果酸如何使用美白安全不傷膚？

一般人都知道多吃水果皮膚會比較好， 愛美的小姐女士們也常會用檸檬片來敷臉， 甚至古代的美女也知道用牛奶來洗澡， 皮膚因此變得更漂亮， 其實這都是因為在這些東西裡面含有果酸的關係。

現在市面上的各個化妝品公司， 也都積極開發一些含有果酸的產品， 都宣稱使用之後會使得皮膚變得如何如何得好， 當然價錢也都不便宜， 但是大家也許會很好奇想要知道， 果酸到底是什麼東西呢?它到底對皮膚有沒有作用的呢?

果酸其實是好幾種化學物質的總稱， 因為其中的大部分物質皆可在天然水果中找到，

因而以果酸來稱之。 它包括由甘蔗中提煉出來的甘醇酸， 由優酪乳中萃取出的乳酸， 由葡萄酒中所得的酒石酸， 由蘋果中得到的蘋果酸， 以及由柑橘類水果中得到的檸檬酸。

果酸的化學結構都含有氫氧酸基， 英文名稱為alpha hydroxy acid， 簡寫為AHA。 市面上的果酸產品， 絕大部分都是甘醇酸， 但有時並不精確地標示出是哪一種果酸成分， 只是以AHA來涵蓋。

果酸濃度要留意

果酸對於皮膚的作用因濃度不同而稍有差異， 低濃度的果酸可減少皮膚角質的聚合力， 降低角質層的厚度， 這種去角質的作用， 可促進皮膚的新陳代謝， 一般保養品所含的果酸都是在低濃度範圍(15%以下)， 使用上比較安全， 可以由消費者自行購買。

一般果酸廠商都還會針對各種不同膚質作出各種不同的產品，

並且在使用低濃度的果酸時仍會有人皮膚不適應， 因此仍建議要先請教專科醫生再使用， 效果會比較好。

高濃度的果酸(20%以上)， 其破壞角質層細胞間連結的作用比較大， 會造成表皮層剝落， 可用來做化學換膚(或稱作化學磨皮)， 能夠去除臉部的一些細小皺紋及淺的色素斑。 高濃度的果酸換膚易發生副作用， 一定要由醫生來使用。

剝落老化角質層

果酸還可以促進真皮層膠原蛋白的纖維增生及重新排列， 使真皮內的基質增加， 便會使皮膚變得較為光滑有彈性， 也能改善疤痕。

青春痘的患者， 除了因本身皮脂腺分泌較為旺盛之外， 通常角質層都較厚而阻塞毛孔，

妨礙皮脂的排泄才會好長痘痘， 果酸在去除角質的同時， 也能讓皮膚油脂分泌更為通暢， 故可治療惡性青春痘、粉刺等。

簡單來說， 人在年紀小的時候皮膚都比較細嫩， 這是因為皮膚的新陳代謝較快的關係， 隨著年齡增加， 皮膚的新陳代謝減後， 老化的角質層未能及時脫落， 造成角質的堆積， 皮膚就變得粗糙， 並產生皺紋。 果酸能將一些老化的角質層剝落， 使皮膚的新陳代謝增加， 皮膚也就變得細一點， 同時也把一些黑斑及青春痘的色素沉澱一併去除。 低濃度果酸用作保養， 高濃度果酸可作換膚， 但是會有皮膚不適應及發生副作用的機會， 故應由醫生來使用才安全。

用果酸先稀濃度

不管是使用低濃度的家用果酸產品，

或者是使用高濃度果酸換膚， 都應該先由較低濃度開始， 讓皮膚漸漸地對果酸適應， 以增加對果酸的耐受性， 然後隔一段時間再嘗試較高一點濃度的果酸。

一般剛開始接觸果酸的人， 尤其是敏感型皮膚的人， 有時會發生輕微的皮膚刺痛、發紅、發癢、及脫皮等症狀， 甚至有一點色素沉著。 雖然發生的機率不大， 症狀也很輕微， 不過仍應小心使用。

隔一段時間後可以逐漸使用高濃度的果酸， 以便得到較佳的效果。 其他要注意的是使用果酸時， 應儘量避免外來刺激， 如風吹、日曬及一些含酒精成分的化妝品等。 平常的一些保護措施， 如避免曬太陽或使用防曬乳液等， 是有其必要的。

白天須做好防曬

果酸產品通常可以每天早晚使用，

但白天須做好防曬， 有些人因工作關係白天會曬到許多太陽， 擔心皮膚便黑， 只在晚上使用也可以。 剛開始使用時有的刺痛與發癢， 是因皮膚未能適應果酸的關係， 屬正常的現象， 若症狀持續， 則有可能皮膚過敏， 應予以停用。

果酸保養產品因含果酸濃度較低， 須長時間使用才能顯現效果。 現在也很流行合併使用維他命C， 可加強美白的效果。

（實習編輯：王安冉）