是否注意到乾燥會誘發肌膚的敏感， 比如在電腦很多的辦公室， 雙頰泛紅尤其明顯。 這樣的敏感是可以解決的， 不同於遺傳。 不要讓乾燥瓦解肌膚的抵禦能力。 任何膚質都有可能出現此種情況， 一起學習下面的知識。
自測：你的肌膚有這些狀況嗎？
1、前額和臉頰的肌膚連碰到被風吹散的頭髮都會覺得很不舒服。
“夏天的時候明明沒有這種情況， 可是從冬季到現在， 卻感覺頭髮就像密密麻麻的小刺一樣紮著皮膚。 ”
2、在辦公室待的時間長了， 就會覺得臉部的肌膚緊繃起來。
“長時間待在開著空調的室內， 皮膚或是發癢， 或是乾燥到緊繃。 難道是我的護膚步驟出了問題？”
3、皮膚本來就比較敏感， 在用化妝品時也常有顧慮。
“肌膚狀態不穩定， 總是隨著身體的狀況或是季節的轉換而變化。 因此使用的化妝品都只能儘量選擇低刺激的。 ”
4、要花時間考慮衣服的材質，
“不僅臉上的皮膚會起皮， 連身上也會。 有時候脫下衣服會看到白色的皮屑， 所以連穿什麼都非常注意。 ”
乾燥敏感論證學
很多人疑惑， 既然保濕是一切護膚的基礎， 為什麼砸下重金去“補水”卻還是不能達到想要的效果。
表層機能
肌膚表層有兩個至關重要的作用：鎖水和防禦。 鎖水， 顧名思義， 就是保持肌膚適度的水潤， 使其擁有濕潤度和柔軟性；而防禦功能則可讓肌膚遠離外部刺激。 這兩個功能相輔相成， 缺一不可。 一旦防禦功能變弱， 肌膚就會無法抵禦外界傷害， 從而流失大量的水分， 讓肌膚不可逆轉地向著“乾燥敏感肌”的方向發展。 因此， 為了讓脆弱的肌膚恢復功能， 你需要先重建皮膚的屏障功能。
神經醯胺
神經醯胺(ceramide)是存在於表皮層中的脂質， 且在角質層中含量最高。 它對促進肌膚實現“鎖水”和“防禦”的兩大功能十分重要。 在角質層中， 它就像是一種“粘合劑”，
舒緩水潤六大招數
肌膚宛如大地， 唯有讓水分充分地澆灌， 才能使“土壤”變得肥沃柔軟， 也才能讓養分深入內裡。 而當春之女神回歸大地之時， 她不僅帶來了萬物的生機與活力， 也啟動了各種不穩定的刺激因素。 紫外線日益增強， 溫差變化劇烈， 花粉風沙滿天飛， 皮脂分泌物劇增“乾渴”了一個冬季的肌膚不僅無法在這個萬物復蘇的季節喝飽水， 反而在嚴酷的環境中日漸敏感。 在這種情況下， 不可貿然以高倍滋潤的產品給敏感的肌膚注入過度養分， 也不可以任由過敏症狀蔓延， 以為它會自然消褪。 你需要花心思給予肌膚所需要的鎮靜與水分， 將自己已有的護膚品物盡其用， 讓春之女神解開禁錮著“舒緩水潤”的鎖鏈。
1、簡易化妝水面膜
用紙面膜或化妝棉浸泡化妝水敷臉，並不是美容新法，但關鍵在於你怎麼使用。不要把它當作睡前的簡易面膜，而是在每天洗臉後，直接用它給肌膚補水，這樣水分會吸收得更充分。最重要的是，這種化妝水面膜還可以鎮靜肌膚，適度緩解皮膚炎症，從而將肌膚調整到最適宜吸收養分的狀態，提高其他產品的滲透力。
2、自製磨砂潔面
角質層過厚會妨礙水分吸收，但乾燥敏感的肌膚卻害怕過分刺激。在兩難的情況下，你可以將去角質磨砂膏與洗面乳按照1：1的比例混合，然後在手心打泡後，再進行角質清理。豐富的泡沫會緩衝磨砂顆粒的摩擦力，讓敏感的肌膚也可以進行安全的角質護理！
3、萬全的保濕防曬
紫外線可謂引起皮膚過敏的主要因素之一。它的照射會引起炎症、皮膚紅腫、黯沉和粗糙，因此必須每天使用防曬霜。如果覺得防曬霜過油或者阻礙了毛孔呼吸，可以將SPF數值較低的防曬霜(如SPF15左右)與乳液混合，在塗抹全臉後，輕輕按壓。這樣既可以減少刺激，又隔離了紫外線，一舉兩得。
4、加速排除有害廢物
冬季，血液迴圈和淋巴迴圈的速度都因寒冷而有所減緩，而那些因新陳代謝而產生的老舊廢物則滯留在體內，瓦解著包括皮膚防禦力在內的身體平衡。因此，你應該在初春適時調整肌膚的迴圈能力。比如，在洗臉後，打一盆熱水，然後雙手撐起寬大的浴巾，用其罩住頭，然後讓臉靠近熱水盆。蒸汽會因為熱毛巾而駐留在上半身，起到舒緩和加速血液迴圈的作用。另外，睡前按揉下巴、脖頸、鎖骨和耳後，都可以促進淋巴迴圈。
5、鎖住水潤的面霜
有些人在春夏季不喜歡用面霜，因為它的膏體過厚。但對於乾燥過敏肌膚而言，皮膚的防禦功能已經減弱，倚靠肌膚自身的力量難以留住水分和營養，更別說抵抗花粉和紫外線的刺激。因此，必須用面霜來“密封”水分，同時將營養成分送抵肌膚。使用時，注意先用手心加溫面霜，塗抹後輕按肌膚，使其充分吸收。
6、高機能密集護理
春天對肌膚而言，是一個“換膚”的季節。盡可能在2、3月份就開始對肌膚進行集中護理，利用各種精華或者高機能護膚品從真皮層開始護理肌膚。因為只有真皮層得到了滋潤，才能在肌膚表面構築起抗敏防線。切記，密集護理最遲也要在4月展開，否則一旦肌膚出現過敏徵兆，能夠直達肌膚深層的高機能產品就可能對肌膚造成負擔。
Tips：如何清洗全身，有效防敏感
臉部：在護理時不應該奪走肌膚本身的水潤，尤其是在洗臉時更要注意避免過分摩擦！
1、洗臉時不可過分用力，時間也不宜過長，洗兩遍臉的效果可能比洗一遍還要差。
2、擦臉時，要在臉上“按壓”毛巾，而不是胡亂一抹，讓毛巾的纖維刺激肌膚。
3、洗臉之後應迅速保濕，因為此時，肌膚正處於無保護的狀態。
身體：身體的肌膚也怕反復揉搓，用力給皮膚“搓泥”或洗到皮膚發紅，都是一種傷害。
1、全身沐浴時，浴液也應該充分打泡後再塗到肌膚上，讓泡沫減少摩擦的刺激。
2、腋下、乳下、肘關節、肩膀等位置最容易殘留泡沫，一定要徹底沖洗乾淨。
3、洗澡後，立即將潤膚乳霜輕輕拍打、揉搓至全身，讓身體的肌膚也得到滋潤。
1、簡易化妝水面膜
用紙面膜或化妝棉浸泡化妝水敷臉，並不是美容新法，但關鍵在於你怎麼使用。不要把它當作睡前的簡易面膜，而是在每天洗臉後，直接用它給肌膚補水，這樣水分會吸收得更充分。最重要的是，這種化妝水面膜還可以鎮靜肌膚，適度緩解皮膚炎症，從而將肌膚調整到最適宜吸收養分的狀態，提高其他產品的滲透力。
2、自製磨砂潔面
角質層過厚會妨礙水分吸收，但乾燥敏感的肌膚卻害怕過分刺激。在兩難的情況下，你可以將去角質磨砂膏與洗面乳按照1：1的比例混合，然後在手心打泡後，再進行角質清理。豐富的泡沫會緩衝磨砂顆粒的摩擦力，讓敏感的肌膚也可以進行安全的角質護理！
3、萬全的保濕防曬
紫外線可謂引起皮膚過敏的主要因素之一。它的照射會引起炎症、皮膚紅腫、黯沉和粗糙，因此必須每天使用防曬霜。如果覺得防曬霜過油或者阻礙了毛孔呼吸，可以將SPF數值較低的防曬霜(如SPF15左右)與乳液混合，在塗抹全臉後，輕輕按壓。這樣既可以減少刺激，又隔離了紫外線，一舉兩得。
4、加速排除有害廢物
冬季，血液迴圈和淋巴迴圈的速度都因寒冷而有所減緩，而那些因新陳代謝而產生的老舊廢物則滯留在體內，瓦解著包括皮膚防禦力在內的身體平衡。因此，你應該在初春適時調整肌膚的迴圈能力。比如，在洗臉後，打一盆熱水，然後雙手撐起寬大的浴巾，用其罩住頭，然後讓臉靠近熱水盆。蒸汽會因為熱毛巾而駐留在上半身，起到舒緩和加速血液迴圈的作用。另外，睡前按揉下巴、脖頸、鎖骨和耳後，都可以促進淋巴迴圈。
5、鎖住水潤的面霜
有些人在春夏季不喜歡用面霜，因為它的膏體過厚。但對於乾燥過敏肌膚而言，皮膚的防禦功能已經減弱，倚靠肌膚自身的力量難以留住水分和營養，更別說抵抗花粉和紫外線的刺激。因此，必須用面霜來“密封”水分，同時將營養成分送抵肌膚。使用時，注意先用手心加溫面霜，塗抹後輕按肌膚，使其充分吸收。
6、高機能密集護理
春天對肌膚而言，是一個“換膚”的季節。盡可能在2、3月份就開始對肌膚進行集中護理，利用各種精華或者高機能護膚品從真皮層開始護理肌膚。因為只有真皮層得到了滋潤，才能在肌膚表面構築起抗敏防線。切記，密集護理最遲也要在4月展開，否則一旦肌膚出現過敏徵兆，能夠直達肌膚深層的高機能產品就可能對肌膚造成負擔。
Tips：如何清洗全身，有效防敏感
臉部：在護理時不應該奪走肌膚本身的水潤，尤其是在洗臉時更要注意避免過分摩擦！
1、洗臉時不可過分用力，時間也不宜過長，洗兩遍臉的效果可能比洗一遍還要差。
2、擦臉時，要在臉上“按壓”毛巾，而不是胡亂一抹，讓毛巾的纖維刺激肌膚。
3、洗臉之後應迅速保濕，因為此時，肌膚正處於無保護的狀態。
身體：身體的肌膚也怕反復揉搓，用力給皮膚“搓泥”或洗到皮膚發紅，都是一種傷害。
1、全身沐浴時，浴液也應該充分打泡後再塗到肌膚上，讓泡沫減少摩擦的刺激。
2、腋下、乳下、肘關節、肩膀等位置最容易殘留泡沫，一定要徹底沖洗乾淨。
3、洗澡後，立即將潤膚乳霜輕輕拍打、揉搓至全身，讓身體的肌膚也得到滋潤。
