憑藉《色戒》聲名大噪的湯唯出席了由中韓合作的電影《晚秋》在韓國的最後一場公映，在公映現場，在一身的火紅的長裙下，可見湯唯曼妙的身材令人羡慕不已，是什麼原因讓湯唯的身材與氣質能保養得如此完美呢？來看看湯唯不同時期的保養法。
《色戒》時期要“戒色” 杜絕高熱量食物
《色戒》時期要“戒色” 杜絕高熱量食物
相信很多人都記得拍《色戒》時的湯唯的身材是怎樣的完美，凹凸有致。在戲中的湯唯展現出了自己玲瓏有致的身材比例，估計看著影片的男人中有不少已經流下了口水。可是拍這部戲之前的湯唯並不是那麼纖瘦，為了減肥可費了很大的功夫，才讓自己成功變成如此迷人的女人。來看看湯唯的減肥方法，讓自己也變身性☆禁☆感女神吧。
在拍《色戒》時期，湯唯要做的就是“忌口”，堅持杜絕油炸、肉食等高能量食物。減肥計畫常常強調卡路里，讓人從數學上來計算減肥，計算每天吃進去的卡路里，控制著攝入的卡路里，讓卡路里保持在一定的數值，從而達到減肥的效果。湯唯就是這樣來減肥的。或許這有點痛苦，不能大吃特吃，但是也不必做到節食，只是需要在總的攝取量是保證在一定數值的就可以了。
如果吸收的卡路里大於所消耗的，那就會轉化成脂肪。脂肪多了，變成了小胖子，那麼減肥就是順理成章的事了。“垃圾食品”是那種缺乏營養而又富含脂肪和糖類的食物。經常食用“垃圾”食品的人即使獲得了熱量，但是仍然覺得非常想吃東西。這對於身體是百害無一利的。熱量轉化為脂肪，吃得越多，脂肪越多，這對於減肥是沒有幫助的。
《月滿軒尼詩》時期湯唯回歸 三個月快速瘦臉
《月滿軒尼詩》時期湯唯回歸 三個月快速瘦臉
在經歷了長時間的封殺後，終得解禁的湯唯大秀親民作風。在接受記者採訪中，有媒體問到她是如何保持苗條的身材，湯唯笑答每個藝人都有自己的減肥秘笈，當然我也不例外，不過保持身材真的很辛苦。
在拍攝《月滿軒尼詩》時她看上去比之前瘦了很多，湯唯稱自己曾經有一段時間狠心瘦臉，努力煉面部肌肉，終於成功瘦出瓜子臉。
湯唯瘦臉秘訣
湯唯為了瘦出尖下巴，曾堅持的斷食21天，雖然沒有進食湯唯卻一直吃著高蛋白酵素與補充營養。在21天的減肥後，湯唯成功瘦身7公斤！湯唯每次來內地，都必定會吃的一種早餐--蒸地瓜。幾乎每天早晨湯唯都請助理幫她做豆漿，然後再配上蒸地瓜一起吃。地瓜和豆漿的營養豐富又不會讓人發胖，在養生和減肥方面都相當精通的湯唯說：地瓜可以排毒，又有飽足感，是很好的養生減肥食品呢！
《晚秋》時期湯唯華麗亮相 身材魅力直線上升
《晚秋》時期湯唯華麗亮相 身材魅力直線上升
電影《晚秋》中，湯唯首次與韓國人氣偶像玄彬首次合作，隨著電影在韓國的熱播，票房也是一路飆升，而女主湯唯更是受到了眾多影迷的喜愛，帥氣男主玄彬甚至坦言：“她身材真的很好，演技也很不錯！”
湯唯說，她的瘦身秘訣是吃得有道。愛吃零食的湯唯總是管不住自己的嘴，當然，做錯了事總得有辦法拯救不是，貪吃的湯唯會在飯後喝上一杯瘦身黑咖啡，黑咖啡可以加快體內脂肪的燃燒，從而快速消滅體內堆積的脂肪，就不會再胖了.下面還是來看看湯唯獨家的瘦身餐吧！
第一天
早：黑咖啡或茶、芝士一塊、多士/麵包一片、蛋一雙
午：蛋一雙、多士/麵包一片、黑咖啡或茶
晚：吞拿魚四盎司、紅提子十粒、椰菜花四盎司、細蜜瓜半個
第二天
早：黑咖啡或茶、西柚半個、花生醬兩湯匙、多士/麵包一片
午：吞拿魚四盎司、多士/麵包一片、黑咖啡或茶
晚：薄肉片兩塊、豆角/四季豆一杯、紅提子十粒、小蘋果一個、雲呢拿雪糕四盎司
第三天
早：黑咖啡或茶、香蕉半隻、小蘋果一個
午：芝士四盎司、梳打餅五塊、黑咖啡或茶
晚：熱狗腸兩條、西蘭花四盎司、柑橘四盎司、香蕉一隻、雲呢拿雪糕四盎司
