春天以完全來到， 夏天在遠遠招， 趕快腹部減肥拉， 不然你會變成名副其實的“小腹婆”哦。 今天小編教你從貼的、穿的到塗的一起塑形， 快跟著做， 小蠻腰再也不是夢想了!
一、先瞭解腰部肌膚構造用知識打敗肥胖
減了肥、體重也掉了， 腰卻還是圓滾滾的?那是因為腰部脂肪遠比身體其他部位來得多又厚， 很難瘦下來。 想要纖細， 就要知己知彼， 先瞭解肌膚構造。
內臟脂肪：內臟外的一層脂肪， 適度就好， 太厚容易導致心血管疾病。
肌肉層：就是腹肌， 保護內臟、之稱脊椎靠它， 可以彎腰也靠它， 持續運動才能保持良好狀態。
皮下組織：脂肪含量高， 保暖之外還可緩解碰撞避免受傷， 這裡脂肪一增加就容易看出變胖。
表皮層：由表皮、真皮組成， 薄薄一層卻是保護肌膚不受環境侵襲的重要阻隔物。
注意：皮下組織-->肌肉層瘦腰的重要關鍵層
二、雙管齊下一起打造小蠻腰
肌膚構造雖分為四層， 但真正掌管胖瘦的， 是脂肪多的皮下組織， 跟不動就會鬆弛的肌肉層。 塗、貼、穿的瘦腰產品， 並沒有運動效果， 是靠成分滲透表層或用鋼絲、纖維支撐塑形， 最多只能減少皮下脂肪;但想肌肉層結實還是得靠運動， 要讓腰瘦得結實，
貼：像幫腰部敷面膜
到達程度：皮下脂肪
優點：長時間的迴圈運動， 貼著做什麼都方便
貼布式瘦腰產品是利用密封原理， 把成分緩慢導進皮下脂肪， 更面膜強迫吸收的道理很像， 幫助促進迴圈代謝， 只要貼著就能變瘦， 不想太辛苦減肥的人最適合。
適合：贅肉集中一區的美人兒。
小麻煩：發癢!
約可維持4-8小時不等的長時間， 但若發癢不舒服， 要儘快拿下來。
穿：馬上勒出曲線
到達程度：皮下脂肪
穿上緊緊的調整內衣， 胃口也變小了
調整型內衣利用纖維的彈性把脂肪移位元， 讓脂肪不會一直堆在同一位置， 此外緊緊把胃包起來， 就算肚子餓， 也會沒有食欲， 慢慢地食量變小， 腰也細了。
短式集中塑腰， 長型還可防駝、托胸
馬甲種類多， 短型腰夾集中火力把腰綁緊， 適合僅腰部胖的人;長型調整型內衣， 從肩、胸到腹部完全包裹， 塑腰同時防駝、托胸， 雕塑全身曲線、減少背部贅肉， 全身都肉的人可以選。
適合：腰臀形狀不好看的美人兒。
小麻煩：太緊!
衡量忍耐力， 從丹寧數低到高、一天2-3個小時穿起， 睡覺時不要穿， 讓身體放鬆， 否則容易因為勒太緊而讓血循不順， 達到反效果！
