第一：防曬
首先我們看到肌膚偏黑， 就應該想到防曬。 因為肌膚黑很大的可能就是我們的防曬沒到位， 或者你以前根本就不防曬的。
尤其是在夏季裡， 強烈的太陽光是最容易將肌膚曬黑的， 因為如果讓太陽暴曬肌膚， 就會讓肌膚裡的黑色素迅速的擴散， 導致肌膚變黑。 所以美白要從防曬開始。
第二：狙擊紫外線
很多人可能會補明白， 前面已經說到防曬了， 為什麼這裡還要說狙擊紫外線。
紫外線裡有一種叫做長波黑斑效應的紫外線， 即UVA。 UVA可以春國臭氧層和雲層直接照射到肌膚的真皮層上， 對於肌膚裡的彈性纖維和膠原蛋白纖維都具有非常大的破壞力， 會在我們的肌膚裡形成大量的黑色素。 久而久之經過太陽一曬， 黑色素擴散就讓肌膚變黑了。
所以我們的防曬不僅僅是在夏季烈日當頭的時候， 而是應該一年四季都做好隔離紫外線的工作， 因為紫外線是一直存在於日光中的。
第三：堅持使用美白產品
除了從根源上隔離黑色素產生， 我們也要堅持使用美白產品。 因為美白產品裡富含維生素C等各種美白因數， 這些美白因數可以將堆積在肌膚內的黑色素逐一擊碎淡化消散， 以達到讓肌膚恢復白皙的狀態。
美白產品的使用不能操之過急， 一定要長期堅持， 因為黑色素會一直存在， 即便你再怎麼隔離防曬， 還是會有漏網之魚。 肌膚每天都會有黑色素產生，
第四：食物美白
我們說了用美白保養品可以使得黑色素被消退淡化， 同時我們也應該由內而外的補充一些含有美白成分的食物， 讓這些食物的美白成分進入身體和肌膚底層，
日常生活中最常見的蔬菜水果一般都含有比較豐富的維生素C， 比如蘋果、檸檬、番茄、櫻桃以及草莓等。 多吃蔬菜水果不僅可以促進肌膚補水保濕， 還能補充維生素C抑制黑色素的形成。
