檢查牙齒排列：面對鏡子，
嘴巴呈“E”字張開，
仔細檢查，
看看上下排牙齒的咬合狀況及排列的整齊度。
面對鏡子假裝拿起手機在跟朋友哈啦
表情：面對鏡子假裝拿起手機在跟朋友哈啦，
仔細看看自己說話時的各種表情，
例如眉頭是否不自覺皺起，
還有自己的眼神是否有亮澤變化等，
觀察後再加以改善表情是美麗的第一步喔！
失敗的小臉表情如下：
1.面無表情、無精打采：早上起來常在不自覺的狀態下表情會比較呆滯，
而且無精打采。
在思考事情的時候，
人通常會陷入面無表情的狀況，
想想如果前面有位帥哥看見，
那多糗啊？！所以無論何時何地都要在意自己的表情喔！
2.瞇眼、皺起眉頭：近視但又沒戴眼鏡的人，
最容易在看一件東西時會不知不覺瞇眼、皺眉頭，
這種表情予人刻薄的感覺，
不可不小心。
3.當我們生氣時，
眉宇會打結，
甚至呲牙咧嘴或者哭喪著臉，
笑容：自然、燦爛的笑容是予人第一印象的最佳利器， 怎麼笑得自然又漂亮可是一門學問， 首先要由內而外地散發出自信的魅力， 自我催眠自己是最可愛、漂亮的， 如此笑容才能自然。 再來要多面對鏡子練習精准又自然的微笑， 檢討自己的笑是否僵硬或牽強誇張， 記得打從心裡的笑才是最自然、坦誠的， 最後要仔細觀察微笑時牙齒的狀況， 是否太黃或不整齊， 別忘記齒頰也要保持口氣清新才能為笑容加分喔！
以下是百分百笑容練習法：
1. 放鬆全身肌肉，
姿勢端正，
左右手手掌朝下。
2. 雙手合攏置於胸口，
嘴角先上揚做三分笑容狀。
3. 臉頰肌肉漸漸往上，
眼睛線條瞇起，
胸口前的雙手逐漸打開。
4. 眼睛開始散發自然的光芒， 張開雙臂予人友善的感覺。
小臉美人的美麗禁忌
不好的生活習慣會讓自己的美麗打折扣分，
影響個人形象，
愛美的你要小心喔。
1.大小眼：左右眼睛大小不一，
或是因為不當的表情習慣使然喔！
2.眉毛高低不一：眉毛生長的方向或化妝濃淡不一，
會影響到眉宇之間的感覺，
予人怪異、不友善的印象。
3.嘴角高低：噘嘴的習慣會使得嘴唇旁容易生細紋，
小心啊！
4.鼻樑位置：除了眼睛之外，
臉孔中央的鼻樑也攸關五官的整體感，
因此發現鼻樑歪斜就應找醫師做矯正。
5.臉頰肉：因為吃東西習慣不佳或是贅肉過多，
常常會讓臉頰左右邊的肉下垂，
給人癡呆感，
必須謹防！
6.黑眼圈：睡眠不足或是眼壓等問題，
7.眼睛紅腫：睡前喝水或眼睛過度使用， 都會使眼睛看起來紅腫， 要仔細照料靈魂之窗喔。
8.蛀牙：牙齒日積月累疏於照顧， 會產生許多問題， 最嚴重的就是一口爛牙， 會影響臉孔的門面， 注意！
9.痘子：因為遺傳、飲食習慣或內分泌等問題， 會使臉上冒出痘痘， 讓臉蛋如豆花般， 讓人望而卻步。
10.黑斑：臉上產生黑色斑塊， 常常是自己內部生理出現健康問題或是年紀的警訊， 不可不小心。
11.皺紋：疏於保養或情緒甚至年齡等因素， 有時皺紋會悄悄爬上臉頰、眼袋、眼尾、額頭等地方， 破壞臉蛋美麗， 須小心防止皺紋的搗蛋！
