在中醫裡面茶具有化痰消食， 溫養脾胃的功效， 尤其是綠茶、烏龍茶等純天然茶飲可以去除油膩是減肥的最佳選擇， 下面酷尚網減肥頻道小編就給大家介紹幾種自製減肥茶。
(1)雙烏茶
原料：烏龍茶5克， 何首烏30克， 幹山楂20克， 冬瓜皮20克。
制法：將何首烏、冬瓜皮、山楂同時入鍋煮至山楂爛熟， 濾渣取液， 以其湯液沖泡烏龍茶， 即可飲用。
(2)玉盤葫蘆茶
原料：烏龍茶25克， 幹荷葉25克， 陳葫蘆10克， 桔皮5克。
制法：將幹荷葉、陳葫蘆、桔皮共研為細末， 混入茶葉中。 欲飲時， 可取少量沖泡， 反復沖泡至茶水清淡為度。
(3)清絡飲
原料：幹荷葉50克， 烏龍茶5克， 絲瓜皮6克， 西瓜翠衣5克。
制法：①用紗布將幹荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好， 放清水中浸泡清洗後備用。
②砂鍋中放水5杯， 放入紗布包， 以水煮熬至水沸， 代茶飲之。
