導語:減重, 就不得不強調飲食控制。 不過, 您是不是有這樣的疑惑?為什麼我吃的東西不多, 體重卻還是掉不下來呢?有可能是因為您在無意中攝取了多餘的卡路里, 所以您無意中每天因為習慣而吃下的東西, 才是您身材的致命殺手。
第一名:巧克力餅乾
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第五名:啤酒
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導語:減重, 就不得不強調飲食控制。 不過, 您是不是有這樣的疑惑?為什麼我吃的東西不多, 體重卻還是掉不下來呢?有可能是因為您在無意中攝取了多餘的卡路里, 所以您無意中每天因為習慣而吃下的東西, 才是您身材的致命殺手。
第一名:巧克力餅乾
第五名:啤酒
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