1 一星期1-2次去角質清除夏日“垃圾”
出油出汗的夏天讓角質層變厚、“垃圾”堆積， 膚質也像一下老了幾歲， 粗糙不堪。 要想使肌膚柔嫩光滑、散發出迷人光澤， 就必須定期去角質層。
油、痘性肌膚選用顆粒狀的物理性去角質產品， 或使用以水楊酸為主的化學家庭煥膚。 比較幹又敏感的肌膚去角質最關鍵的方式是輕柔， 可以採用配合化妝棉的擦拭型肌膚調理露， 這也是如今保養界最流行的DIY酸性煥膚， 看起來是簡單的化妝水， 其實卻有去除厚重角質、明亮肌膚的效果， 還能刺激真皮層膠原蛋白增生。
2 每天一片保濕面膜堅持一星期
炎熱的夏季， 肌膚水分流失的速度幾乎是春秋季的2倍， 表皮層缺水會產生乾燥、粗糙、晦暗的現象， 進一步產生假性皺紋， 此時若再不注意補充適量的油分和水分， 將會形成真正難以消除的皺紋， 同時還會降低肌膚的抵禦力， 使肌膚變得容易發炎過敏， 加速老化的過程。 從現在起， 每天一片保濕面膜， 堅持一星期， 可以快速有效地為肌膚補充失去的水分， 極幹性肌膚還要配合一些具有高效補水成分的保濕霜。
3 每週2—3次促進血液迴圈的按摩
一星期找2-3個晚上， 在潔膚、爽膚後使用具美白活顏功效的按摩膏， 為肌膚做5分鐘按摩， 促進皮膚內血液迴圈， 使新陳代謝旺盛起來， 進一步去除角質等老舊廢物，
4 把單純控油換成緊致毛孔的產品
夏日讓皮膚的毛孔變得粗大， 原本緊實的圓形毛孔變成了淚滴形的粗大毛孔， 膚質變粗、肌膚失去彈性與毛孔的張大有很大關係。 此時， 單純的控油產品並不能讓肌膚得到改善， 還需要抵抗毛孔衰老的多重修護產品。
5 加一款緊致面龐的精華
日曬和氧化嚴重時還會導致肌膚彈性纖維斷裂，
6 把晚霜換成修復日曬的配方
下面的抗老成分更加適合修復日曬後的受損細胞， 加上夜間是更有效的修復時機， 讓修復與抗老提速。
膠原蛋白：是拯救曬後肌膚綜合征的最有效武器。 它的保濕功能讓皮膚短時間內看起來水亮清透， 就像使用面膜之後產生的神奇效果。
綠茶、白茶、黑茶：茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能，
輔酶Q10：一些抗氧化劑， 像維生素C和維生素A， 遇到空氣和陽光都會起反應， 而酶化物Q10十分穩定， 可以減緩日光暴曬後的衰老進程， 使人變得年輕。
葡萄籽中的多酚：有抗氧化功能， 細胞得以修復。 在晚上使用可令早上的皮膚回復平滑及光澤， 皮膚會變得緊致。
7 做一次密集保養療程
在肌膚基本恢復水潤和能量後， 可以再做一次14天或者21天的密集保養， 密集保養產品通過更高濃度的有效配方， 更深入地為皮膚提供更多的養分， 改善肌膚的自我調節能力， 通過恢復正常的代謝週期，
一定要提醒的是， 大多數的密集式保養品所含的活性成分都是高濃度的， 所以一定要在使用前先確認你的肌膚是否容易敏感。 敏感型肌膚也要謹慎挑選那些標明敏感肌膚可以使用的產品。
8 使用有抗皺成分的頸霜和眼霜
頸部和眼部是日曬受損後最容易乾燥和出現皺紋的部位。 所以， 絕對不能忽略塗抹頸部專用的抗衰老或具緊致效能的護膚品， 以預防及改善頸部及眼周的紋理與老化現象。
TIPS：5步驟眼部按摩， 減少皺紋、促進眼霜吸收
1 在最容易出現細紋的地方塗抹眼霜， 塗抹的厚度以蓋住皮膚原來的顏色為標準。
2 用保鮮膜從上往下蓋住塗抹了眼霜的部位， 這樣可以使眼霜快速滲透進肌膚。 5分鐘後取下。
3 用食指、中指和無名指沿著下眼瞼的眼骨按照從眼頭到眼尾的方向輕輕按摩3次。
4 把拇指放在眼窩的眼睛與鼻子之間，按照從眼頭至眼尾的方向輕輕按摩上眼瞼，最後適當按壓太陽穴。重複3次。
5 用食指、中指和無名指輕輕彈下眼瞼，使肌膚更好地吸收眼霜。
9 一個月口服美容品
口服的美容品可以更深層地起到補充營養、增加彈性、改善色素、敏感等問題，選擇一些含Q10、膠原蛋白等人氣抗老成分的口服美容產品，內外配合，可以更快速讓肌膚提升至最佳狀態。
(責任編輯：趙雲)
5分鐘後取下。3 用食指、中指和無名指沿著下眼瞼的眼骨按照從眼頭到眼尾的方向輕輕按摩3次。
4 把拇指放在眼窩的眼睛與鼻子之間，按照從眼頭至眼尾的方向輕輕按摩上眼瞼，最後適當按壓太陽穴。重複3次。
5 用食指、中指和無名指輕輕彈下眼瞼，使肌膚更好地吸收眼霜。
9 一個月口服美容品
口服的美容品可以更深層地起到補充營養、增加彈性、改善色素、敏感等問題，選擇一些含Q10、膠原蛋白等人氣抗老成分的口服美容產品，內外配合，可以更快速讓肌膚提升至最佳狀態。
(責任編輯：趙雲)
