★ 電波拉皮
並進而對皮下脂肪進行“烘烤”，
使之板結，
刺激皮下膠原蛋白再生，
從而可以有效改善橘皮組織、減少皺紋、消除局部脂肪。
對於臀部和大腿的橘皮樣改變效果特別明顯。
★ 按摩推除法
眾所周知，
人體排除毒素的一個重要管道是淋巴迴圈，
因此，
若能使淋巴迴圈順暢，
便能加速體內毒素、廢物和水分的排出，
同時使橘皮現象得到改善。
最常見的是淋巴按摩，
按醫學術語來講應該是淋巴引流。
是用手輕柔的在淋巴結分佈的位置，
如腳踝外側、膝蓋後方、腋下等，
緩緩地朝心臟方向撫摸，
促進淋巴液流動的通暢，
順利代謝。
★ 去除乾燥角質
每次洗澡前，
必不可少的步驟是先把乾燥的皮質去除，
可選用最普通的天然絲瓜布或品質比較好的柔軟毛刷。
步驟由下向上，
先從腳底刷起，
經過小腿到大腿，
絕不可輕忽腿彎處的肌膚，
再到臀部，
尤其是臀部外上側，
最後是腹部、腰部。
這樣可以充分刺激淋巴系統。
之後再做一個輕鬆的沐浴，
用沐浴乳加浴鹽混合後，
均勻地摩擦在皮膚上，
這樣會更有效地去除乾燥的角質。
溫水沖洗後，
可把水轉成涼水沖洗半分鐘，
當然如果體質較弱最好不沖為妙，
免得著涼。
這樣每週固定一次，
既起到預防橘皮組織的作用，
又能淡化已經生成的橘皮紋。
(責任編輯：趙雲)
