肌膚在白天的化妝品、陽光、髒空氣和輻射中憋了一整天， 晚上總算可以透口氣了。 入睡後的8個小時， 你應該提前為肌膚做些什麼呢?簡單睡前保養3步走， 讓你皮膚保養事半功倍。 人體的新陳代謝每時每刻都在進行著， 為身體燃燒熱量， 保持體內各個部位的正常運轉。 而肌膚的新陳代謝在晚間10點到淩晨2點這個時段最為活躍， 同時夜間也是肌膚“毒素”自由基最活躍的時候， 如果能聰明地把握好這幾個小時， 夜間的新陳代謝將成為肌膚重獲光彩的秘密武器， “睡美人”就是這樣誕生的!
1、清潔
一定要及時、徹底清潔臉部妝容，
2、臉部保濕
臨睡前在臉上和頸部噴上含礦物質的爽膚水， 它具有滋潤作用;如果皮膚很乾燥， 可以反復噴幾次。 爽膚水之後， 就是晚霜。 晚霜也可以配合精華素使用， 確保皮膚能在夜間完成修復和新生。
3、唇部保濕
先去除唇部的死皮， 除了用磨砂潤唇膏外， 也可以用一些原始方法。 例如用砂糖輕輕擦在唇上， 或在刷牙時順便用牙刷輕擦唇部， 都會有效地去除死皮， 再塗上潤唇膏， 才可以放心去睡覺。
4、臉部護理
睡前臉部按摩， 讓你臉部皮膚緊致up up up!最簡單的方法是在搽上爽膚水後輕輕拍打臉部， 讓臉部肌肉充分跳動， 恢復彈性。
5、眼部護理
眼部皮膚很薄， 也最容易洩露年齡， 出現細紋和黑眼圈等困擾，
（實習編輯：王安冉）
