年方二八的時候，
好像誰都有過“痘痘”的記憶，
那時候看到別人光亮亮的臉，
總是免不了要嫉妒，
仿佛生活中所有的關心都圍著它轉了；有些人僥倖地認為在青春期後，
痘痘實際上在成年人中相當普遍， 每一百個人中， 就有兩三個在不惑之年的時候， 依舊免不了痘痘的侵擾。 尤其是面部的痘痘， 更是讓愛美的女士花顏失色， 煩惱叢生；即使是再堅強的男生也不會不在乎面部給人留下的印象， 因為痘痘是很“丟面子”的事情。
痘痘是如何產生的
要想對付痘痘， 首先要知己知彼， 如果自己是油性皮膚， 那就要做好和痘痘長期較量的準備了。 當皮膚表層的皮脂過量並堵塞毛孔時候， 痘痘就會出現了。 這種皮脂是皮膚下的皮脂腺產生的一種油性物質， 細菌在這些排不出去的皮脂上繁生， 就會出現兩種情況的痘痘：一種是栗粒疹，
遺傳及壓力過大都會使成年人長痘痘。 情況嚴重的應請皮膚病專家診斷， 如果偶爾長了痘痘， 自己完全可以擺平。 畢竟最在乎痘痘的可是自己。
最重要的是預防
對付痘痘， 最好的當然是防患於未然了。 首先要認清痘痘的所有“幫兇”， 沒有了它們， 痘痘就威風不起來。
首先要防毛孔堵塞。 最要緊的是不要用濃脂厚粉， 讓本來要堵塞的毛孔雪上加霜， 如果已經有了痘痘， 濃妝更是大忌中的大忌了。 它會讓你的痘痘“嚴重化”和“複雜化”， 你將無法知道， 化學合成的脂粉會和細菌如何聯合摧毀你的“花容”。 清爽是對付痘痘的一大要義，
除了保持清爽外， 不要過度刺激皮膚也是預防的另一大要義。 過量的陽光會令汗腺和皮脂腺分泌活躍， 從而堵塞毛孔、加劇發炎；長期過量飲酒會令血液轉為弱酸性並加速血液迴圈， 間接導致痘痘的產生並引起痘痘的爆發；生冷油膩的食物也要警覺， 含碘較多的食物儘量少吃；此外按摩、桑拿由於促進血液迴圈，
皮膚專家認為， 壓力是導致皮膚出現痘痘的重要成因。 壓力會加速腎上腺激素的分泌， 足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔， 誘發痘痘生成。 遇到壓力時， 一定要想辦法消除精神緊張。 緩解壓力的方法很多， 選一種適合自己的就可以了。
痘痘來了不必慌
痘痘來了也不要慌， 關鍵是如何對付它。 首先不要擠痘痘， 清洗的時候也不要太用力。 自己動手擠， 可能會令情況惡化， 甚至留下疤痕。 許多人也知道擠痘痘有害， 沒有擠痘痘， 可還是留下了難看的痕跡， 原因是在清潔皮膚時不小心， 過分用力， 在皮膚上造成表面看不出的傷口， 從而引發細菌感染，
可以選用治療暗瘡的專用品來治療。 但用藥不要太猛， 如果藥力太強勁， 令痘痘枯萎之餘， 會令皮膚變得乾燥， 繼而敏感地長出更多的痘痘。 一定要有耐性， 不要急於求成， 慢慢地治療， 令痘痘自然脫落， 不留疤痕， 又不傷皮質。
痘痘期間巧化妝
痘痘來了後， 最好是清洗過後素面朝天， 但對於習慣於化妝的職業女性來說， 巧化妝不但不會加重“痘情”， 還能不耽誤美麗， 所以如果您不想素面朝天的話， 請接受我們的忠告：儘量少化妝， 化淡妝、巧化妝。
不少人以為多塗點乳霜便可滋潤皮膚， 誰料想這正是痘痘生長的溫床。 乳霜本身並不會導致痘痘生長， 但塗了過於油膩的乳霜， 而又不徹底清潔皮膚的話， 這些乳霜便會堵塞毛孔，影響天然油脂的正常排除。所以，選用滋潤乳霜時，應選用水溶性的，小心塗用。在長痘痘的位置一定要避免塗上。手撕式面膜更會拉破暗瘡傷口，令發炎加深，千萬別用！
含酒精成分的收縮水會刺激皮膚，對痘痘不利，還是用無酒精成分的爽膚水為好。選用化妝棉印壓的方式，而非拍打。塗治療藥膏切勿一大片塗在患處，如果脫皮情況仍然嚴重，可以改用雙氧水塗在患處，對皮膚傷害少，還有殺菌作用。
針清暗瘡切勿手軟
醫生及美容師一般都不贊成病人自行用暗瘡針處理痘痘，因為如果處理不得其法，會令毛孔受損害，留下永久性的疤痕。黑頭或初期發炎的暗瘡都不需要用針清方法，除非痘痘已成熟，即有明顯白色的膿頭在皮膚表皮上，才可以針清。針清時必須手定，下針時必須準確，切勿手軟，否則可能有嚴重後果。
針清前必須清潔面部，先將毛孔擴開，以及清除表面油脂；暗瘡針必須事先加熱消毒，針放在100℃沸水中約5分鐘，取出後再放入酒精消毒；暗瘡針45度斜放在暗瘡患處，在有膿的患處輕輕一刺；兩手食指用紙巾包裹著，放在暗瘡口旁輕力擠壓；將膿擠出之後，應立即停止繼續擠壓；用棉花棒沾上茶樹油等含殺菌成分的化妝水，塗在傷口患處；再塗消炎用的暗瘡藥。
小貼士：
一、生痘痘期間要多喝水，既可以預防便秘等疾病，也可以讓皮膚水分充足，避免毛孔堵塞。
二、忌食肥甘辛辣食物，吃得越清談越好。降低皮膚油脂的食物有青菜、番茄、水果、綠茶等；有助於抗感染的食物有冬瓜、紅豆和綠豆等。
三、含有藥性成分的洗面液有消炎殺菌效用，對於痘痘有特別療效。但強藥性可能令皮膚更幹甚至敏感，所以最好用天然成分，例如麥粉、茶樹油等有治痘痘效用的洗面乳洗臉。
痘痘的問題一直是困擾很多MM的問題，對於一個二八芳齡少女來說，如果不能夠正確的護理痘痘肌膚，那它所留在肌膚上的“紀念”將是女性一輩子的痛苦！努力掌握痘痘肌膚的護理訣竅，讓你在以後的日子裡可以笑臉常開！
這些乳霜便會堵塞毛孔，影響天然油脂的正常排除。所以，選用滋潤乳霜時，應選用水溶性的，小心塗用。在長痘痘的位置一定要避免塗上。手撕式面膜更會拉破暗瘡傷口，令發炎加深，千萬別用！
含酒精成分的收縮水會刺激皮膚，對痘痘不利，還是用無酒精成分的爽膚水為好。選用化妝棉印壓的方式，而非拍打。塗治療藥膏切勿一大片塗在患處，如果脫皮情況仍然嚴重，可以改用雙氧水塗在患處，對皮膚傷害少，還有殺菌作用。
針清暗瘡切勿手軟
醫生及美容師一般都不贊成病人自行用暗瘡針處理痘痘，因為如果處理不得其法，會令毛孔受損害，留下永久性的疤痕。黑頭或初期發炎的暗瘡都不需要用針清方法，除非痘痘已成熟，即有明顯白色的膿頭在皮膚表皮上，才可以針清。針清時必須手定，下針時必須準確，切勿手軟，否則可能有嚴重後果。
針清前必須清潔面部，先將毛孔擴開，以及清除表面油脂；暗瘡針必須事先加熱消毒，針放在100℃沸水中約5分鐘，取出後再放入酒精消毒；暗瘡針45度斜放在暗瘡患處，在有膿的患處輕輕一刺；兩手食指用紙巾包裹著，放在暗瘡口旁輕力擠壓；將膿擠出之後，應立即停止繼續擠壓；用棉花棒沾上茶樹油等含殺菌成分的化妝水，塗在傷口患處；再塗消炎用的暗瘡藥。
小貼士：
一、生痘痘期間要多喝水，既可以預防便秘等疾病，也可以讓皮膚水分充足，避免毛孔堵塞。
二、忌食肥甘辛辣食物，吃得越清談越好。降低皮膚油脂的食物有青菜、番茄、水果、綠茶等；有助於抗感染的食物有冬瓜、紅豆和綠豆等。
三、含有藥性成分的洗面液有消炎殺菌效用，對於痘痘有特別療效。但強藥性可能令皮膚更幹甚至敏感，所以最好用天然成分，例如麥粉、茶樹油等有治痘痘效用的洗面乳洗臉。
痘痘的問題一直是困擾很多MM的問題，對於一個二八芳齡少女來說，如果不能夠正確的護理痘痘肌膚，那它所留在肌膚上的“紀念”將是女性一輩子的痛苦！努力掌握痘痘肌膚的護理訣竅，讓你在以後的日子裡可以笑臉常開！
