一：按摩式潔面手法
要談淡斑美白， 保持毛孔的通暢是最主要的。 我們的日常清潔就是為了清理毛孔裡的垃圾， 但是不正確的潔面手法不僅無法清潔毛孔，
二：維生素群
談到維生素美白， 人人都知道維生素C的美白功效非常理想。 但是僅僅是攝入維生素C對於護膚也是起不到什麼太大作用的， 我們應該在社區維生素A、維生素C以及維生素E的同時也適量的攝取其它維生素元素，
三：釋放壓力
現代都市快節奏的生活會導致人的壓力增大， 壓力大， 緊身高度緊張也是肌膚狀態糟糕的原因之一哦。 精神長期處於緊繃狀態會加速肌膚的衰老，
四：好肌膚睡出來
相信大家都知道黃金美容覺， 之所以是美容覺是因為在晚上10點到淩晨2點是肌膚自我修復功能最強的時候， 也是肌膚新陳代謝最旺盛的時間段， 因此這段時間裡我們應該高度放鬆，
五：防曬
我們的肌膚斑點裡有一種叫做曬斑。 曬斑不僅會因為太陽暴曬而產生， 長期受紫外線的侵襲也會產生曬斑哦。 加之紫外線一年四季都存在於空氣中， 因此不管什麼時候出門前即使不化妝也應該塗抹防曬霜哦。
六：飲食清淡
我們的肌膚口味是比較清淡的， 長期食用辛辣刺激的食物可能導致肌膚粗糙黯啞哦。 因此建議我們的飲食一定以清淡為主高溫油炸食物也要儘量避免， 因為它會導致肌膚水油失衡。
七：運動
運動是出汗的最主要的手段。而出汗可以說是一種最最自然安全的排毒手段。所以在生活中堅持運動不僅可以強身健體，還能起到排毒養顏的作用。
七：運動
運動是出汗的最主要的手段。而出汗可以說是一種最最自然安全的排毒手段。所以在生活中堅持運動不僅可以強身健體，還能起到排毒養顏的作用。
