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20分鐘瘦臉速告別大餅臉

尖:臉廓提拉

尖:臉廓提拉, 推出緊致銳利V型線

礙於先天, 也許今生無法瓜子臉或雞蛋臉, 但至少還有鵝蛋臉可以努力, 下巴‘尖’是關鍵所在, 並要緊致不能‘雙’層。 保養時很容易忽略的‘臉廓’, 可利用早上對‘V’型的渴望加強, 塑臉按摩的同時搭配V臉保養品, 排水、消脂、緊致三合一, 勝利V下巴每天開張。

Tips:U型變V型, you can do it!

1、按摩塑型:從耳後的淋巴結開始, 到下巴輪廓一氣呵成, 每天按摩促進排水排毒外,

並讓肉肉不下垂, 推出上提曲線。

2、使用V臉精華:如果把臉比喻成操場, 保養時往往只注重‘內場’, 忽略了‘跑道區’的臉廓。 按摩前先使用V臉精華在全臉和V字臉廓, 它的緊實功效能幫助此區更tight。

打造巴掌臉

Step3 V型推拿

從下巴頂端開始, 用中指和無名指往上推到耳下,

15次。

Step4單側加強

先用右手推左側臉廓線, 從下巴頂點推到耳後, 做15次後換手。

Step5 拇指按壓

下巴靠壓在兩手拇指上, 如圖示按在臉的骨頭下方, 從下巴到耳下等距分出六個點, 每點按10秒, 做5回。

3mins全面提拉

3mins全面提拉, U型線+雙下巴

從疏通耳後淋巴結開始,

加上按摩下巴到耳後的輪廓線, 幫助排除多餘水分並拉提輪廓, 正面和側面看都 完美 !

Step1解放雙下巴

將下巴置於掌心, 雙掌打開握住顎部10秒, 幫助減少下巴浮腫。

Step2疏通耳後淋巴結

將手肘靠在膝蓋, 如圖示大拇指在耳後夾住耳朵, 四指貼於臉部, 用大拇指用力按壓耳後, 每下5秒, 做10次。

12mins熱敷-穴道-淋巴按摩

12mins熱敷-穴道-淋巴按摩, 徹底KO浮腫

醒著時血液和淋巴的迴圈效率, 多餘水分和廢物順利被代謝出, 就能甩開臉部‘拋拋’感。

Step1先熱敷臉下半部

溫度不用太燙, 約42~43℃, 毛巾對折讓熱氣集中, 敷在嘴巴和下巴處約20秒鐘。

Step2熱敷全臉

毛巾兩邊往上折, 只露出鼻子, 熱敷1分鐘。

Step3 按壓頰車穴

頰車穴位於上下牙齒咬緊時的咬肌隆起處, 用滾珠筆或徒手按壓皆可, 每次按壓5秒鐘, 重複10下。

Step4 按壓顴髎穴

顴髎穴位於顴骨下緣凹陷處,一樣每次按壓5秒重複10下。

Step5 後頸按壓

先用左掌按壓後頸,頭彎向左側幫助施壓。上、中、下三點,每下10秒,上下3回。再換右側。

Step6鎖骨推壓

左手扶右側鎖骨邊緣,往中間鎖骨凹處下推,推30次後換邊。

Step7 頸側推流

從耳後出發,左手如圖示往鎖骨邊緣推移,右手往肩膀處,30次後換邊。

推薦單品:瘦臉滾珠按摩器

每天堅持按摩臉部,緩解疲勞和緊張,延緩衰老,促進血液迴圈,改善皮膚鬆弛現象。持續按摩可以達到瘦臉效果。

Step4 按壓顴髎穴

顴髎穴位於顴骨下緣凹陷處,一樣每次按壓5秒重複10下。

Step5 後頸按壓

先用左掌按壓後頸,頭彎向左側幫助施壓。上、中、下三點,每下10秒,上下3回。再換右側。

Step6鎖骨推壓

左手扶右側鎖骨邊緣,往中間鎖骨凹處下推,推30次後換邊。

Step7 頸側推流

從耳後出發,左手如圖示往鎖骨邊緣推移,右手往肩膀處,30次後換邊。

推薦單品:瘦臉滾珠按摩器

每天堅持按摩臉部,緩解疲勞和緊張,延緩衰老,促進血液迴圈,改善皮膚鬆弛現象。持續按摩可以達到瘦臉效果。

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