導讀：你是不是為了撫平眼部小細紋、眼袋和黑眼圈， 花費了大量時間和金錢？你是不是一直苦惱為什麼昂貴的眼部保養品抹了又抹， 效果卻不明顯？其實單單依靠眼霜是完全不夠的， 你還得找出扼殺你美麗眼睛的根源。
只有做到內調外養， 你才可能重新找回迷人雙眸。 今天我們就為大家總結了8大眼部肌膚的大敵， 想知道他們都是是什麼嗎？想一直保持水嫩肌膚嗎？那就快快遠離他們吧。
1號敵人：酒精
酒精是漂亮眼睛的頭號大敵。 為什麼喝了酒的人會面色通紅、體溫上升？那是因為酒精會促進血液迴圈， 使毛細血管膨脹。 眼睛周圍的肌膚嬌嫩， 血管非常細小， 如果飲酒過度， 毛細血管很容易破裂， 造成斑點。 對付這個大敵的方法是：對於酒類躲得越遠越好；如果實在躲不過， 不得已而喝了酒， 一定要多飲些水來抵消其對皮膚的不良影響。
2號敵人：煙草
煙草一旦燃燒起來， 絕對是一個不可忽視的敵人。 近來的科學研究更加明確指出， 它可導致眼睛周圍的皺紋產生。 即使自己不吸煙， 也不應放鬆警惕。 " 二手煙"同樣會摧殘你的身心和容貌。 所以， 捫心自問一下：你和你的"煙民"朋友們聚會時， 是否真的非常快樂？是否真的可以絲毫不介意皺紋漸漸爬上眼角？如果你沒有這麼釋然，
3號敵人：乾燥
乾燥會使眼睛變得沒有神采， 好像你總是特別沮喪。 消滅這個敵人最好的辦法就是不斷地給眼睛補水。 幾乎每一位美容師以及護眼專家都建議使用潤濕液，
4號敵人：過度日曬
過多的紫外線照射會導致眼周皺紋、白內障和其他眼部疾病。 在戶外時， 戴上太陽鏡或防紫外線眼鏡能很好地保護你的眼睛。
5號敵人：空氣污染
這個敵人隱蔽性很高， 當你注意到它的時候， 它已經在傷害你了。 在戶外的時候， 即使不化妝也應搽一些粉底， 可以起到阻止粉塵、細菌等的作用。 房間裡則應該建設一個潔淨的"世外桃源"：使用空氣淨化器， 過濾掉灰塵、煙塵、寵物的毛髮皮屑、微生物以及其他潛在的污染物。
6號敵人：過期化妝品
當你打開一支新的睫毛膏、眼線筆或眼影粉的一刹那， 細菌就開始侵入了。 你用過這些化妝品後， 再放回容器去的時候， 更多的細菌就被收集起來了。 如此反復， 細菌會越聚越多， 它們一旦進入你的眼睛， 會引起感染或更糟的後果。 因此， 最多6個月就應更換一次化妝品， 而睫毛膏則最好3個月更換一次。
7號敵人：錯誤節食
錯誤的節食也是對美眼造成威脅的敵人之一。研究指出，新鮮蔬菜和水果中富含的維生素E、維生素C、胡蘿蔔素和鋅等可以預防某些眼部疾病和皺紋等。如果你節食，減少脂肪和澱粉的攝取是正確的，但同時一定要增加蔬菜和水果的攝入。吃多種維生素補充膠囊是個好主意，但不要把它當成正餐。
8號敵人：睡眠不足
如果你經常工作到深夜2-3點，早晨8點又要趕去上班，那麼，睡眠不足似乎就要將你擊垮了。要打敗這個敵人，一定要抓住每個機會。在班車上，在午休時，等著理髮時，只要一有空兒就眯一小覺。這樣才能常保清爽健康的雙眸，擺脫眼袋、黑眼圈和皺紋的困擾。儘量避免攝入咖啡因，它會干擾你的睡眠規律。
7號敵人：錯誤節食
錯誤的節食也是對美眼造成威脅的敵人之一。研究指出，新鮮蔬菜和水果中富含的維生素E、維生素C、胡蘿蔔素和鋅等可以預防某些眼部疾病和皺紋等。如果你節食，減少脂肪和澱粉的攝取是正確的，但同時一定要增加蔬菜和水果的攝入。吃多種維生素補充膠囊是個好主意，但不要把它當成正餐。
8號敵人：睡眠不足
如果你經常工作到深夜2-3點，早晨8點又要趕去上班，那麼，睡眠不足似乎就要將你擊垮了。要打敗這個敵人，一定要抓住每個機會。在班車上，在午休時，等著理髮時，只要一有空兒就眯一小覺。這樣才能常保清爽健康的雙眸，擺脫眼袋、黑眼圈和皺紋的困擾。儘量避免攝入咖啡因，它會干擾你的睡眠規律。
