曬後忌熱水洗臉
“先熱水後冷水潔面”的方式不失為洗去油脂、收縮面部毛孔的良方,不過， 在曬後修復中， 這道程式可得做做修改。
曬後切忌用熱水洗臉， 只有涼水才能令毛孔收縮， 令肌膚冷卻下來， 達到消熱退紅的作用。
補水保濕最重要
“補水保濕是曬後最需要做的修護工作”， 曬後的肌膚最需要做個具有舒緩功能的補水面膜。 在敷完面膜之後， 還應塗上保濕性能良好的修護保濕乳。
此外， 曬後最好不要用香皂和含果酸的產品。 因為這些產品會加重肌膚的受損程度， 甚至導致輕微的脫皮， 而新生的皮膚暴露在外面， 也容易帶來再次的灼傷。
夜間進行美白修護
做完曬後補水這一步之後， 到了夜間， 就可以進行美白修護了。
夜間紫外線弱且皮膚吸收代謝較旺盛， 如果想讓肌膚達到真正的完美白皙， 夜晚的美白修護同樣必不可少。 晚間是進一步美白修護肌膚、提升淨白效果的最佳時間， 能更有效地修護細胞， 讓肌膚做好充分準備， 加強白天防禦紫外線的能力。
吃對食物修復肌膚
飲食在防曬過程中佔有重要的地位， 在曬後修復方面， 同樣舉足輕重。
維生素C是一種抗氧化劑， 可抑制氧化， 阻止色素沉積;維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用， 富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。 此外， 番茄除了是防曬佳品外， 也是曬後修復的一個較好選擇， 因為番茄中維生素A較豐富， 而維生素A對皮膚曬後修復有好處。
(責任編輯：趙雲)
