我們總是把很多心思花在臉上， 卻甚少關心自己的雙腳。 因為它們平時不用抛頭露面， 躲在嚴實的鞋子裡， 頂多冬天乾裂了，
嚴肅地認真地對待雙腳
如果腳部問題嚴重， 或是需要對雙腳的面貌有個比較徹底的改觀，
在美甲店， 我們“觀摩”了專業美足的全過程， 花了大約一個小時左右， 其實這是“濃縮版”的， 如果每個步驟充分展開， 可能需要花上兩倍多的時間。 為我們出任“腳模”的雙腳真是嬌嫩無比， 一定是平時做了不少護理， 這下時間緊急， 做個“快進”美足也無損最終效果， 這就是“養足千日， 用在一時”啊。
也許是雙腳一直承擔著身體的所有重量， 支撐、走路、用力都需要它們， 又緊緊地接觸地面， 所以雙腳有些“滄桑”也是正常的。
美足的第一步是浸泡， 讓足底皮膚軟化， 舒緩肌肉， 也讓後續的工作更加得心應手。 一般泡腳的時候可以添加浸足液， 兼具抑菌的功效。 這個過程3－5分鐘即可， 死皮被泡軟後， 用搓腳板蘸上軟枕液以及消毒水在腳底摩搓， 去除死皮。 這裡有四個部位需要重點關注：腳後跟、腳前掌、大腳趾外側和小腳趾外側，
第二步是去角質， 這對足部護理尤其重要， 因為腳上的角質可能勝過身上任何部位。 奈兒用一種磨砂精華粒給腳部去除角質， 它含有粘多糖， 一部分在揉搓過程中被腳部吸收， 一部分通過物理黏性吸附角質， 達到清潔皮膚的目的。 這個步驟同樣是每15－20天進行一次， 去完角質的皮膚開始顯得通透且富有光澤了。 切記， 腳上的皮膚也會乾渴長皺紋， 去角質後一定要塗抹護足霜補水和鎖水， 然後再使用按摩膏按摩腳部。
第三步是給腳敷膜，把OPI的綠茶膜塗在腳上，15分鐘後洗掉即可。
利用敷膜的15分鐘，可以做腳趾甲護理。過程類似手指甲，先用軟化劑軟化指甲周圍死皮，用“死皮推”把甲面的死皮推至指甲根部，再用死皮去除器剪除。隨後完成指甲的修形和指甲縫清理。這一系列工序完成後，腳膜也可以洗去了，這時一雙含蓄、優雅的腳呈現在眼前了。
給腳趾甲上色是錦上添花，先塗抹一遍無色底油，隔離色素沉澱，防止趾甲斷裂；隨後是上兩道指甲油，為了色澤的均勻和持久；最後刷上亮油，提升指甲整體光亮，凸顯色彩。
這段時間，美甲店的生意大半是由腳丫子創造的，人們對美足的需求更大，一套做下來也不便宜，護理加上色，會員價大概200多元。申屠說，“只要來做手部護理的客人，一定會同時選擇腳部美容。”高峰期每天約有30人光顧一家小小的美甲店，為了安全起見，很多會員都擁有一套自己的搓腳板和專用美甲工具，每次使用過後消毒保存，這樣就有效避免了交叉感染的可能。申屠也會提醒顧客，專業美容之外，在家也要保養好自己的雙腳，每天洗澡之後都需要塗上護足霜或者滋養霜保持腳部皮膚的嫩滑。
如果每次兩三百元的足部美容花銷讓你覺得有些棘手的話，也可以選擇自己在家做護理。去超市買回一堆浸足液、磨砂膏、腳膜、護足霜，一樣可以讓雙腳恢復光彩。購買護理產品，我們推薦你去屈臣氏看看，那裡應有盡有，無論是軟化劑、護足霜，還是各種死皮清理工具，一應俱全，而且價位較低，如果是屈臣氏的自有品牌，則更便宜。工具類在5元至30元不等，護理液類按品牌不同略有高低。很多產品都是成組銷售的，逛一次屈臣氏就能將所有護足寶貝買齊。
對足部護理產品，我們主張實用就好，其實不同價位的產品作用都是差不多的，一般包括軟化浸泡、去角質、滋潤幾個步驟，所以不必買太貴的品牌給自己增加負擔。國產品牌佰草集足部基礎護理三件套值得推薦，沐足液220ml，55元；舒爽霜60ml，80元；按摩膏80ml，85元。這些含有中藥成分的護理系列，加起來200多元，足夠你反復使用多次。
自己做足部護理也有好處，你用雙手認真地細緻地對待自己的雙腳，仿佛一次交流的過程，只要用心付出，一定會有回報。我們在DIY腳部美容的同時，還可以按摩雙腳，按照中醫理論，腳部遍佈穴道，是奇經八脈的彙聚地，被稱作人體的“第二心臟”。即便是每天一次的簡單泡腳，也能活血安神、調理肝臟，有舒緩疲勞的作用。
第三步是給腳敷膜，把OPI的綠茶膜塗在腳上，15分鐘後洗掉即可。
利用敷膜的15分鐘，可以做腳趾甲護理。過程類似手指甲，先用軟化劑軟化指甲周圍死皮，用“死皮推”把甲面的死皮推至指甲根部，再用死皮去除器剪除。隨後完成指甲的修形和指甲縫清理。這一系列工序完成後，腳膜也可以洗去了，這時一雙含蓄、優雅的腳呈現在眼前了。
給腳趾甲上色是錦上添花，先塗抹一遍無色底油，隔離色素沉澱，防止趾甲斷裂；隨後是上兩道指甲油，為了色澤的均勻和持久；最後刷上亮油，提升指甲整體光亮，凸顯色彩。
這段時間，美甲店的生意大半是由腳丫子創造的，人們對美足的需求更大，一套做下來也不便宜，護理加上色，會員價大概200多元。申屠說，“只要來做手部護理的客人，一定會同時選擇腳部美容。”高峰期每天約有30人光顧一家小小的美甲店，為了安全起見，很多會員都擁有一套自己的搓腳板和專用美甲工具，每次使用過後消毒保存，這樣就有效避免了交叉感染的可能。申屠也會提醒顧客，專業美容之外，在家也要保養好自己的雙腳，每天洗澡之後都需要塗上護足霜或者滋養霜保持腳部皮膚的嫩滑。
如果每次兩三百元的足部美容花銷讓你覺得有些棘手的話，也可以選擇自己在家做護理。去超市買回一堆浸足液、磨砂膏、腳膜、護足霜，一樣可以讓雙腳恢復光彩。購買護理產品，我們推薦你去屈臣氏看看，那裡應有盡有，無論是軟化劑、護足霜，還是各種死皮清理工具，一應俱全，而且價位較低，如果是屈臣氏的自有品牌，則更便宜。工具類在5元至30元不等，護理液類按品牌不同略有高低。很多產品都是成組銷售的，逛一次屈臣氏就能將所有護足寶貝買齊。
對足部護理產品，我們主張實用就好，其實不同價位的產品作用都是差不多的，一般包括軟化浸泡、去角質、滋潤幾個步驟，所以不必買太貴的品牌給自己增加負擔。國產品牌佰草集足部基礎護理三件套值得推薦，沐足液220ml，55元；舒爽霜60ml，80元；按摩膏80ml，85元。這些含有中藥成分的護理系列，加起來200多元，足夠你反復使用多次。
自己做足部護理也有好處，你用雙手認真地細緻地對待自己的雙腳，仿佛一次交流的過程，只要用心付出，一定會有回報。我們在DIY腳部美容的同時，還可以按摩雙腳，按照中醫理論，腳部遍佈穴道，是奇經八脈的彙聚地，被稱作人體的“第二心臟”。即便是每天一次的簡單泡腳，也能活血安神、調理肝臟，有舒緩疲勞的作用。
