[導讀]這些數字可是意義重大， 它們是你的年齡座標， 也是你的青春提示牌， 只有吃透它、掌握它、搞定它， 在和歲月對抗、留駐青春這件事上， 我們才能更得力。
第一條細紋出現
平均從19歲開始， 第一條細紋就會浮現
原以為25歲才是青春拐點， 現在知道如果這時才行動已是晚。 除了氣候環境越來越2012， 像你我等80後、90後， 作息飲食上在長輩眼裡哪個不叫人搖頭， 衰老提前是必然。
還有些不堪你要瞭解：眼角紋會讓你看起來衰老1歲， 嘴角紋會增加2歲， 鼻翼紋增加3歲， 而抬頭紋則會增加4年之久。
笑著洗臉， 讓皺紋都悄悄退場
這是轟動日本的洗臉方法， 據說可以逆齡20歲。 不是傻笑， 是幸福地嘴角向上， 並用手逆著皺紋方向打圈， 這個方法不但可以抵抗地心引力， 微笑帶來積極的力量也能嚇跑皺紋。
提拉法令紋， 終結八字杯具
法令紋就應該這樣對付它。 從法令紋下方用拇指與食指指尖輕捏並提拉，
眼瞼鬆弛問題在29~33歲有一個大的變化
亞洲女性的上眼瞼鬆弛問題在29~33歲有一個大的變化
細心的女生可不會只糾結眼袋、黑眼圈， 她們會在某個時刻突然覺醒， 怎麼眼皮越來越重，
還有些現象你要警惕：女生們拿鑷子拔眉這一舉動會直接導致上眼瞼的鬆弛， 而一些單眼皮或雙眼皮不明顯的女生會一開始被眼褶加深的喜悅沖昏了頭腦， 這其實只是因為你的眼皮在逐漸衰老。
別讓鼻樑、太陽穴拖了上眼瞼的後腿
雖然上眼瞼對於營養幾乎不具什麼吸收力， 但這不代表你就能撒手不管。 具有提拉作用的眼霜還是需要招呼， 此外， 鼻樑附近和太陽穴位置的鬆弛也會將上眼瞼毫不留情地往下拉， 而塗眼霜照顧到這些位置， 已是照顧眼周的新定義。
撥開頸紋
頸部肌膚的厚度僅有面部的2/3人一出世已經開始有1~3條橫紋
說真的， 看脖子看年齡一項令我們很不屑， 明明十幾歲的女孩子， 脖子上年輪纏繞的多的是， 可當神一般的牛爾老師都說， 一條頸紋歲數增加10歲， 我們最後的心理防線還是崩潰了。
還有些心酸你要瞭解：血紅素含量少令頸部容易暗沉及發黃， 而汗腺分佈又比面部多2倍， 長期缺水那是肯定的。
撥開頸紋， 把營養大力灌進去
kevin老師曾親身示範， 對付頸紋， 你需要把它大力撥開再塗抹保養品才有效。 小棉簽真給力， 用它蘸取精華， 沿著頸紋細細填充， 這樣無論是已經生根的還是正準備冒頭的各式頸紋都會鬆動。 下巴耷拉也會為頸部造成壓力， 助力頸紋， 而使用含有咖啡因的塑身產品， 也可以對付下巴處的鬆弛。
肌膚每天都會發生1000次微撕裂
肌膚每天都會發生1000次微撕裂
真是明槍易躲，暗箭難防。我們每天兢兢業業地與乾燥、氧化、膠原蛋白流失等等對抗啊對抗，已是步步艱辛，這下好嘛，除了表面種種難搞問題，肌膚在真皮層還兀自撕裂了。
還有些真相要瞭解：正是日日掛在嘴邊的內外壓力造成了微撕裂。讓真皮層中支撐表皮健康的根根彈簧七歪八扭，踩哪兒哪兒塌陷。
只是癒合哪行，撥亂反正的重建才是真章
提到撕裂，我們首先想到的就是癒合，以為填充些膠原蛋白就可以萬事大吉。但對付微撕裂，它只是第一層黏合劑，緊接著我們需要把這些正在喊疼的傷口遷移並保護起來，同時重建的工作齊頭並進，受傷的療傷，而新生的力量則擔起大任。嬌蘭就專門運用了這種科技，促進癒合的同時，重整肌膚內環境。
壓力是把雙刃劍，看你會用不會用
人人只道運動好，但你知道運動時會產生比平時更多的自由基嗎？不過莫要驚詫，與此同時，運動也會產生新的蛋白質，來消滅自由基，細胞在這一輪對抗中反而增加了抵抗力。一個月中給肌膚斷一至兩天食，你可以只拍化妝水，失去了慣常的營養補給，正好激發出肌膚潛在自護欲望，自己強大才是真正的強大。
肌膚每天會產生70億個細胞分子毒素
肌膚每天會產生70億個細胞分子毒素
對數位沒概念的我，盤算著這要是人民幣的話，至少也得要個兩室一廳才裝得下吧。雖然有身體自帶的排毒機能，也跟不上這解毒的趟兒，那麼為甚我日夜保養，這張臉在明亮度上始終油鹽不進，也就不難解釋了。
還有些殘酷你要瞭解：自墮落最可怕，肌膚內部的毒素，比外界由污染及紫外線帶來的傷害更毀人。
按摩是個萬靈丹
其實我們的淋巴組織位置非常淺，不需太用力就可觸到精髓。像具有排毒功效的杜松子精油、葡萄柚精油這些應該是你解毒的好幫手。彎起食指從鼻翼兩側沿臉廓一直向下刮到鎖骨位置，每天堅持做10組，簡單又效果突出。
動起來，那就1+1＞2
護膚科技已經可以直搗黃龍深入解毒，但自己也請動起來。塗上抗老精華液，用面膜把營養都壓進肌膚，5分鐘後用保鮮膜把臉密封起來，這時候跑步或者跳舞隨你，直到滿身大汗，再揭去面膜，臉上的光彩絕對令人感恩。
皮膚老化
80%以上的皮膚老化，都是因曝曬陽光而起
人在沒有光的影響下，到50歲才會出現第一道細紋
看到這個又要一聲歎息，陽光強烈已不用多說，玻璃牆、車窗戶之類的雞賊光反射也一再增強。我們生活在這高科技時代，有電的地方就有光，有光的地方肌膚就面臨迫害。
還有些心碎你要瞭解：壞掉的dna竟能將受損狀態複製，也就是說一個傳染倆，這些損傷24小時後就開始累積。
再加一層面膜的防護
都知道面膜對集中修護有效，在塗完防曬後上妝之前，就用管狀的抗老或補水面膜輕薄地塗在臉上，不需要沖洗。多了這層掩護，角質層的怨言一天都會收聲，再加上和防曬的通力合作，等於為真皮層上了雙保險。
以光反光
尤其是眼部，狂補防曬易發敏感，而珠光眼影在blingbling的瞬間就將光線反射了大半，得了便宜還賣了乖。而臉上用珠光散粉定妝，實則也為防曬品助了把力。
肌膚每天都會發生1000次微撕裂
肌膚每天都會發生1000次微撕裂
真是明槍易躲，暗箭難防。我們每天兢兢業業地與乾燥、氧化、膠原蛋白流失等等對抗啊對抗，已是步步艱辛，這下好嘛，除了表面種種難搞問題，肌膚在真皮層還兀自撕裂了。
還有些真相要瞭解：正是日日掛在嘴邊的內外壓力造成了微撕裂。讓真皮層中支撐表皮健康的根根彈簧七歪八扭，踩哪兒哪兒塌陷。
只是癒合哪行，撥亂反正的重建才是真章
提到撕裂，我們首先想到的就是癒合，以為填充些膠原蛋白就可以萬事大吉。但對付微撕裂，它只是第一層黏合劑，緊接著我們需要把這些正在喊疼的傷口遷移並保護起來，同時重建的工作齊頭並進，受傷的療傷，而新生的力量則擔起大任。嬌蘭就專門運用了這種科技，促進癒合的同時，重整肌膚內環境。
壓力是把雙刃劍，看你會用不會用
人人只道運動好，但你知道運動時會產生比平時更多的自由基嗎？不過莫要驚詫，與此同時，運動也會產生新的蛋白質，來消滅自由基，細胞在這一輪對抗中反而增加了抵抗力。一個月中給肌膚斷一至兩天食，你可以只拍化妝水，失去了慣常的營養補給，正好激發出肌膚潛在自護欲望，自己強大才是真正的強大。
肌膚每天會產生70億個細胞分子毒素
肌膚每天會產生70億個細胞分子毒素
對數位沒概念的我，盤算著這要是人民幣的話，至少也得要個兩室一廳才裝得下吧。雖然有身體自帶的排毒機能，也跟不上這解毒的趟兒，那麼為甚我日夜保養，這張臉在明亮度上始終油鹽不進，也就不難解釋了。
還有些殘酷你要瞭解：自墮落最可怕，肌膚內部的毒素，比外界由污染及紫外線帶來的傷害更毀人。
按摩是個萬靈丹
其實我們的淋巴組織位置非常淺，不需太用力就可觸到精髓。像具有排毒功效的杜松子精油、葡萄柚精油這些應該是你解毒的好幫手。彎起食指從鼻翼兩側沿臉廓一直向下刮到鎖骨位置，每天堅持做10組，簡單又效果突出。
動起來，那就1+1＞2
護膚科技已經可以直搗黃龍深入解毒，但自己也請動起來。塗上抗老精華液，用面膜把營養都壓進肌膚，5分鐘後用保鮮膜把臉密封起來，這時候跑步或者跳舞隨你，直到滿身大汗，再揭去面膜，臉上的光彩絕對令人感恩。
皮膚老化
80%以上的皮膚老化，都是因曝曬陽光而起
人在沒有光的影響下，到50歲才會出現第一道細紋
看到這個又要一聲歎息，陽光強烈已不用多說，玻璃牆、車窗戶之類的雞賊光反射也一再增強。我們生活在這高科技時代，有電的地方就有光，有光的地方肌膚就面臨迫害。
還有些心碎你要瞭解：壞掉的dna竟能將受損狀態複製，也就是說一個傳染倆，這些損傷24小時後就開始累積。
再加一層面膜的防護
都知道面膜對集中修護有效，在塗完防曬後上妝之前，就用管狀的抗老或補水面膜輕薄地塗在臉上，不需要沖洗。多了這層掩護，角質層的怨言一天都會收聲，再加上和防曬的通力合作，等於為真皮層上了雙保險。
以光反光
尤其是眼部，狂補防曬易發敏感，而珠光眼影在blingbling的瞬間就將光線反射了大半，得了便宜還賣了乖。而臉上用珠光散粉定妝，實則也為防曬品助了把力。
