[導讀]改變肌膚暗沉的秘訣是什麼?促進皮膚表層角質代謝，
及時補充水分，
讓肌膚重新變得白裡透紅。
嘗試一下“木瓜+優酪乳面膜”。
選擇優酪乳+木瓜的理由
優酪乳中的乳酸， 有不錯的保濕功效， 還有去角質作用， 可讓肌膚快速恢復光澤、嫩滑。 木瓜含豐富糖分、有機酸、脂肪蛋白質、維他命B、C、G等， 未成熟果的乳液中含有兩種生物鹼， 一為木瓜蛋白酶， 一為脂肪酶。
木瓜蛋白酶可分解蛋白質為氨基酸， 脂肪酶能分解脂肪。 如果內服， 則具有健脾胃、助消化、清暑解渴的功效。 外用時， 木瓜蛋白酶可以選擇性地溶解皮膚表面的老化細胞， 在除去無用角化蛋白的同時， 不會傷害新的活細胞， 能還原黑色素各中間體， 抑制黑色素細胞生成和酪氨酸酶的啟動作用， 補充肌膚所需的大量水分及養分， 讓肌膚顯得更明亮、更清新。
所以很多淨化潔面凝膠都含有木瓜酶成分。
從理論上來講， “木瓜+優酪乳”面膜對角質層較厚的油性肌膚有一定的效果， 同時也具有一定的刺激性， 因此敏感肌膚或幹性肌膚一定要慎用。 健康肌膚一個禮拜敷一次也就可以了。
具體做法：
Step1：從超市或市場買來木瓜(青木瓜 熟木瓜)， 250g左右的就可以了。 注意， 最好選青木瓜， 但如果在當地購買不方便， 成熟木瓜也可以， 但最好不要選橙黃色的熟木瓜。
我們可以根據下面的方法來判斷：青木瓜的表皮為青色， 瓤為乳白色， 有少許珍珠狀白色籽。 熟木瓜的表皮為青黃色或橙黃色， 放置室溫下青色會轉為橙黃色並伴有色斑出現。 瓤為淺至深橙色， 籽為黑色。
Step2：將木瓜對剖成兩半， 用匙挖掉木瓜籽。
Step3：將木瓜去皮， 每次取1/4， 切成2cm見方的小塊， 剩餘的用保鮮袋裝好， 放入冰箱冷藏室。
Step4：放入果汁機打碎。 操作前可根據需要放入適量清水。
Step5：將攪拌成泥狀的木瓜倒入面膜碗。
Step6：加入5茶匙的優酪乳(最好用原味優酪乳)，
Step7：按照常規潔面方式做完臉部清潔後， 將該面膜敷在臉上， 一定注意避開嘴唇、眼睛周圍， 也可以先在這些部位放置濕棉片。 然後用面膜紙覆蓋在上面， 用手輕按， 使之服帖。 剛敷在臉上時， 會有一點微微的刺痛感， 但一般1分鐘後即會消失， 如果刺痛比較明顯， 應立即用清水將面膜洗淨。 10分鐘後用清水洗去。 輕輕拍上爽膚水即可。
敷完以後， 稍微有一點澀澀的感覺， 但會覺得皮膚很清涼、緊致， 泛油光及膚色灰暗的現象也會有所改善。
這款面膜比較適合在早上使用， 夏季操作時， 還可以先用保鮮膜把制好的面膜封起來， 放在冰箱的冷藏室中10～20分鐘， 再拿來敷臉， 會覺得更加清爽， 讓皮膚更緊實。
