緊膚面膜
梨、優酪乳面膜。 堅持每日一次。 適合油性、中性皮膚。
優酪乳清潔面膜
材料：優酪乳和麵粉
做法：
1、將適量的優酪乳和麵粉放在小缽中， 調勻成濃稠的優酪乳糊。 (不要調得太稀， 否則無法將面膜塗厚)
2、均勻地敷于全臉， 待10-15分鐘後， 用溫水洗淨即可。
功效：優酪乳面膜可以兼做洗臉之用， 使用前後不必刻意清潔臉部。 使用4~5回後， 肌膚將會有全新的感受。
中性皮膚最適合的優酪乳面膜
材料：蜂蜜和一匙優酪乳或酸乳酪
做法：把一匙蜂蜜和一匙優酪乳或酸乳酪混合後撥勻， 塗在抹濕的臉上， 保留15分鐘再洗去。
草莓面膜擊退你的痘痘
材料：草莓4粒、麵粉1小匙、優酪乳少許、蜂蜜1小匙
做法：
1、用清水將草莓沖洗乾淨， 榨出汁。
2、將麵粉和優酪乳混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。
3、塗在抹濕的臉上， 保留15分鐘再洗去。
油梨香蕉優酪乳面膜
材料：1/4個油梨、1/2個小的或1/4個大的香蕉、1茶匙純優酪乳。
製作方法：把油梨、香蕉和優酪乳攪成糊狀， 敷在潤濕的面部按摩以促進血液迴圈。 若想使效果更佳， 則在按摩之後， 將紗布敷在面膜上， 在臉上停留10分鐘後洗淨， 再用保濕霜。 每星期一次。
生效原因：油梨中的油酸具有很好的保濕作用， 香蕉富含維生素A、B、C和E， 優酪乳中的乳酸促進細胞新陳代謝， 使皮膚光彩照人。
優酪乳蜂蜜面膜
材料：優酪乳、蜂蜜、精麥粉
做法：取一湯匙優酪乳和蜂蜜， 摻入6-8倍的精麥粉中， 調成膏狀， 塗敷於臉部和頸部， 並輕柔按摩， 使面膏慢慢幹透， 隨後再用溫熱毛巾， 從頸部到臉做環狀擦拭， 直至擦淨。
優酪乳黃瓜面膜
材料：3茶匙優酪乳， 3茶匙煉乳， 黃瓜片適量
做法：將酸牛奶和煉乳混合， 身體平躺， 塗於面部， 再將黃瓜片敷在臉上， 20分鐘後取下黃瓜片， 把臉洗淨。 你會發現你的皮膚變得水嫩水嫩的。
優酪乳秀髮護養法
方法一：用洗髮精洗頭髮， 沖淨之後， 用優酪乳充當潤髮乳使用， 秀髮不但不會有洗髮精殘留的問題， 摸起來還非常柔順。 務必要衝乾淨。
方法二：用適量優酪乳、一個蛋黃、少許橄欖油混調成糊狀， 當作護髮乳按摩頭皮， 約30分鐘後用低於體溫的溫涼水仔細洗淨，
功效：優酪乳不光可以用來護膚美容， 還可以讓秀髮變得更柔軟更有光澤， 若每個星期試用1-2次， 可以省下不少上美容院護髮的錢喲!乾燥， 使皮膚保持滋潤細膩， 富有彈性， 充滿光澤。
