最近， 一些有關如何防治“痘痘”的健康熱文在白領中流傳開來， 有些頗有道理， 有些則不然。 本期健康週刊“熱文點評”欄目， 請來徐匯區中心醫院皮膚科主任李大寧教授， 為廣大讀者一一點評。
25歲的白領徐小姐飽受“痘痘”之苦已經數年， 總是發一陣、好一陣， 春節過後臉上痘痘更是氾濫成災， 令她一照鏡子就心煩意亂。 對相當一部分白領女性來說， 痤瘡幾成最大的美容困擾。
【熱文重播】經常發痘痘只因體質偏酸？徐小姐在一篇被朋友們轉發多次的健康類文章中看到一種說法——容易發痘痘的人通常體質偏酸性。
這篇文章稱， 人體體內有大量的酸毒存在。 由於汗腺分分秒秒都在擔當著排酸的任務， 因此使皮膚表面易呈酸性反應。 當體內酸性代謝物大量生成， 皮膚勢必就要承擔人體排酸的責任， 而在“酸毒”的刺激下， 痘痘便隨之產生。 尤其是習慣于大量攝取酸性食物的人，
【專家點評】皮脂分泌過多才是元兇
徐匯區中心醫院皮膚科主任李大寧表示， 這個說法不科學。 現代醫學裡沒有體質酸鹼性的說法。 每個人體內的酸鹼度基本上是恒定的， 且自有一套調節機制， 並不會因為多吃酸性食物就變成酸性體質， 也不會因為鹼性食品吃得多就使體質偏鹼性。 因此， 痤瘡發病與體質的酸鹼性沒有關係。
李大寧介紹， 最常見的痤瘡就是人們說的“青春痘”， 以12－19歲生長發育期的青少年為主要發病人群， 有些人可以發到25歲， 這是正常的；發痘痘也不完全受年齡階段的限制， 有的人35歲、40歲後仍然在發， 就是異常的了。
現代醫學公認的痤瘡發病機制， 通俗說來有“三部曲”：第一步， 雄激素分泌增高——這在青少年發育期非常顯著——雄激素刺激皮脂腺肥大增生， 導致皮脂分泌增多；第二步， 大量皮脂分泌後需通過毛囊皮脂腺導管外排， 而此時導管也發生病變、口徑變小， 導致皮脂分泌受阻；第三步， 出不來的皮脂堵在毛囊導管口部， 引起痤瘡桿菌感染， 形成痤瘡。
李大寧表示， 內分泌在一天之內有週期性變化， 如今許多白領習慣熬夜， 導致內分泌改變甚至失調， 容易發痘痘；一些白領應酬多、飲食不當， 吃得過於油膩， 也會使皮脂分泌增多。 他建議， 經常發成人痤瘡的白領可到醫院查查， 究竟是什麼因素導致雄激素分泌增高。 “可能體內內分泌系統發生異常，
【熱文重播】蘋果片能將痘痘扼殺於搖籃？
徐小姐的朋友中， 同樣遭受“痘痘”困擾的並不少， 她們經常互相分享一些“祛痘偏方”。 徐小姐搜集到的偏方就有：
甲硝唑20片、病毒靈20片、順風康丸1管、綠藥膏1瓶。 將藥片碾碎摻到藥膏裡。 晚上睡前敷在臉上， 早上洗去；
鮮檸檬皮一個、葡萄乾20粒、甘蔗一尺長（可切成若干小段）、甘草片十片。 四者一同下鍋， 放入四碗水煎至一碗水即可。 連續服用三天；食鹽一勺、白醋半勺。 開水半杯將食鹽、白醋溶解于開水內， 每次洗臉後， 用棉簽蘸塗在痘痘上， 也可以全部在臉上輕抹一遍， 然後用清水洗淨；
土豆洗淨切成薄片，
新鮮蘋果切成薄片， 把沸水倒在一片蘋果上， 等幾分鐘直至蘋果片變軟。 再將之從水中取出， 待其冷卻至溫熱時貼於痘痘上， 保持20分鐘後取下， 並用清水淨臉。 有一位女白領稱， 當臉上痘痘剛發的時候， 用這個方法能使痘痘迅速成熟不留痘印。
【專家點評】多數“祛痘偏方”實為安慰劑
李大寧表示， 有些偏方有一定的合理性， 但不少“祛痘偏方”實為安慰劑。
例如， 甲硝銼可殺滅痤瘡桿菌， 能起到一定祛痘作用；病毒靈則沒用；“綠藥膏”主要成分是林可黴素， 醫院裡也用林可黴素治痤瘡。 不過， 林可黴素和甲硝銼沒必要混著一起用， 單用一種也會起到作用。中醫認為“肺主皮毛”，可通過潤肺來治療痤瘡，因此甘草片這類潤肺的藥物可能會對祛痘有作用。鮮檸檬含有大量維生素C，對皮膚可起到保養、保健作用，但不能直接治療痤瘡。
從痘痘的發病原理來看，外敷土豆片、蘋果片並無祛痘功效，專業的醫學書上也無此類說法。 “很多人希望貼蘋果片和貼黃瓜片一樣，希望能給皮膚補充維生素C，但皮膚幾乎不會吸收”，李大寧說，“只要成分無害，用這些偏方也沒壞處，起到安慰劑的作用。 ”
李大寧建議，常被痘痘困擾的女白領們不要過於在意，但同時要注意改善生活習慣。首先，保證皮膚清潔，使皮脂腺出口保持通暢，最好用溫水洗臉，皮膚油膩者可用祛脂能力強一點的洗面皂或洗面乳，同時也能洗掉一點痤瘡桿菌，防止毛孔堵塞；第二，飲食務必清淡，少吃含油量高的食品，多吃蔬菜、水果；第三，作息規律，尤其要保證良好的睡眠，使內分泌系統保持正常；第四，對已經發出來的痘痘，不要用手擠壓，防止感染、留下疤痕。若實在發得厲害，建議及時就醫，讓醫生調理、用藥。
單用一種也會起到作用。中醫認為“肺主皮毛”，可通過潤肺來治療痤瘡，因此甘草片這類潤肺的藥物可能會對祛痘有作用。鮮檸檬含有大量維生素C，對皮膚可起到保養、保健作用，但不能直接治療痤瘡。從痘痘的發病原理來看，外敷土豆片、蘋果片並無祛痘功效，專業的醫學書上也無此類說法。 “很多人希望貼蘋果片和貼黃瓜片一樣，希望能給皮膚補充維生素C，但皮膚幾乎不會吸收”，李大寧說，“只要成分無害，用這些偏方也沒壞處，起到安慰劑的作用。 ”
李大寧建議，常被痘痘困擾的女白領們不要過於在意，但同時要注意改善生活習慣。首先，保證皮膚清潔，使皮脂腺出口保持通暢，最好用溫水洗臉，皮膚油膩者可用祛脂能力強一點的洗面皂或洗面乳，同時也能洗掉一點痤瘡桿菌，防止毛孔堵塞；第二，飲食務必清淡，少吃含油量高的食品，多吃蔬菜、水果；第三，作息規律，尤其要保證良好的睡眠，使內分泌系統保持正常；第四，對已經發出來的痘痘，不要用手擠壓，防止感染、留下疤痕。若實在發得厲害，建議及時就醫，讓醫生調理、用藥。
