寒冷的冬季， 嬌嫩的嘴唇最容易受到傷害。 那麼嘴唇所代表的身體狀況你瞭解麼?是不是所有的嘴唇乾燥都可以用唇膏來解決?冬季又該如何護理嘴唇呢?
按中醫理論， 燥為秋季之主氣， 但現在已經到了冬季， 仍有很多人感到明顯的口唇鼻咽乾燥。 有時可以通過飲水、塗唇膏緩解， 有時雖然也喝了很多水， 但乾燥不見減輕反而加重。 這又是為什麼呢?
中醫所說燥邪有內燥與外燥之分， 外燥是指由氣候及環境引起的乾燥， 而內燥就不那麼容易看到了。 以前內燥多由年老體弱、陰血虧損所致， 而現在，
中醫強調“春夏養陽， 秋冬養陰”， 即在秋冬季節應格外注意保護人體之陰液。 除了這個季節涼燥之氣偏勝之外， 人們很多錯誤的生活習慣也容易耗傷陰液。 那我們又該注意些什麼呢?除了上面提到的儘量少吃辛辣刺激的食物以外， 還要避免一些的誤區：
過分強調保暖：適當增添衣物防止感冒是可以的， 但像很多商場或辦公室裡， 在冬天平時室溫高到二十四五攝氏度就不太合適了。 除了進出時溫差過大容易誘發感冒外， 這種燥熱的環境也容易耗傷人體之陰液。
過分補水：及時補充適量水分是必要的，
其實， 遠離冬季口唇乾燥並不是一件難事， 只要多注意些生活細節就可以做到。 比如， 注意保持室內的濕度， 可以用上加濕器， 也可在暖氣上放塊濕毛巾。 其次就是及時給身體補充適當的水分， 方便的話可以將梨皮、橘皮、荸薺、白蘿蔔、百合、麥門冬等煮水喝， 以滋陰潤燥， 也可以只用一味麥門冬泡水代茶飲， 也能起到不錯的功效。 最後， 多吃水果和蔬菜， 補充維生素， 這才是保持健康美麗的根本之道。
（實習編輯：王安冉）
