薦！美容大王三招瘦腿法(圖)

最近重溫大S的《美容大王》， 發現藝人也有悲慘的減肥史。 呵呵。 美容大王如是說“在那段不顧一切盲目減肥的過程裡， 我對自己的腿尤其有著頑強的執著!……還記得當時經電視購物買了一種產品，

效果真是非常強烈， 紅、腫、癢， 實在太難受了， 到最後腿上的肉甚至呈現出血花狀態， 好久以後才慢慢消失。 結果呢?你問我有瘦到嗎?沒有， 完全沒有!……不過經過多次失敗後， 現在我終於找出真正能讓腿部曲線變瘦變美的方法。 ”

一、揉捏按摩：大腿和臀部的交接處常會出現橘皮組織， 推薦大家用抓和捏的方式使用好的瘦身、瘦腿產品， 可以達到促進血液迴圈、加強新陳代謝、減少贅肉的纖體效果。 按摩手法必須用力地抓捏揉推壓， 但是不要用力到讓自己瘀青。 正確的力道有點像在揉麵團。

二、配合按摩板搽乳液：先將乳液均勻塗上皮膚， 再用按摩板由下往上推，

從大腿根部往臀部方向推刷， 每個地方至少要刷二、三十下， 你會感到很熱又有點痛， 但還滿有用的囉!

三、喝薏仁水：不少人都有或輕或重的水腫現象， 尤其是熬夜族。 你可以喝薏仁水。 通常早上喝薏仁水， 下午便會覺得尿多， 或是今天喝了很多薏仁水， 隔天就會大量排尿。 薏仁水會幫助排出身體多餘的水分， 緊實曲線， 還能美白。 很多早餐店都有賣薏仁豆漿。

薏仁水的煮法：

非常簡單， 用慢燉電鍋也好、普通煮鍋煮壺也好， 就是把薏仁淘洗乾淨， 添水煮~煮~煮~就可以了。 關鍵是單純薏仁水確實不那麼好喝， 最好配合美容又美味的食材。 除了大S提到的薏仁豆漿， 還有牛奶、椰汁、綠豆等等， 隨君喜好豐富多樣。