淨白健康，不僅要抑制過多的黑色素，更要全面而有效地預防及保護。預算有限者最先添購的美白保養絕對非防曬品莫屬。正在使用美白產品的人更應該注重防曬。因為無論任何美白產品都要經過減少肌膚中麥拉寧色素而起到美白作用，這就意味著肌膚自身抵禦陽光的能力降低。如不防曬不但美白成果付之東流，而且肌膚更容易變黑、更容易受到傷害。正如美國歌星Michael Jackson漂白肌膚後說“自己感覺在陽光下要被熔化了”，因為他肌膚中的麥拉寧色素已經被破壞，沒有任何自我防護的功能。
15.防曬指數越高，防曬效能越好、防曬時間越長
很多人都有過這樣的經歷，儘管使用了高防曬係數的產品，海邊度假回來後仍然發現肌膚有曬黑、曬傷的現象。原因很簡單，被各個廠家宣揚用後既不被曬黑、曬傷、可整天無憂躺到沙灘上的論調完全是一種市場行為。任何防曬產品，無論其防曬係數有多高，都不可能完全避免肌膚被曬黑，這就是為什麼近年來國際標準中不再允許防曬品中使用“BLOCK”這個詞。另外，所有防曬品中起防曬作用的濾光器在塗用後兩個小時就被肌膚吸收了，不再具有防曬效能，所以塗抹防曬產品時別太吝嗇，得勤勞些，最多每隔兩小時就要加塗，這樣才足以遏制紫外線的侵襲。
16.還很年輕不用考慮老化問題或者很年輕就開始使用抗皺的產品
這並非是互相矛盾的建議，解決老化問題分兩個階段：預防老化和抵抗老化。20歲至25歲時肌膚機能仍處於良好的狀態，自我修護的能力非常好，只要做好日常的保濕、滋潤、水油平衡工作就很好，基本沒有抗老的需求，使用抗老產品反而是浪費了。25歲至30歲左右肌膚狀態已經處於水準發展的方向，自我修護能力減緩，老化已經慢慢地顯現，此時需要開始使用一些具有抵禦老化功效的產品，説明肌膚延緩老化的腳步，否則等面部出現老化現象再採取措施就如亡羊補牢。30歲後或者哺乳後，女性的荷爾蒙開始走下坡路，肌膚自我修護能力越來越差，此時需要的才是真正的具有抵禦老化的產品。我們可以根據這樣的順序選取合適的產品，既能夠防患於未然，又能夠避免浪費。
17.用日常面部護理產品當頸霜
“從一個人的頸部就可以判斷出這個人的大概年齡”，因為很多女人忽略了頸部是自己面部肌膚的一部分，才導致這種情況的發生。看似粗糙的頸部肌膚實質上比面部肌膚要薄兩倍，面部護理產品是不夠滋養的，所以專門的頸霜是最好的護理產品。需要認真地護理，從25歲開始就應該早晚使用頸霜，避免頸部肌膚鬆弛甚至頸紋的出現。
18.使用面膜或護理型粉底代替日常護理產品
許多面膜或者護理型粉底在宣傳時都有誘人的“保濕”、“亮麗”等字眼，但我們希望通過以下這個比喻更容易讓大家瞭解面膜、護理型彩妝產品是不能代替日常護理產品的。
面膜就如同夏日口渴時喝一杯水能解渴，即刻或補充水分、亮膚、或緩解敏感現象，但過一會你還會口渴，做完面膜之後不久舒適感也很快消失，原因是面膜為肌膚護理中的補充型產品，它的功效時間相對較短，通常僅有2-3個小時，是周護理型產品，每週用2-3次，不能把它當日常護理產品天天使用。日常護理產品卻能夠提供一天左右的保護功效。以保濕產品為例，品質好的保濕型產品不僅能夠補充、鎖住肌膚水分，而且能夠在空氣中獲取水分，通過三效合一從而達到長時間保濕的效能，像水浴一樣，這是面膜無法企及的。同樣道理，具有護理功效的粉底其重點是在粉質上，護理功效只是在此基礎上額外添加的，只能使粉質不吸水，保養功效自然就不會很理想，出現緊繃、乾澀、不適現像就在所難免，如果單純使用它來代替日常護理產品就更不可行。
19.冷熱水交替幫助收緊肌膚
先用熱水洗臉再用冷水敷面，冷熱交替很容易導致毛細血管擴張，形成面部紅血絲現象，嚴重的還會引起面部敏感症狀，本身就是敏感肌膚的人情況可能會更糟糕。建議使用溫水洗臉的原因是，溫水和肌膚本身的溫度較為接近，不會刺激肌膚毛孔瞬間張大縮小，而且能夠説明潔膚產品更好地工作。
20.長期使用自製面膜或自製的護膚品
檸檬、黃瓜、蛋清等經常被用來自製成面膜或日常護膚品。在某種情況下它們的確是護膚品，但並不意味著適用於所有膚質。比如較敏感的膚質就應該避免將檸檬等含果酸的成分置於自製品中；將黃瓜切片後直接貼到臉上，僅能使肌膚吸收到很少的養分，而未覆蓋到的肌膚由於沒有任何營養物的呵護會出現不適反應。幹性肌膚不要使用蛋清打底做面膜，它會使你的肌膚越來越幹。而且很多民間傳說的成分如珍珠粉等由於分子太大，根本無法為肌膚吸收，所以不可能起到好的保養效果。
無論我們作怎樣的嘗試、進行怎樣的調整，最重要的一點就是記著我們只有一個肌膚，“Listen to Your Skin”--聽你自己的肌膚怎樣告訴你它的狀況，相信細心的感受、選取適合自己的護膚方法，美容產品定會延緩歲月的腳步。
5.潔面產品沒有面霜類產品重要，為節省開銷選擇品質較差些的
因預算關係或者其他原因，我們通常忽略了潔面產品的品質，這樣做適得其反，不但會增加護膚費用而且還傷害了肌膚。通常品質不好的潔面產品會破壞肌膚的PH值，而由此造成的傷害需要多用掉約1/3的面霜才能挽回損失。這樣做得不償失！
6.眼霜厚厚地塗抹在眼部皺紋或細紋上
相對來說眼霜的滋潤度、延展性都比較高，因此用量不用很大，大概在一個綠豆粒大小。這也就是為什麼幾乎所有品牌眼霜含量都在15ml左右的原因。另外眼瞼肌膚沒有脂肪，不易吸收護膚品，如果將眼霜過多地塗在眼瞼上，不但容易刺激眼睛、促使眼圍肌膚毛孔堵塞而形成油脂粒，更容易因拉扯使眼周肌膚的小紋路更加明顯。
7.哪個手指方便就用哪個手指塗抹眼霜
眼周肌膚要比面部肌膚薄5倍，因此更加脆弱。而大多數人塗抹眼霜時習慣用食指或中指，它們的力道對嬌嫩的眼部肌膚而言是一種負擔，這已經足以因拉扯而促使細紋更加明顯，同時也刺激黑色素沉積間接造成黑眼圈。正確的方法是用無名指沾取適量的眼霜塗在上下眼瞼的週邊，由內至外或點、或輕塗於眼骨上，眼尾可再按壓幾下。
8.眼部從來不用防曬產品
最脆弱的眼周肌膚的防曬工程經常被忽略，看看很多人眼周的曬斑就足以證明這一點。也有人將面部防曬產品直接塗到眼部，殊不知含有SPF防曬指數的面部產品，對眼部肌膚來說是不堪重負的，塗抹後有可能造成極大的不適甚至會產生敏感現象。一副太陽眼鏡，品質好的防曬眼霜、可用於眼部的遮瑕膏都可充當眼部的防曬品。
9.避免肌膚出油於是一天內頻繁地洗臉、經常使用吸油紙
油性混合性肌膚通常油脂分泌都不正常，皮脂腺分泌過於活躍，尤其是在炎熱、潮濕、悶熱的夏季，皮脂腺更是“超速傳動”，所以不應該過分地刺激它，頻繁洗臉、吸油等等都會讓本來就分泌很旺盛的皮脂腺分泌更加旺盛，肌膚的PH被破壞，越擠越多、越吸越多。應該選擇合適的平衡油脂的產品，最好是一個系列，從潔膚到面膜到日常護理產品，而非單純地選擇控油的產品。
10.經常用手或去美容院或擠或拔粉刺
擠粉刺的確有快感，雖立即見效，但非治本之道，因為你會發現不久後“草莓鼻”、粉刺又回來了。這並非明智之舉，而且會帶來更大的傷害。施力不當造成的刺激發炎、面皰的產生，傷及更多無辜細胞，得不償失。儘量避免自覺不自覺地摸臉，手上的細菌會加重炎症。
11.將藥用型產品當護膚品使用
藥用型產品如號稱能治痘的藥膏不能連續使用，雖然它一定程度上能夠緩解嚴重的粉刺或痤瘡現象，但長期使用會使肌膚產生耐藥性，而且許多藥膏中含有微量激素，長期使用會造成肌膚屏障功能的損害。而且一般藥用型產品的功效較單一，僅能針對某種問題而不能顧及肌膚如補水、抗皺等其他方面的問題，因此建議階段性地使用藥用產品，症狀緩解後應更換其他應季產品使用。另外在飲食上也要多加注意，除經常提到的少吃辛辣的食物外，還要少喝咖啡，少食番茄、柳丁等較刺激肌膚的水果蔬菜。
12.希望用護膚品來治療嚴重的粉刺、痤瘡
護膚品畢竟不是藥，不能取代藥品的功效。粉刺、痤瘡本身就是一種病理反映，有階段性的，比如有些女性特殊日子裡會長小痘痘，過後很快就會消失。但嚴重的粉刺、痤瘡通常是身體內部存在毒素、循環系統、消化系統不好、代謝不正常導致的。使用護膚品可以在一定程度上緩解症狀，但要根本治癒只能到醫生那裡尋求幫助，服用一些藥物消減新症狀的發生。對於面部已有的痤瘡只能通過小型的手術剔除炎症，否則就很容易讓自己成為“麻子臉”。
13.從不使用排毒、淨化肌膚的產品
很多人沒有考慮過淨化這回事，但是並不表示你不需要。隨著年紀越來越大、經年累月地面臨空氣污染，新陳代謝的速度變得越來越慢，即使持續給予肌膚滋養，效果也看不見。
有毒的身體會是酸性的，唯一可以幫助肌膚排毒的就是精油。排毒的方法有很多種，最簡單的方法就是選用可以幫助提亮膚色的含精油的面膜，既快又方便。特別是經常熬夜、吸煙、生活起居不規律的人，更應該有規律地使用深層排毒的含香精油的精華液，這樣可以提供給肌膚充足的養分及能量，使肌膚呈現健康活力。
14.美白就是美白，只要是美白的產品就試一試
除遺傳因素外，陽光是造成肌膚變黑的主要原因，想美白必須先從防曬開始，這樣大大減少導致肌膚變黑的誘因，阻止新斑點的形成。要肌膚回復淨白健康，不僅要抑制過多的黑色素，更要全面而有效地預防及保護。預算有限者最先添購的美白保養絕對非防曬品莫屬。正在使用美白產品的人更應該注重防曬。因為無論任何美白產品都要經過減少肌膚中麥拉寧色素而起到美白作用，這就意味著肌膚自身抵禦陽光的能力降低。如不防曬不但美白成果付之東流，而且肌膚更容易變黑、更容易受到傷害。正如美國歌星Michael Jackson漂白肌膚後說“自己感覺在陽光下要被熔化了”，因為他肌膚中的麥拉寧色素已經被破壞，沒有任何自我防護的功能。
15.防曬指數越高，防曬效能越好、防曬時間越長
很多人都有過這樣的經歷，儘管使用了高防曬係數的產品，海邊度假回來後仍然發現肌膚有曬黑、曬傷的現象。原因很簡單，被各個廠家宣揚用後既不被曬黑、曬傷、可整天無憂躺到沙灘上的論調完全是一種市場行為。任何防曬產品，無論其防曬係數有多高，都不可能完全避免肌膚被曬黑，這就是為什麼近年來國際標準中不再允許防曬品中使用“BLOCK”這個詞。另外，所有防曬品中起防曬作用的濾光器在塗用後兩個小時就被肌膚吸收了，不再具有防曬效能，所以塗抹防曬產品時別太吝嗇，得勤勞些，最多每隔兩小時就要加塗，這樣才足以遏制紫外線的侵襲。
16.還很年輕不用考慮老化問題或者很年輕就開始使用抗皺的產品
這並非是互相矛盾的建議，解決老化問題分兩個階段：預防老化和抵抗老化。20歲至25歲時肌膚機能仍處於良好的狀態，自我修護的能力非常好，只要做好日常的保濕、滋潤、水油平衡工作就很好，基本沒有抗老的需求，使用抗老產品反而是浪費了。25歲至30歲左右肌膚狀態已經處於水準發展的方向，自我修護能力減緩，老化已經慢慢地顯現，此時需要開始使用一些具有抵禦老化功效的產品，説明肌膚延緩老化的腳步，否則等面部出現老化現象再採取措施就如亡羊補牢。30歲後或者哺乳後，女性的荷爾蒙開始走下坡路，肌膚自我修護能力越來越差，此時需要的才是真正的具有抵禦老化的產品。我們可以根據這樣的順序選取合適的產品，既能夠防患於未然，又能夠避免浪費。
17.用日常面部護理產品當頸霜
“從一個人的頸部就可以判斷出這個人的大概年齡”，因為很多女人忽略了頸部是自己面部肌膚的一部分，才導致這種情況的發生。看似粗糙的頸部肌膚實質上比面部肌膚要薄兩倍，面部護理產品是不夠滋養的，所以專門的頸霜是最好的護理產品。需要認真地護理，從25歲開始就應該早晚使用頸霜，避免頸部肌膚鬆弛甚至頸紋的出現。
18.使用面膜或護理型粉底代替日常護理產品
許多面膜或者護理型粉底在宣傳時都有誘人的“保濕”、“亮麗”等字眼，但我們希望通過以下這個比喻更容易讓大家瞭解面膜、護理型彩妝產品是不能代替日常護理產品的。
面膜就如同夏日口渴時喝一杯水能解渴，即刻或補充水分、亮膚、或緩解敏感現象，但過一會你還會口渴，做完面膜之後不久舒適感也很快消失，原因是面膜為肌膚護理中的補充型產品，它的功效時間相對較短，通常僅有2-3個小時，是周護理型產品，每週用2-3次，不能把它當日常護理產品天天使用。日常護理產品卻能夠提供一天左右的保護功效。以保濕產品為例，品質好的保濕型產品不僅能夠補充、鎖住肌膚水分，而且能夠在空氣中獲取水分，通過三效合一從而達到長時間保濕的效能，像水浴一樣，這是面膜無法企及的。同樣道理，具有護理功效的粉底其重點是在粉質上，護理功效只是在此基礎上額外添加的，只能使粉質不吸水，保養功效自然就不會很理想，出現緊繃、乾澀、不適現像就在所難免，如果單純使用它來代替日常護理產品就更不可行。
19.冷熱水交替幫助收緊肌膚
先用熱水洗臉再用冷水敷面，冷熱交替很容易導致毛細血管擴張，形成面部紅血絲現象，嚴重的還會引起面部敏感症狀，本身就是敏感肌膚的人情況可能會更糟糕。建議使用溫水洗臉的原因是，溫水和肌膚本身的溫度較為接近，不會刺激肌膚毛孔瞬間張大縮小，而且能夠説明潔膚產品更好地工作。
20.長期使用自製面膜或自製的護膚品
檸檬、黃瓜、蛋清等經常被用來自製成面膜或日常護膚品。在某種情況下它們的確是護膚品，但並不意味著適用於所有膚質。比如較敏感的膚質就應該避免將檸檬等含果酸的成分置於自製品中；將黃瓜切片後直接貼到臉上，僅能使肌膚吸收到很少的養分，而未覆蓋到的肌膚由於沒有任何營養物的呵護會出現不適反應。幹性肌膚不要使用蛋清打底做面膜，它會使你的肌膚越來越幹。而且很多民間傳說的成分如珍珠粉等由於分子太大，根本無法為肌膚吸收，所以不可能起到好的保養效果。
無論我們作怎樣的嘗試、進行怎樣的調整，最重要的一點就是記著我們只有一個肌膚，“Listen to Your Skin”--聽你自己的肌膚怎樣告訴你它的狀況，相信細心的感受、選取適合自己的護膚方法，美容產品定會延緩歲月的腳步。
