[導讀]起床的樣子和你睡前的行為息息相關， 睡前喝太多水， 會導致眼睛浮腫；把臉埋在枕頭裡睡， 會讓水份聚積在眼睛下方， 造成難看的眼袋……所以， 想要一覺醒來光彩照人， 就一定要做好功課哦！
症狀一：冒痘痘或皮膚出油
原因：可能是你晚上擦的晚霜太滋潤， 甚至是沒洗乾淨的頭髮造型品碰到皮膚所致。 急救的方式是用紙巾包裹冰塊， 減輕痘痘紅腫的現象。
解決方法：深層清潔
治本的辦法則是選擇清爽的晚霜， 隨時保持頭髮和寢具的乾淨， 以及幫肌膚做好清潔和去角質的工作。
症狀二：肌膚暗淡無光
原因：睡覺的時候血液會緩慢的流向臉部， 醒來時皮膚可能比較蒼白。 如果你正在進行所謂的高蛋白節食法， 就會因為缺乏維他命B， 讓皮膚顯得暗沉。
解決方法：敷臉急救術
面膜可以提高臉部血液迴圈。 如果濕潤的面膜敷在臉上， 可以讓水分透入皮膚， 防止水分丟失， 把皮膚緊緊地包裹起來， 讓角質層的細胞在濕潤的環境中充分補水， 皮膚就會逐漸柔軟起來， 增加皮膚的彈性。 同時， 敷在臉部的面膜會增加臉部皮膚的溫度， 讓臉部的毛細血管擴張， 加速了皮膚的血液微循環， 增加了細胞的活力。
症狀三：乾燥細紋橫陳
原因：把臉壓在枕頭上數小時， 會讓臉上的細紋更明顯， 空調、壓力也是造成乾燥紋路的原因。
解決方法：保濕下猛藥
如果家中有蒸臉器的話， 可以蒸個幾分鐘， 熱蒸氣是消除小細紋的好幫手。 用保濕霜按摩臉部肌膚， 也可以讓乾燥失色的肌膚醒過來。
