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年末秒殺眾生的美容全攻略

年末的派對一個接著一個的來, 讓你都有些應接不暇了, 要如何讓自己成為派對上的絕對焦點?白皙光澤的好肌膚是你的必備秘器, 現在就來學習有效的美容小魔法, 讓你在年末各大派對上秒殺眾人目光。

肌膚柔嫩速效保養

肌膚柔嫩速效保養

肌色不均勻、看起暗沉無光, 就算穿上再美的小禮服也是失色, 更不用說一碰觸, 盡是粗糙不細緻的質感。 派對倒數四天, 利用去角質、及每天早晚的滋養按摩, 讓身體肌膚恢復細緻光澤。

改善膚色不均

加強部位:手臂、背部、腿部

用粗細大小不同的磨砂顆粒, 洗澡時細心的按摩全身肌膚, 清除肌膚表面的老廢角質, 不僅摸起來細緻, 沒有代謝不均的角質層阻礙, 肌膚吸收保養品的效果更好。 特別加強關節處, 可改善因磨擦頻繁而變暗沉的膚色。

潤澤柔嫩肌膚

潤澤柔嫩肌膚

加強部位:手臂、背部、胸部、腿部

去完角質緊接著, 是替全身肌膚塗抹上滋潤乳液, 讓保濕感持續24小時。 緊急時刻, 妳可以使用滋潤高的乳液深層修護肌膚, 或者利用含果酸類成份的乳液, 潤澤的同時並提供細緻肌膚的作用, 摸起來更滑順、閃光澤。

1利用磨砂膏采畫圓的方式, 在關節處加強去角質按摩。

2腿部等大面積部位, 採用直線拉滑, 搭配小畫圓做去角質按摩。

3背部油脂分泌較旺, 用量不必多, 塗抹手臂時順勢帶到背部即可。

4從胸上緣往脖子方向按摩輕柔保養頸胸肌膚。

小細節極致保養

小細節極致保養

參加派對的時間進入倒數,

在僅剩的2天時間, 還能為身體肌膚做什麼加分保養?答案就在小細節及小心機上。 越是容易被忽略的保養細節, 例如手指、足跟, 妳越要特別加強;真的來不及進行身體保養計畫, 在最後關頭也要學會心機妝法, 讓身體線條立即細緻, 該挺的挺, 該瘦的看起來全都瘦。

耀眼派對心機

利用彩妝小心機, 就算妳沒有完美好身材、細緻好肌膚, 也能幫妳加上五十分, 看起來美美的參加派對去。 模特兒上鏡頭前必使用彩妝心機, 讓彩妝師來告訴妳。 用亮粉或含晶亮粉末的乳液, 塗抹在突出局部, 例如小腿骨前側、手臂前側, 讓線條看起來纖細。 想加強乳溝, 可用深一度的粉底在雙乳間刷上陰影;想更豐滿, 則打亮胸上緣,

胸型就突顯出來。 亮片亮粉的粗細, 則視派對性質決定。 細緻的亮粉, 適合近距離接觸, 而顆粒大的亮片, 則適合上鏡頭或遠距離欣賞的派對。 陰影收縮效果, 也可以製造纖細感。 在小腿兩側、手臂兩側刷上暗一度的粉底蜜粉, 曲線看起來更瘦些。

加強手足, 細節為妳加分

加強手足,細節為妳加分

做了漂亮水晶指甲,但是伸出來的雙手卻滿滿幹荒粗紋,怎樣也貴婦不起來,更別提踩著高跟鞋的足跟,是粗紋脫屑的阿婆腳。手足保養絕對是派對裝扮加分的關鍵,努力進行足跟去角質、保養指緣及潤澤雙手吧!

1在指關節面加強去角質按摩,以畫小圓的方式輕柔按摩。

2容易產生硬皮的指緣,加強軟化滋養按摩,早晚隨時做。

3使用去角質霜或是去角質板,去除足跟硬皮。

4利用滋潤度強的乳霜,深層修護足部及手部肌膚。

曲線緊實搶救保養

曲線緊實搶救保養

身體線條要緊實並非一日可及,但只要妳日日付出20分鐘的時間做運動、勤按摩,就能看到最佳緊致效果。派對倒數七天,首先要進行的就是身材緊實保養。

線條緊實操

針對派對打扮一定會露出來的手臂跟腿部,早晚利用10分鐘,藉由有效的局部運動來鍛煉肌肉線條,讓鬆軟軟的線條變緊實。

A轉轉手臂操:緊實修長手臂線條,將蝴蝶袖收起來。

Step 1:雙手平舉,手掌一下一下翻,向兩側延伸拉長。

Step 2:手臂保持延伸拉長,手掌左右交換上下翻,感覺上手臂緊實,保持5秒,反覆進行。

B側抬腿畫圓操:美化臀腿線條,強化臀腿及腹部核心肌群。

Step 1:采跪姿,身體向左傾,手撐住地面保持穩定,右手手肘彎曲扶在頭後方,右腳平行向外伸展,以腳尖著地。

Step 2:右腳保持延伸向上抬到與臀同高,在空中畫小圓6次,回覆原位,換邊練習,反覆進行數次。

燃脂按摩技

燃脂按摩技

按摩可以促進局部血液迴圈,説明肌膚緊實,搭配塑身霜,或是輔以按摩道具,每天針對局部按摩20分鐘,就能看到緊致效果。

緊緊手臂按摩:以內旋、上提的方式按摩上手臂,有效緊實松垂的線條。

Step 1:右手肘彎曲,左手虎口握住手臂下緣。

Step 2:握手臂下緣往上旋轉,反覆數次按摩整個上手臂。

Step 3:掌心握住手臂下緣,從腕關節往上拉滑到腋下,反覆數次,左右交換。

燃燒脂肪按摩

燃燒脂肪按摩:揉捏、擰轉的方式促進局部血液迴圈,緊實大腿內側線條。

Step 1:雙手掌心指腹握住大腿內側贅肉,大塊抓捏贅肉後左右擰轉。

Step 2:掌心輪流拍打大腿,直到肌膚發熱。

1.安眠羊足部穴道按摩器,羊咩咩造型的足底穴道按摩棒,好握好使力,加強刺激按摩效果。

2.健康指壓按摩器,可愛熊貓造型,帽子裡藏有指壓按摩點,輕鬆握持可隨意按摩身體各部位穴道。

3.不求人捶肩棒,貓爪造型的長型按摩棒,彈性好,有效紓緩肩背酸痛,放鬙緊繃線條。台隆手創館。

4.美背曲線滾輪,超長握把,整個背部都可輕易按摩到,特殊V型角度及凹凸滾輪設計,加強背部按摩效果。

5.美足按摩滾輪,特殊的爪型角度,可以確實按摩到腳指、趾根,讓疲憊的雙足獲得徹底的紓緩,最適合腳掌及腳底使用的按摩器。

6.隨意彎曲塑型按摩滾輪,棒身可自由彎曲,利用滾輪可刺激各部位穴道,舒緩緊繃肌肉,緊實線條。

細節為妳加分

加強手足,細節為妳加分

做了漂亮水晶指甲,但是伸出來的雙手卻滿滿幹荒粗紋,怎樣也貴婦不起來,更別提踩著高跟鞋的足跟,是粗紋脫屑的阿婆腳。手足保養絕對是派對裝扮加分的關鍵,努力進行足跟去角質、保養指緣及潤澤雙手吧!

1在指關節面加強去角質按摩,以畫小圓的方式輕柔按摩。

2容易產生硬皮的指緣,加強軟化滋養按摩,早晚隨時做。

3使用去角質霜或是去角質板,去除足跟硬皮。

4利用滋潤度強的乳霜,深層修護足部及手部肌膚。

曲線緊實搶救保養

曲線緊實搶救保養

身體線條要緊實並非一日可及,但只要妳日日付出20分鐘的時間做運動、勤按摩,就能看到最佳緊致效果。派對倒數七天,首先要進行的就是身材緊實保養。

線條緊實操

針對派對打扮一定會露出來的手臂跟腿部,早晚利用10分鐘,藉由有效的局部運動來鍛煉肌肉線條,讓鬆軟軟的線條變緊實。

A轉轉手臂操:緊實修長手臂線條,將蝴蝶袖收起來。

Step 1:雙手平舉,手掌一下一下翻,向兩側延伸拉長。

Step 2:手臂保持延伸拉長,手掌左右交換上下翻,感覺上手臂緊實,保持5秒,反覆進行。

B側抬腿畫圓操:美化臀腿線條,強化臀腿及腹部核心肌群。

Step 1:采跪姿,身體向左傾,手撐住地面保持穩定,右手手肘彎曲扶在頭後方,右腳平行向外伸展,以腳尖著地。

Step 2:右腳保持延伸向上抬到與臀同高,在空中畫小圓6次,回覆原位,換邊練習,反覆進行數次。

燃脂按摩技

燃脂按摩技

按摩可以促進局部血液迴圈,説明肌膚緊實,搭配塑身霜,或是輔以按摩道具,每天針對局部按摩20分鐘,就能看到緊致效果。

緊緊手臂按摩:以內旋、上提的方式按摩上手臂,有效緊實松垂的線條。

Step 1:右手肘彎曲,左手虎口握住手臂下緣。

Step 2:握手臂下緣往上旋轉,反覆數次按摩整個上手臂。

Step 3:掌心握住手臂下緣,從腕關節往上拉滑到腋下,反覆數次,左右交換。

燃燒脂肪按摩

燃燒脂肪按摩:揉捏、擰轉的方式促進局部血液迴圈,緊實大腿內側線條。

Step 1:雙手掌心指腹握住大腿內側贅肉,大塊抓捏贅肉後左右擰轉。

Step 2:掌心輪流拍打大腿,直到肌膚發熱。

1.安眠羊足部穴道按摩器,羊咩咩造型的足底穴道按摩棒,好握好使力,加強刺激按摩效果。

2.健康指壓按摩器,可愛熊貓造型,帽子裡藏有指壓按摩點,輕鬆握持可隨意按摩身體各部位穴道。

3.不求人捶肩棒,貓爪造型的長型按摩棒,彈性好,有效紓緩肩背酸痛,放鬙緊繃線條。台隆手創館。

4.美背曲線滾輪,超長握把,整個背部都可輕易按摩到,特殊V型角度及凹凸滾輪設計,加強背部按摩效果。

5.美足按摩滾輪,特殊的爪型角度,可以確實按摩到腳指、趾根,讓疲憊的雙足獲得徹底的紓緩,最適合腳掌及腳底使用的按摩器。

6.隨意彎曲塑型按摩滾輪,棒身可自由彎曲,利用滾輪可刺激各部位穴道,舒緩緊繃肌肉,緊實線條。

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