有研究表示， 空調開整天， 全身脫水一公升。 眼下， 保濕是白領MM們護膚的重要功課。 不過， 你是不是會發現， 常待在空調房中， 保濕工作成效甚微， 肌膚看起來依舊乾燥難耐？趕快學習正確的保濕方法， 打響辦公室保濕保衛戰吧！
空調暖氣抽走你的水分
空調開整天， 全身脫水1公升！寒冬裡走進溫暖的辦公室固然愜意， 但時間一久， 乾燥、緊繃都會不請自來。 有研究表明， 空調暖氣背後隱藏著驚人的"脫水危機"， 光是臉部， 每小時至少會流失50cc的水分。 同時溫差越大， 流失的水分也愈多。 按照白領平均一天工作8小時， 全身大約蒸發掉1～2公升水分。
咖啡紅茶讓你微脫水
在辦公室， 喝什麼水也有講究。 常常在辦公室喝咖啡、紅茶的姑娘們要注意了， 咖啡、紅茶都有利尿、排水腫作用， 置身於乾燥的空調房， 一定不要多喝， 每天一杯就足夠。 相反的， 綠茶或者花草茶才是首選， 加入洋甘菊、玫瑰花、蜂蜜的花草茶能從內潤澤肌膚、並促進氣血循環， 讓皮膚從內透出水潤感來。 空調房間中不僅是要多喝水， 也要讓一天各個時段都有水分補充。 要保持均衡的飲水量。 大概半小時喝半杯水的頻率比較合適， 長時間乾渴、一下子灌下大量水都不利於肌膚補水。
營造外在“水環境”
很多白領MM喜歡在辦公室備上保濕霜或是保濕噴霧， 其實， 濕潤的環境才是肌膚最好的保濕霜。 在使用護膚品的同時， 馬上行動起來在辦公室或者居所營造一個濕潤小環境才最有效。 種植水培植物、養一缸金魚或使用空氣加濕器多少能帶來一點濕氣，
辦公室保濕時刻表
在辦公桌上做個補水加濕時間表，
每天嚴格執行，
可以達到事半功倍的效果。
早上到辦公室：剛做過出門前的保濕工作， 到辦公室只需要給皮膚增加一些保濕屏障。
下午2點：經過了一上午工作和午餐， 皮膚水分已經蒸發得差不多了。 這時候用保濕噴霧先喚醒肌膚， 再補上保濕乳液， 肌膚迅速回復水潤。
下班前：如果說什麼時候女人最難看， 恐怕就是下班前， 油了。 如果有條件， 最好先用潔膚水給皮膚做個徹底清潔、噴上保濕噴霧， 再敷一層霜狀保濕面膜即可。
