[導讀]許多MM總是苦惱如何減肥， 減肥成了最頭疼的問題， 可對於女明星而言， 不管是一個月瘦10斤還是20斤， 都絕對不是問題。 看看這些令女明星們快速變瘦的小絕招， 不妨一試哦！
李孝利長擁魔鬼身材
生食消腫：李孝利長擁魔鬼身材
每當李孝利覺得身體有些臃腫時， 就會用生食給自己“消腫”。 據稱， 其生食是穀類、豆類、蔬菜類、野菜類等， 這些食物含有豐富的纖維和營養成分， 進入人體之後， 容易產生飽腹感， 而且不會對身體產生負擔。 生食在人體內製造的能量效率是一般熟食的6倍以上， 但它產生的熱量卻非常低， 從源頭上切斷了肥胖的可能。
但是剛開始嘗試的人可能會不習慣食物特有的腥味， 因此並不容易實施。
宋慧喬擺脫嬰兒肥
冰檸檬水：宋慧喬擺脫嬰兒肥
宋慧喬一度被人誤傳說是整形美女， 但其實， 她不過是成功瘦身而已。 而據傳聞她成功地秘密很大程度上得益于檸檬水減肥。 每天一公升的水里加上半粒檸檬原汁， 並置於冰箱裡， 溫度較低易有清涼爽口的感覺。 每日至少喝下三公升的檸檬水， 不需特別節食或禁絕零食， 但必須時時補充檸檬水。 必須搭配每日15分鐘運動， 不必持續進行， 但要運動到出汗， 因出汗有助於排汗， 目的是為了排除體內有害物質。
