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八位美豔女星瘦腿必殺技

第六位 孫藝珍 

必殺技:伸展運動

睡前做一些伸展運動來舒緩腿部肌肉, 還有一周做兩次普拉提運動來維持腿部曲線。

升級武器:足浴+半身浴

她的腿部很容易腫脹, 所以喜歡足浴和半身浴。 洗的時候, 加入些具放鬆效果的芳香浴液可以解除疲勞。

第七位 金雅中 

必殺技:保持正確的姿勢

盡可能不要盤腿坐, 要經常讓大腿肌肉處於緊繃狀態。

升級武器:體露+瘦身啫喱+飲食調理

洗澡後塗抹體露和瘦身啫喱, 既能補充水份, 又能提升皮膚彈力。 飲食方面, 為了防止腿部腫脹, 儘量避開辣和鹹的食物。

第八位 尹恩惠 

必殺技:運動

對腿部最為自信的她, 比起乾癟的身材更喜歡豐滿的身材, 她喜歡以運動代替食療。

升級武器:按摩+半身浴+精油

此外,儘量抽出時間,做腿部按摩和洗半身浴,洗的時候,可以滴入芳香精油,以舒緩腿部肌肉。

此外,儘量抽出時間,做腿部按摩和洗半身浴,洗的時候,可以滴入芳香精油,以舒緩腿部肌肉。

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