[導讀]全身上下都很瘦， 可偏偏有一個圓嘟嘟蘋果臉。 明明腰只有一尺多， 偏偏屁股大的嚇人。 這樣的尷尬讓很多局部肥胖的MM痛苦不已。 注意這些局部瘦身的冠軍果蔬， 來讓它們幫你消除掉那些惱人的肥肉吧。
巧吃果蔬 吃掉不同部位頑固脂肪
瘦背冠軍——葡萄柚
哪個女孩子想被人形容成“虎背熊腰” 呢， 但背部和肩膀厚厚的女孩還真為數不少。 這個部位的贅肉是出了名的難減， 不過要是知道了長肉原因再下手， 瘦背就容易 多了。 背部贅肉的增加大多是因為體內血糖被吸收， 進而轉變成脂肪， 因此， 想減掉它們就要從“糖”入手。 這時， 選擇葡萄柚是再合適不過的了。 它不但熱量極 低， 而且富含的特殊“酶”能影響人體吸收糖分的方式， 使其不再輕易地轉化成脂肪。 讓你留個“美麗的背影”沒問題。
瘦小腹冠軍——番茄
瘦小腹冠軍——番茄
常常見到有的女孩， 從背後看腰肢婀娜， 可從側面看就會被凸出的小肚腩嚇一跳， 這種情況往往是因為腸道中堆積了太多的廢物， 腸壁積攢了太多脂肪。 這時候， 擁 有超強排毒清脂力的番茄就能大顯身手了。 它所富含的食物纖維， 可以吸附腸道內的多餘脂肪， 將油脂和毒素排出體外。
瘦大腿冠軍——白蘿蔔
瘦大腿冠軍——白蘿蔔
就像駱駝的駝峰是為了給身體儲存養料一樣， 大腿也是人體用來儲備能量以備不時之需的“倉庫”， 所以特別容易堆積脂肪。
瘦腰冠軍——草莓
瘦腰冠軍——草莓
草莓好像不常出現在果蔬減肥的“先鋒隊伍”中， 可在減掉腰部“游泳圈”的領域中就屬它最厲害了。 這全都要歸功於草莓中含有的一種叫天冬氨酸的神奇營養物質， 它能自然平緩地除去腰部的多餘水分， 慢慢溶解腰部一圈堆積的脂肪， 幫助身體消脂排毒， 助你輕鬆成為小“腰”精。
瘦小腿冠軍——西瓜
瘦小腿冠軍——西瓜
為了遮住圓滾滾的粗小腿，大熱天也只能穿著長褲長裙來掩飾，粗小腿的MM們多想在夏天秀一秀自己的超短裙和小熱褲。其實解決方法再簡單不過——想要瘦小 腿，吃西瓜就可以。它的酸檸檬黃素富含排毒元素，能使讓人浮腫的鹽分大量排出，尤其對於容易水腫的小腿更有效果。此外，它的鉀含量也很多，可以起到修飾雙 腿線條，塑造腿部肌肉的作用。雙管齊下，不想小腿曲線玲瓏都難。
瘦臉冠軍——西芹
瘦臉冠軍——西芹
想瘦臉嗎？不妨試試常吃芹菜吧。芹菜中纖維含量相當高，所以更需要你運動臉部肌肉用力咀嚼。一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的熱量，但是咀嚼它反而需要 消耗5~8卡路里的熱量，進入腸胃中又需要大約5卡路里的熱量。這樣，消化芹菜所需的熱量就超過了它本身提供的熱量，真稱得上是“越吃越瘦”啦。
瘦小腿冠軍——西瓜
瘦小腿冠軍——西瓜
為了遮住圓滾滾的粗小腿，大熱天也只能穿著長褲長裙來掩飾，粗小腿的MM們多想在夏天秀一秀自己的超短裙和小熱褲。其實解決方法再簡單不過——想要瘦小 腿，吃西瓜就可以。它的酸檸檬黃素富含排毒元素，能使讓人浮腫的鹽分大量排出，尤其對於容易水腫的小腿更有效果。此外，它的鉀含量也很多，可以起到修飾雙 腿線條，塑造腿部肌肉的作用。雙管齊下，不想小腿曲線玲瓏都難。
瘦臉冠軍——西芹
瘦臉冠軍——西芹
想瘦臉嗎？不妨試試常吃芹菜吧。芹菜中纖維含量相當高，所以更需要你運動臉部肌肉用力咀嚼。一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的熱量，但是咀嚼它反而需要 消耗5~8卡路里的熱量，進入腸胃中又需要大約5卡路里的熱量。這樣，消化芹菜所需的熱量就超過了它本身提供的熱量，真稱得上是“越吃越瘦”啦。
