月經期乳☆禁☆房保健

在月經週期中，由於受到卵巢所分泌的女性激素的刺激，乳☆禁☆房也會有週期性反應，多數女性在月經前期乳☆禁☆房因充血水腫出現痛脹感，經後即自行消失，周而復始相當規律，這種疼痛多為功性的生理現象，與內分泌的變及精神因素有關，一般無 器質性張望改變，不需做治療。
此期乳☆禁☆房保健應注意以下幾個問題：
１由於乳☆禁☆房脹大及疼痛，應注意乳罩的大小，應換戴一個比平時尺寸稍大的乳罩，以免乳☆禁☆房受擠壓加重疼痛。
２此期乳☆禁☆房比較敏感，應避免不必要的外傷和擠壓。
３保持精神愉快，乳☆禁☆房的脹疼一般沒有器質性改變，不必過於緊張。
４按摩，促進血液迴圈及淋巴回流，緩解局部組織的緊張度，有利於炎症消失。