第六位 孫藝珍
必殺技:伸展運動
睡前做一些伸展運動來舒緩腿部肌肉, 還有一周做兩次普拉提運動來維持腿部曲線。
升級武器:足浴+半身浴
她的腿部很容易腫脹, 所以喜歡足浴和半身浴。 洗的時候, 加入些具放鬆效果的芳香浴液可以解除疲勞。
第七位 金雅中
必殺技:保持正確的姿勢
盡可能不要盤腿坐, 要經常讓大腿肌肉處於緊繃狀態。
升級武器:體露+瘦身啫喱+飲食調理
洗澡後塗抹體露和瘦身啫喱, 既能補充水份, 又能提升皮膚彈力。 飲食方面, 為了防止腿部腫脹, 儘量避開辣和鹹的食物。
第八位 尹恩惠
必殺技:運動
對腿部最為自信的她, 比起乾癟的身材更喜歡豐滿的身材, 她喜歡以運動代替食療。
升級武器:按摩+半身浴+精油
此外,儘量抽出時間,做腿部按摩和洗半身浴,洗的時候,可以滴入芳香精油,以舒緩腿部肌肉。
此外,儘量抽出時間,做腿部按摩和洗半身浴,洗的時候,可以滴入芳香精油,以舒緩腿部肌肉。