媽媽一輩的人們， 她們那個沒有特別注重保養的年代， 有些媽媽桑的皮膚還真不賴！讓我們步步精心 拆解媽媽輩的最潮美容法。
頻繁洗頭更容易引起掉發和出油現象
人們對洗髮的理解通常有些誤區， 由此而導致的洗頭方法和習慣多少都有些偏差， 媽媽輩的人都認為頻繁洗頭會影響頭髮健康， 真相的確如此。 別強調你洗髮時有多輕柔， 洗頭越勤， 皮質腺分泌就越旺盛， 頭髮會變得越來越油， 從而造成發根鬆動， 引起掉發。
來自紐約的髮型師Harry Josh叮囑我們：“乾燥發質的人通常4天用洗髮水清洗一次頭髮， 而油性發質則需要每天清洗。 ”我們則更建議你試試乾洗產品代替每天的洗髮香波， 假如你只是劉海易油膩， 那就在劉海上使用乾洗噴霧， 或者洗澡時把所有頭髮套到浴帽裡， 只洗劉海就夠了。
美容新法是：關注頭皮健康
多做頭皮按摩， 頭皮健康了， 發質自然就會健康。
隔天洗頭+乾洗噴霧是最科學的洗頭方式， 正確的洗頭法， 應該是用指腹去按摩頭皮， 而不是用指甲直接去抓， 因為這樣很容易會造成頭皮損傷， 同時引起細菌感染。
維生素E油是肌膚最好的護膚品
如果， 你要永遠保持年輕， 那麼你每天就需要12毫克的維生素E， 它能增強皮膚的保濕能力， 使皮膚變得光滑而富有彈性。 還記得小時候， 媽媽拿出維生素E油膠囊， 將膠囊擠破後把油塗在臉上或者嘴唇上， 正是因為它有極好的保濕功效。
事實上， 用維生素E油直接塗抹要比內服維生素E的功效來得更佳，
美容新法是：維生素E內服與外塗相結合
每天服用維生素E膠囊，
睡個美容覺比塗什麼護膚品都來得重要
睡或不睡， 其實都要注重夜間修護， 但對於肌膚晚間護理來說， 如果你睡眠品質優良， 那當然是一件值得恭喜的事， 因為肌膚細胞在你熟睡時更加活躍 ，修復能力也更強，只需要加以一點點護理“外力”，就能達到事半功倍的護膚效果。而假如你睡眠不好，或者常常因為各種原因睡眠缺失，那麼就更需要夜間護理了，因為失眠會讓肌膚內的自由基更加倡狂，自身迴圈和自我修護能力也被破壞，若無“外力”相助，那肌膚衰老就會更快。
美容新法是：讓助眠美物幫你提升睡眠品質
在不能保證每天都能那個睡個美容覺的情況下，不妨選擇一些能讓你放鬆的助眠美物，能增加睡眠愉悅度也不錯。
黃瓜片貼臉既保濕又美白，是最經濟實惠的保養方式
小時候我們可能都有過這樣的經歷：喜歡跟著媽媽把黃瓜片切了貼在臉上，讓皮膚變得更滋潤更美白，一直到長大以後，你可能還會有用黃瓜片貼臉的習慣，這種做法到底靠譜嗎？其實一點也不，很多蔬果本身確實有護膚的功效，但是這些成分的分子結構都很大，根本不能滲透至皮膚，很難被吸收，而且蔬果上殘留的農藥如果沒有清洗乾淨，還會引起皮膚過敏，與其貼在臉上，倒不如直接吃下它們更靠譜。
美容新法是：選擇含有蔬果成分的護膚品
如果你想達到美膚的效果，最好直接選擇含有果蔬萃取物成分的護膚品，比如海藻提取物、小黃瓜萃取液，或者經過蒸餾萃取的玫瑰花水、金盞花水等。
白天曬太陽晚上保濕，可以預防衰老減緩皺紋產生
人體內所需90%的維生素D依靠曬太陽合成，倫敦大學國王學院專家發現,維生素D對延緩人體衰老具有重要意義。從這點上看，曬太陽不失為一種延緩衰老的好方法，英國科學家最近的一項研究表明，經常沐浴陽光的女性，要比那些少見陽光的同齡女性生理上更年輕，衰老進程減緩5年。但日光浴也是一把雙刃劍，英國《每日電訊報》說，大約三分之一的英國人苦於體內維生素D不足，需要日光浴，另一方面，抗癌組織也指出，過度曬太陽會增加患皮膚癌的幾率。其實曬太陽獲取維生素D並不需要很長時間，每天1-2小時就足夠了，時間段也很有講究，早上8-10點和下午4-6點是最科學的時間。
美容新法是：掌握多元化抗衰老原則
每天塗抹防曬霜——不僅僅是去海邊，每天都要認真塗抹防曬霜，防止皮膚曬傷和皮膚癌的發生。
使用維甲酸——這是一個很好的可以防止衰老的方法，維甲酸可以減少老年斑和細紋的形成。
保濕工作要做好——保濕做足可以防止幹紋出現，並能幫助提升肌膚品質，充盈了水分的肌膚彈性飽滿，相比於乾燥肌膚，自然不容易產生皺紋。
補充抗氧化口服品——含有輔酶Q10、石榴籽精華、葡萄籽精華的口服保養品，都有強大的抗氧化延緩衰老功效，內外保養才能讓肌膚大逆轉。
在皺紋出來前把它擋回去——年輕便是資本，所以抗老是每個人從20歲就要開始做的事情，面對衰老後注射Botox所要付出的代價，最好的辦法就是在皺紋冒出來之前就把它擋回去。
因為肌膚細胞在你熟睡時更加活躍 ，修復能力也更強，只需要加以一點點護理“外力”，就能達到事半功倍的護膚效果。而假如你睡眠不好，或者常常因為各種原因睡眠缺失，那麼就更需要夜間護理了，因為失眠會讓肌膚內的自由基更加倡狂，自身迴圈和自我修護能力也被破壞，若無“外力”相助，那肌膚衰老就會更快。美容新法是：讓助眠美物幫你提升睡眠品質
在不能保證每天都能那個睡個美容覺的情況下，不妨選擇一些能讓你放鬆的助眠美物，能增加睡眠愉悅度也不錯。
黃瓜片貼臉既保濕又美白，是最經濟實惠的保養方式
小時候我們可能都有過這樣的經歷：喜歡跟著媽媽把黃瓜片切了貼在臉上，讓皮膚變得更滋潤更美白，一直到長大以後，你可能還會有用黃瓜片貼臉的習慣，這種做法到底靠譜嗎？其實一點也不，很多蔬果本身確實有護膚的功效，但是這些成分的分子結構都很大，根本不能滲透至皮膚，很難被吸收，而且蔬果上殘留的農藥如果沒有清洗乾淨，還會引起皮膚過敏，與其貼在臉上，倒不如直接吃下它們更靠譜。
美容新法是：選擇含有蔬果成分的護膚品
如果你想達到美膚的效果，最好直接選擇含有果蔬萃取物成分的護膚品，比如海藻提取物、小黃瓜萃取液，或者經過蒸餾萃取的玫瑰花水、金盞花水等。
白天曬太陽晚上保濕，可以預防衰老減緩皺紋產生
人體內所需90%的維生素D依靠曬太陽合成，倫敦大學國王學院專家發現,維生素D對延緩人體衰老具有重要意義。從這點上看，曬太陽不失為一種延緩衰老的好方法，英國科學家最近的一項研究表明，經常沐浴陽光的女性，要比那些少見陽光的同齡女性生理上更年輕，衰老進程減緩5年。但日光浴也是一把雙刃劍，英國《每日電訊報》說，大約三分之一的英國人苦於體內維生素D不足，需要日光浴，另一方面，抗癌組織也指出，過度曬太陽會增加患皮膚癌的幾率。其實曬太陽獲取維生素D並不需要很長時間，每天1-2小時就足夠了，時間段也很有講究，早上8-10點和下午4-6點是最科學的時間。
美容新法是：掌握多元化抗衰老原則
每天塗抹防曬霜——不僅僅是去海邊，每天都要認真塗抹防曬霜，防止皮膚曬傷和皮膚癌的發生。
使用維甲酸——這是一個很好的可以防止衰老的方法，維甲酸可以減少老年斑和細紋的形成。
保濕工作要做好——保濕做足可以防止幹紋出現，並能幫助提升肌膚品質，充盈了水分的肌膚彈性飽滿，相比於乾燥肌膚，自然不容易產生皺紋。
補充抗氧化口服品——含有輔酶Q10、石榴籽精華、葡萄籽精華的口服保養品，都有強大的抗氧化延緩衰老功效，內外保養才能讓肌膚大逆轉。
在皺紋出來前把它擋回去——年輕便是資本，所以抗老是每個人從20歲就要開始做的事情，面對衰老後注射Botox所要付出的代價，最好的辦法就是在皺紋冒出來之前就把它擋回去。
