[導讀]減肥的同時保證不反彈是最重要的。 怎樣才能吃得飽還能吃得好？下麵的7個秘笈教你飯後不發胖。
燒烤後吃根香蕉
吃火鍋後喝點優酪乳
飯後喝大麥茶或橘皮水
吃速食麵後吃水果
吃蟹後， 喝生薑紅糖水
潤肺止咳， 飯後吃個柿子
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