年末的派對一個接著一個的來, 讓你都有些應接不暇了, 要如何讓自己成為派對上的絕對焦點?白皙光澤的好肌膚是你的必備秘器, 現在就來學習有效的美容小魔法, 讓你在年末各大派對上秒殺眾人目光。
肌膚柔嫩速效保養
肌膚柔嫩速效保養
肌色不均勻、看起暗沉無光, 就算穿上再美的小禮服也是失色, 更不用說一碰觸, 盡是粗糙不細緻的質感。 派對倒數四天, 利用去角質、及每天早晚的滋養按摩, 讓身體肌膚恢復細緻光澤。
改善膚色不均
加強部位:手臂、背部、腿部
用粗細大小不同的磨砂顆粒, 洗澡時細心的按摩全身肌膚, 清除肌膚表面的老廢角質, 不僅摸起來細緻, 沒有代謝不均的角質層阻礙, 肌膚吸收保養品的效果更好。 特別加強關節處, 可改善因磨擦頻繁而變暗沉的膚色。
潤澤柔嫩肌膚
潤澤柔嫩肌膚
加強部位:手臂、背部、胸部、腿部
去完角質緊接著, 是替全身肌膚塗抹上滋潤乳液, 讓保濕感持續24小時。 緊急時刻, 妳可以使用滋潤高的乳液深層修護肌膚, 或者利用含果酸類成份的乳液, 潤澤的同時並提供細緻肌膚的作用, 摸起來更滑順、閃光澤。
1利用磨砂膏采畫圓的方式, 在關節處加強去角質按摩。
2腿部等大面積部位, 採用直線拉滑, 搭配小畫圓做去角質按摩。
3背部油脂分泌較旺, 用量不必多, 塗抹手臂時順勢帶到背部即可。
4從胸上緣往脖子方向按摩輕柔保養頸胸肌膚。
小細節極致保養
小細節極致保養
參加派對的時間進入倒數,
耀眼派對心機
利用彩妝小心機, 就算妳沒有完美好身材、細緻好肌膚, 也能幫妳加上五十分, 看起來美美的參加派對去。 模特兒上鏡頭前必使用彩妝心機, 讓彩妝師來告訴妳。 用亮粉或含晶亮粉末的乳液, 塗抹在突出局部, 例如小腿骨前側、手臂前側, 讓線條看起來纖細。 想加強乳溝, 可用深一度的粉底在雙乳間刷上陰影;想更豐滿, 則打亮胸上緣,
加強手足, 細節為妳加分
加強手足,細節為妳加分
做了漂亮水晶指甲,但是伸出來的雙手卻滿滿幹荒粗紋,怎樣也貴婦不起來,更別提踩著高跟鞋的足跟,是粗紋脫屑的阿婆腳。手足保養絕對是派對裝扮加分的關鍵,努力進行足跟去角質、保養指緣及潤澤雙手吧!
1在指關節面加強去角質按摩,以畫小圓的方式輕柔按摩。
2容易產生硬皮的指緣,加強軟化滋養按摩,早晚隨時做。
3使用去角質霜或是去角質板,去除足跟硬皮。
4利用滋潤度強的乳霜,深層修護足部及手部肌膚。
曲線緊實搶救保養
曲線緊實搶救保養
身體線條要緊實並非一日可及,但只要妳日日付出20分鐘的時間做運動、勤按摩,就能看到最佳緊致效果。派對倒數七天,首先要進行的就是身材緊實保養。
線條緊實操
針對派對打扮一定會露出來的手臂跟腿部,早晚利用10分鐘,藉由有效的局部運動來鍛煉肌肉線條,讓鬆軟軟的線條變緊實。
A轉轉手臂操:緊實修長手臂線條,將蝴蝶袖收起來。
Step 1:雙手平舉,手掌一下一下翻,向兩側延伸拉長。
Step 2:手臂保持延伸拉長,手掌左右交換上下翻,感覺上手臂緊實,保持5秒,反覆進行。
B側抬腿畫圓操:美化臀腿線條,強化臀腿及腹部核心肌群。
Step 1:采跪姿,身體向左傾,手撐住地面保持穩定,右手手肘彎曲扶在頭後方,右腳平行向外伸展,以腳尖著地。
Step 2:右腳保持延伸向上抬到與臀同高,在空中畫小圓6次,回覆原位,換邊練習,反覆進行數次。
燃脂按摩技
燃脂按摩技
按摩可以促進局部血液迴圈,説明肌膚緊實,搭配塑身霜,或是輔以按摩道具,每天針對局部按摩20分鐘,就能看到緊致效果。
緊緊手臂按摩:以內旋、上提的方式按摩上手臂,有效緊實松垂的線條。
Step 1:右手肘彎曲,左手虎口握住手臂下緣。
Step 2:握手臂下緣往上旋轉,反覆數次按摩整個上手臂。
Step 3:掌心握住手臂下緣,從腕關節往上拉滑到腋下,反覆數次,左右交換。
燃燒脂肪按摩
燃燒脂肪按摩:揉捏、擰轉的方式促進局部血液迴圈,緊實大腿內側線條。
Step 1:雙手掌心指腹握住大腿內側贅肉,大塊抓捏贅肉後左右擰轉。
Step 2:掌心輪流拍打大腿,直到肌膚發熱。
1.安眠羊足部穴道按摩器,羊咩咩造型的足底穴道按摩棒,好握好使力,加強刺激按摩效果。
2.健康指壓按摩器,可愛熊貓造型,帽子裡藏有指壓按摩點,輕鬆握持可隨意按摩身體各部位穴道。
3.不求人捶肩棒,貓爪造型的長型按摩棒,彈性好,有效紓緩肩背酸痛,放鬙緊繃線條。台隆手創館。
4.美背曲線滾輪,超長握把,整個背部都可輕易按摩到,特殊V型角度及凹凸滾輪設計,加強背部按摩效果。
5.美足按摩滾輪,特殊的爪型角度,可以確實按摩到腳指、趾根,讓疲憊的雙足獲得徹底的紓緩,最適合腳掌及腳底使用的按摩器。
6.隨意彎曲塑型按摩滾輪,棒身可自由彎曲,利用滾輪可刺激各部位穴道,舒緩緊繃肌肉,緊實線條。
細節為妳加分加強手足,細節為妳加分
做了漂亮水晶指甲,但是伸出來的雙手卻滿滿幹荒粗紋,怎樣也貴婦不起來,更別提踩著高跟鞋的足跟,是粗紋脫屑的阿婆腳。手足保養絕對是派對裝扮加分的關鍵,努力進行足跟去角質、保養指緣及潤澤雙手吧!
1在指關節面加強去角質按摩,以畫小圓的方式輕柔按摩。
2容易產生硬皮的指緣,加強軟化滋養按摩,早晚隨時做。
3使用去角質霜或是去角質板,去除足跟硬皮。
4利用滋潤度強的乳霜,深層修護足部及手部肌膚。
曲線緊實搶救保養
曲線緊實搶救保養
身體線條要緊實並非一日可及,但只要妳日日付出20分鐘的時間做運動、勤按摩,就能看到最佳緊致效果。派對倒數七天,首先要進行的就是身材緊實保養。
線條緊實操
針對派對打扮一定會露出來的手臂跟腿部,早晚利用10分鐘,藉由有效的局部運動來鍛煉肌肉線條,讓鬆軟軟的線條變緊實。
A轉轉手臂操:緊實修長手臂線條,將蝴蝶袖收起來。
Step 1:雙手平舉,手掌一下一下翻,向兩側延伸拉長。
Step 2:手臂保持延伸拉長,手掌左右交換上下翻,感覺上手臂緊實,保持5秒,反覆進行。
B側抬腿畫圓操:美化臀腿線條,強化臀腿及腹部核心肌群。
Step 1:采跪姿,身體向左傾,手撐住地面保持穩定,右手手肘彎曲扶在頭後方,右腳平行向外伸展,以腳尖著地。
Step 2:右腳保持延伸向上抬到與臀同高,在空中畫小圓6次,回覆原位,換邊練習,反覆進行數次。
燃脂按摩技
燃脂按摩技
按摩可以促進局部血液迴圈,説明肌膚緊實,搭配塑身霜,或是輔以按摩道具,每天針對局部按摩20分鐘,就能看到緊致效果。
緊緊手臂按摩:以內旋、上提的方式按摩上手臂,有效緊實松垂的線條。
Step 1:右手肘彎曲,左手虎口握住手臂下緣。
Step 2:握手臂下緣往上旋轉,反覆數次按摩整個上手臂。
Step 3:掌心握住手臂下緣,從腕關節往上拉滑到腋下,反覆數次,左右交換。
燃燒脂肪按摩
燃燒脂肪按摩:揉捏、擰轉的方式促進局部血液迴圈,緊實大腿內側線條。
Step 1:雙手掌心指腹握住大腿內側贅肉,大塊抓捏贅肉後左右擰轉。
Step 2:掌心輪流拍打大腿,直到肌膚發熱。
1.安眠羊足部穴道按摩器,羊咩咩造型的足底穴道按摩棒,好握好使力,加強刺激按摩效果。
2.健康指壓按摩器,可愛熊貓造型,帽子裡藏有指壓按摩點,輕鬆握持可隨意按摩身體各部位穴道。
3.不求人捶肩棒,貓爪造型的長型按摩棒,彈性好,有效紓緩肩背酸痛,放鬙緊繃線條。台隆手創館。
4.美背曲線滾輪,超長握把,整個背部都可輕易按摩到,特殊V型角度及凹凸滾輪設計,加強背部按摩效果。
5.美足按摩滾輪,特殊的爪型角度,可以確實按摩到腳指、趾根,讓疲憊的雙足獲得徹底的紓緩,最適合腳掌及腳底使用的按摩器。
6.隨意彎曲塑型按摩滾輪,棒身可自由彎曲,利用滾輪可刺激各部位穴道,舒緩緊繃肌肉,緊實線條。