你知道早被大家公認已經美到仙女境界的大S, 在剛出道時體重曾經一度高達50多斤?她白晰的美膚也不是天生就有?她閃亮到讓人目眩讚歎的長髮, 其實是用超變態的保養方法得來的?
是的, 從十七歲就開始瘋狂鑽研各種美容保養技巧的大S, 立誓要讓她全身上下每一吋都美到不行!她親身試用過成百上千種美容保養品, 所有坊間流傳與專業醫師建議的美白秘方, 她也幾乎統統試過!
如今, 大S已成為演藝圈名副其實的“美容大王”了!現在, 請睜大眼睛, 因為大S很有誠意的在她的第一本美容保養書裡, 全面公開她覺得真正好用的保養品與美容獨門絕技, 不看?你絕對、絕對會後悔一輩子!
吃出肌膚的水嫩白皙
想當衛生紙或日光燈, 也要吃得很講究!想要像我這美容大王的皮膚一樣白的話, 有些食物是絕不能吃的, 包括九層塔、香菜、芹菜、紅蘿蔔和木瓜。
我有一位朋友希望自己的皮膚可以曬得健康黝黑, 長期吃紅蘿蔔與木瓜來加強, 再跑去曬太陽, 結果把膚色曬得黃黑黃黑的, 有夠神奇吧。 所以如果你想美白又天天吃紅蘿蔔和木瓜, 就算保養到不行也不會很白的啦!
還有一個原則本大王很堅持, 就是黑色的食物我統統不吃, 像是醬油、黑醋、咖啡等等, 除非我必須要消腫, 才會喝黑咖啡!我以十幾年的美白經驗告訴大家, 要美白就要多吃下面的這些食物:維他命C、杏仁、牛奶、豆漿和珍珠粉!
◎美白大補帖1:維他命C
維他命C含有美白的作用, 但是維他命C最好吃維他命C膠囊, 或是發泡維他命C錠, 就是丟在水中會發泡溶解的那一種, 而且要早晚都吃。 因為維他命C就算攝取過多, 也會隨著尿液排出, 不會囤積在體內, 需要時晚上再補充一些也無妨。 至於維他命C口含錠或是維他命C軟糖, 效果就很有限了。
◎美白大補帖2:杏仁
杏仁和維他命C一樣, 必須每天喝。 在牛奶或豆漿裡泡入杏仁粉, 天天喝美白效果也可以很快看出來。
◎美白大補帖3:珍珠粉
不知道是不是巧合, 我覺得白的食物吃了容易變白, 像杏仁、牛奶、豆漿、珍珠粉啦都是白色一族。 在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉, 每天早晚服用, 也有不錯美白效果。
珍珠粉潤澤美白肌膚的自製法:
1 將珍珠粉與蜂蜜混合, 每天早上取用一匙與溫水調勻, 空腹喝下。 不但可以清除體內毒素, 長期飲用還可以潤澤美白肌膚。
2 晚上使用護膚霜時, 調進少量珍珠粉一起塗抹, 可以調整肌膚油脂分泌, 並且有高效美白作用, 這是影星俞飛鴻的不二美白秘訣。
3 自己製作珍珠醋飲用。 將珍珠粉倒進有機蘋果醋或有機覆盆子醋內, 待珍珠粉溶掉, 每次取用少量加半杯溫水, 調進蜂蜜飲用。 這種珍珠醋美膚抗衰老效果更加出色。
◎美白大補帖4:豆漿
吃素之後我發現, 豆漿除了能美白外,
◎美白大補帖5:鮮奶
鮮奶也是我非常喜歡的飲品, 我早上起床如果沒喝豆漿, 就一定會喝鮮奶。 睡前喝熱鮮奶能幫助睡眠, 早上喝冰鮮奶可以解決宿便。 而且你會很明顯的感覺到, 早上喝過鮮奶, 一整天的體力會比較好。 最重要的是, 鮮奶是白的, 我總覺得喝鮮奶也有輔助美白的效果呢!
但同樣也是白色的優酪乳, 我覺得它的美白效果就不強了, 不過在優酪乳里加綠茶粉, 能幫助排便。 只是, 優酪乳的熱量其實滿高的。