保濕是冬季保養的第一大要務， 缺水的肌膚不但不好看， 皸裂、脫皮、紅腫、痕癢， 甚至疼痛都讓人受盡折磨。 那麼為了可以過一個水潤的冬季， 你的補水工程可不能做無用功哦
保濕保濕還是保濕!保濕是冬季保養最熱的話題， 鋪天蓋地的保濕產品、保濕方案、保濕絕招， 可是又有多少MM真的試過水潤過一冬呢?小編建議正在忙著保濕MM不妨停一停， 來看看以下5個冬季保濕關鍵步驟， 如果你沒做到的話， 所有的保濕工作都將會白費功夫啦!
一、最易被忽略的保濕關鍵環節——潔面
進入季節交替時刻， 肌膚變得超級敏感， 很容易出現油水不平衡現象， 導致角質層呈現粗糙剝落、過度角質化的現象， 即使塗抹了一堆保養品， 也無法透過角質層， 讓肌膚有效吸收， 連帶當然無法讓粉妝乖乖服貼。 因此， 唯有回歸保養基本面， 從溫和清潔下手， 再搭配增加角質含水量及修復角質層的成分保養品，
二、鎖水才能持久滋潤——保濕面霜
面霜算是冬季最常用到的護膚品了， 可是隨著越來越多種類的保濕產品面世， 如保濕美容液、保濕乳液、保濕精華等等， 很多油皮MM都選擇了其他產品來代替面霜。 其實這裡有一個誤區， 我們在冬季做保濕的時候在補水動作完成後還有鎖水， 不然的話在所有保濕動作做完之後， 水嫩的皮膚也只是一時的效果。 其實皮膚表面都有一層油脂對皮膚起著天然保護作用， 而在寒冷的冬季， 油脂分泌本來就會減少， 而面霜裡面的油脂成分恰恰能形成一個保護層， 讓滋潤皮膚的成分容易被留存下來， 不容易被蒸發， 維持皮膚的一定含水量， 讓皮膚真正達到健康水嫩的狀態!
三、深層激發肌膚水動力——保濕面膜
大多數保濕產品只停留在皮膚表層起作用，
四、切記選對時間——最佳保濕時段
肌膚在一天之中不同的時段都處於不同的狀態， 有不同的需求。 那麼一天之中最佳的保濕時段有兩個：
1、早晨起床之後。 因為在睡眠期間皮膚會蒸發掉約200ml水分， 睡醒後人體處於生理缺水的狀態， 加上經過一個晚上的新陳代謝， 很多新生細胞都非常活躍，吸收能力很強，所以在這個時候幫肌膚做保濕效果會比較好哦!
2、11點至淩晨2點。由於夜間細胞的運作比白天還要活躍，外在屏障的功能就會減低，這樣雖然肌膚表皮水分的散失速度會變快，但角質層的滲透力卻會提高，此時補充細胞水分，可以透過細胞間較快速的傳輸作用，更快讓深層的細胞獲得水分的補給。
五、內在補水不可少——喝水
喝水是我們人體新陳代謝最重要的一環，它的保濕作用是毋容置疑的。喝水看似簡單的動作，其實也有講究，不然每天喝下8杯水，皮膚也不見得會有補水效果哦!
講究1：喝水速度不宜太快。一口氣喝下一大杯水，體內細胞吸收的水分就會很少，應該慢慢地喝，細胞才能吸收更多的水分。
講究2：暖開水比熱開水好。煮沸後冷卻至20--25℃的白開水，具有特異的生物活性，它比較容易透過細胞膜，並能促進新陳代謝。
講究3：過勤補水不明智。不要以為喝越多水，就越保濕，其實身體處於穩定狀態的時候，每天只需正常補水1000~2000亳升。喝過量的水，對皮膚沒有益處，長期下去甚至會影響腎臟功能。
保養TIPS：聰明保濕
智慧型保濕步驟：
STEP1：清潔肌膚後，敷上保濕凍膜加強肌膚保濕，停留3-5分鐘後清洗掉。
STEP2：噴上保濕化妝水，讓肌膚的每一層都能充滿水份。含有玻尿酸等保濕精華的化妝水，以礦晶離子群為載體，讓水份順利滲入肌底。透過雙手輕拍肌膚，可以幫助保濕成分滲透肌膚裡。
STEP3：再使用能長時間保濕的精華或面霜，緊緊鎖住水分不易蒸發掉。含有維他命B5、修復成份，可以修復受損細胞；含有些微雲母粉末，塗抹完，肌膚會呈現自然光澤感。
很多新生細胞都非常活躍，吸收能力很強，所以在這個時候幫肌膚做保濕效果會比較好哦!2、11點至淩晨2點。由於夜間細胞的運作比白天還要活躍，外在屏障的功能就會減低，這樣雖然肌膚表皮水分的散失速度會變快，但角質層的滲透力卻會提高，此時補充細胞水分，可以透過細胞間較快速的傳輸作用，更快讓深層的細胞獲得水分的補給。
五、內在補水不可少——喝水
喝水是我們人體新陳代謝最重要的一環，它的保濕作用是毋容置疑的。喝水看似簡單的動作，其實也有講究，不然每天喝下8杯水，皮膚也不見得會有補水效果哦!
講究1：喝水速度不宜太快。一口氣喝下一大杯水，體內細胞吸收的水分就會很少，應該慢慢地喝，細胞才能吸收更多的水分。
講究2：暖開水比熱開水好。煮沸後冷卻至20--25℃的白開水，具有特異的生物活性，它比較容易透過細胞膜，並能促進新陳代謝。
講究3：過勤補水不明智。不要以為喝越多水，就越保濕，其實身體處於穩定狀態的時候，每天只需正常補水1000~2000亳升。喝過量的水，對皮膚沒有益處，長期下去甚至會影響腎臟功能。
保養TIPS：聰明保濕
智慧型保濕步驟：
STEP1：清潔肌膚後，敷上保濕凍膜加強肌膚保濕，停留3-5分鐘後清洗掉。
STEP2：噴上保濕化妝水，讓肌膚的每一層都能充滿水份。含有玻尿酸等保濕精華的化妝水，以礦晶離子群為載體，讓水份順利滲入肌底。透過雙手輕拍肌膚，可以幫助保濕成分滲透肌膚裡。
STEP3：再使用能長時間保濕的精華或面霜，緊緊鎖住水分不易蒸發掉。含有維他命B5、修復成份，可以修復受損細胞；含有些微雲母粉末，塗抹完，肌膚會呈現自然光澤感。
