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熬夜MM的水果套餐美容又充電

[導讀]當你為工作而忙得雞飛狗跳的時候, 熬夜加班變成了家常便飯了, 皮膚就像是缺水的橘子一樣漸漸失去了光澤。 選上幾種美味又養顏的水果, 讓水果帶走你熬夜的暗沉枯黃, 幫你度過最忙的那段時間。

套餐一:適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊, 參與牛奶、蜂蜜、少許冰塊, 用果汁機打壞, 製成營養完好而且豐厚的果蔬汁。 這款果汁很適合早上匆忙出門的白領喝, 蘋果、牛奶都有很好的飽腹感, 讓你早上也感覺活力充沛。 材料就可以在晚上準備好, 在刷牙前把材料都放在果汁機裡面, 等你刷好牙, 美味可口的果汁就可以喝了。 是不是挺方便的?

套餐二:香蕉、木瓜和優良優酪乳放在一同打爛, 營養豐厚而且可以補充身體所需的很多能量。 木瓜和香蕉的美白功效還能幫你趕走熬夜後的暗黃, 讓你的皮膚不至於枯黃得像秋天的楓葉。

套餐三:兩個獼猴桃、4只柳丁、一個檸檬所組成的新奇果汁中含有豐厚的維生素C, 補充體能而且美容。 獼猴桃是水果之王, 美容排毒的效果那是有口皆碑的, 下次要準備加班工作了, 記得多買點獼猴桃給肌膚補充點能量。

套餐四:3個柚子剝皮後榨汁, 一串葡萄打壞成葡萄汁, 再加上兩湯匙蜂蜜, 酸酸甜甜別有滋味。

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