離婚後的賈靜雯一直被稱為女漢子， 性向問題一直是個謎， 最近它的微博中寫道：最近賈弟(賈靜雯弟弟)教練努力訓練我及操練自己，
秘訣一：飲食的均衡
飲食方面賈靜雯很注意飲食平衡， 基本上什麼都會吃， 什麼澱粉類食物、蛋白質類食物、纖維類食物、維生素類食物， 每一樣她都不會少。
澱粉之類食物賈靜雯會多些全麥麵包和麥片， 因為這兩種食物含有大量的纖維素， 對於減肥非常有幫助。
蛋白質之類的食物她就會多吃豆製品、脫脂牛奶以及蛋類， 除了能補充人體所需的充足的蛋白的同時， 還能增加熱量的消耗， 非常有利於減肥。
纖維素類的食物就要多吃花椰菜之類的食物， 這些都有大量的食物纖維， 能夠幫助我們促進腸胃的蠕動， 而且很容易讓人產生飽腹感， 同時熱量又超低， 對於控制飲食相當有效。
秘訣二：多運動
賈靜雯基本上不會去刻意做什麼運動， 她說如果真想瘦身的話， 可以把小孩借給你帶2個星期， 保證你一定瘦， 每天跟著小孩跑， 能夠消耗不少熱量。
秘訣三：“暴走”減壓法
保持好的心情永遠是女人保養肌膚的秘訣， 所以一定要為自己找個適合的排解壓力的方式，有些人一不開心就大吃大喝或者絕食，其實這是非常錯誤的方法，我壓力大的時候，就會拼命的走路，像我之前感冒的時候，就狂走4個小時，出了汗，身體就舒服很多，走路是個非常開心的運動，你可以沿著馬路走啊，看看世間百態，相當有意思。
所以一定要為自己找個適合的排解壓力的方式，有些人一不開心就大吃大喝或者絕食，其實這是非常錯誤的方法，我壓力大的時候，就會拼命的走路，像我之前感冒的時候，就狂走4個小時，出了汗，身體就舒服很多，走路是個非常開心的運動，你可以沿著馬路走啊，看看世間百態，相當有意思。
