導語：每天都坐在辦公室的椅子上， 感覺下半身隨著年紀的增加， 也越來越難瘦， 找對瘦腿方法一切沒問題！下麵的腿部按摩， 一周內讓你下半身狂瘦3cm。
1、坐在地板上， 以雙手按摩大腿
5、以膝蓋為重心按摩
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