在你每日必須早起的早晨， 卻如噩夢一般難以清醒， 巴不得再多睡一分鐘後的結果就是頂著一張邋遢粗糙， 暗黃不堪的臉去上班， 實在不是一件讓人開心的事。 今天教你利用晨起10分鐘快速改善粗糙暗淡肌膚的方法， 讓你的肌膚一整天都紅潤有光澤。
倒計時10分鐘：倒立醒膚1分鐘
當早晨朦朧間睜開眼， 其實只有你自己明白是不願意起床的， 這時候， 拿開你的枕頭， 做個倒立醒膚， 30秒一次， 做兩組。
在這一分鐘當中， 你的肌膚會因為倒立帶來的血液通暢效果而喚醒肌膚每一個細胞， 啟動的細胞帶來的是高效率的新陳代謝， 這樣肌膚才能掃除灰暗感。
倒計時9分鐘：毛巾熱敷30秒
不管你昨晚是在加班還是在熬夜， 晨起的肌膚暗沉感是逃不掉的， 在進行了1分鐘的倒立熱身後， 抓緊時間利用30秒用熱毛巾對肌膚進行熱敷， 更進一步鞏固了改善暗沉的護膚效果。
早起的肌膚必然浮腫與暗淡， 利用熱毛巾熱敷肌膚， 將毛孔充分打開， 其實是讓毒素與廢棄物初步排出的一個過程。
倒計時8分30秒：徹底清潔肌膚1分鐘
你絕不能忽視早起的肌膚清潔， 因為這時你體內的毒素與廢棄物都停留在肌膚表面， 不及時掃除會讓你的面色灰暗一整天， 是再多粉底與遮瑕也蓋不住的。
利用2分鐘將清潔步驟做到位元已經足夠， 在早起清潔肌膚時千萬要記得肌膚不能貪涼更不能過分刺激， 用溫和的流動水清洗， 肌膚表面的保護膜才不會被破壞。
倒計時7分30秒：敷一個水膜5分鐘
在春季時節， 千萬要記得給肌膚補水， 早起進行過一系列的醒膚程式過後， 這時候泡一個紙膜， 用爽膚水將紙膜浸潤敷在面部， 5分鐘的時間， 絕對會讓你的肌膚大大提升一個等級。
其實為肌膚敷一個水膜， 已經代替了基礎護膚的第二部--爽膚水的護膚效果。
倒計時2分30秒：保濕乳液+按摩2分鐘
接下來進行基礎護膚的第三步--保濕乳液， 肌膚在進行了清潔、爽膚的過程中後， 補充進去的水分與營養需要有一層類似保護膜似的物質將水分、營養牢牢鎖住。 特別注意一點，在晨起的肌膚，血液流動不夠通暢，在乳液保濕過後，進行適當的肌膚按摩，不但能讓吸收效果更好，還能讓面色更加紅潤。
倒計時30秒：審視美麗的自己 30秒
自信的女人最美，所以在每天結束9分30秒的護膚之後，利用最後的30秒，對著鏡子好好審視一下自己。看一下自己的肌膚今天與昨天有什麼不同，哪裡長了顆痘痘，哪裡冒出了一顆黑頭。這個步驟是絕對不能少的！
特別注意一點，在晨起的肌膚，血液流動不夠通暢，在乳液保濕過後，進行適當的肌膚按摩，不但能讓吸收效果更好，還能讓面色更加紅潤。
倒計時30秒：審視美麗的自己 30秒
自信的女人最美，所以在每天結束9分30秒的護膚之後，利用最後的30秒，對著鏡子好好審視一下自己。看一下自己的肌膚今天與昨天有什麼不同，哪裡長了顆痘痘，哪裡冒出了一顆黑頭。這個步驟是絕對不能少的！
