每個月的生理期， 對女士們著實有著不小的影響， 從肌膚、身體， 到情緒， 讓我們變得焦躁、皮膚暗沉， 甚至還會出現身體水腫現象。 所以， 生理期皮膚需要特別的呵護才能有好臉色！
隨著美容市場日趨火熱， 一個來自臺灣的新名詞——“生理週期美容”也悄然進入內地。 生理期到來的那段時間， 我們的皮膚受到荷爾蒙異常的影響， 變得防護力下降， 表現出脆弱、乾燥的問題。 另外， 生理期間， 體溫會略低於平常， 又因為失血， 膚色自然難以紅潤有光澤。 所以， 我們才需要在生理期對自己倍加呵護， 才能有好氣色！
第四步：提亮
保濕到位以後， 還要關注提亮。 此外， 早上起來喝一杯水、晚上睡前泡泡腳， 每次塗抹保養品時做做淋巴按摩， 都會幫你趕走暗沉。
第五步：眼周按摩
當眼周迴圈不良、出現黑眼圈的時候， 你需要每晚進行片刻的按摩和點穴的指壓， 幫助迴圈。 怎麼找眼周穴道呢？也很簡單， 你去觸動你下眼瞼的部分， 有個眼凹處， 就在這兒你輕輕地默默地數123， 力道隨著123加重按下去， 321再放鬆回來。 一定記得要用指腹。
第六步：恢復血色
生理期最忌生冷， 連咖啡和濃茶也要暫時戒掉。 倒是應多補充黑糖， 比如煮米粥時加一些， 對迴圈非常有幫助。 臺灣女人還推崇在生理期結束的時候喝四物湯：當歸10克、川芎8克、白芍12克、熟地12克煎服， 幫助排淨汙血，
