肌膚出現亞健康 都是自由基惹的禍

最近， 醫學界研究顯示， 80%的肌膚老化現象是因環境中的“自由基”所致， 由於自由基的破壞， 使維持皮膚平衡的細胞被破壞和減少， 皮膚細胞免疫能力就會迅速下降， 最後導致皮膚衰老和病變。

對抗身體自由基

人體中會有自然產生的自由基清除者來抑制自由基形成， 此外， 身體自然製造的酵素， 也可中和自由基。 不過， 外界環境中的陽光輻射、空氣污染、吸煙、農藥、壓力、情緒失控種種因素都會使人體產生更多自由基， 使人體無法自行中和並負荷， 因此我們可以借助額外的抗氧化劑來幫助身體清除自由基。

比如， 我們可以通過飲食來攝取天然的抗氧化劑， 或服用一些補充品， 來協助身體破壞自由基。 含有天然維生素A、B、C、E的抗氧化食品是最佳選擇。 如馬鈴薯、綠茶、柑橘、花椰菜、牛奶、魚、小麥、櫻桃、草莓、西瓜、番茄等等， 都是價廉物美的天然抗氧化食物。

當然， 良好的生活習慣更有助於減輕自由基對正常細胞的破壞， 堅持進行有氧運動增強身體抵抗力， 避免電腦輻射對身體的傷害， 儘量減少抽煙或二手煙的污染， 大量飲用乾淨的水……這些都可以有效地減少自由基的形成。

終結皮膚自由基

說完如何對抗自由基， 你是否知道， 肌膚也會出現“亞健康”的現象呢?作為人體器官面積最大的一部分--皮膚， 受到自由基的侵襲自然也在所難免。

醫學界研究顯示， 80%的肌膚老化現象是因環境中的“自由基”所致， 由於自由基的破壞， 使維持皮膚平衡的細胞被破壞和減少， 皮膚細胞免疫能力就會迅速下降， 最後導致皮膚衰老和病變。 而有害氣體與微粒、二手煙等污染物， 一旦滯留在肌膚表面， 會逐步侵蝕皮膚， 破壞表皮層， 加快肌膚水分的流失。 一旦表皮層被破壞， 皮膚就無法抵抗有害細菌及可疑異物的入侵， 而遭受刺激或感染， 引發各種皮膚問題。 你是不是也曾發現：無論如何保養， 氣色就是好不起來;用心做了防曬功課， 肌膚卻始終黯淡無光;曾經細滑緊致的面龐， 日漸粗糙鬆弛， 毛孔粗大;色斑細紋不知不覺地爬上眼角唇邊;水油越來越難以平衡， 總是被乾燥問題所困擾， 卻也時而出油嚴重……

如何對抗自由基對肌膚所產生的不良影響?當然， 剛才所提到的所有抗氧化食品， 良好的生活習慣都會有所説明。 不過， 對肌膚抗氧化而言， 從飲食中攝取的抗氧化成分在經過腸胃消化後， 能傳遞到肌膚的已經微乎其微。 因此， 每天使用含有有針對性的抗氧化護膚產品， 可以讓皮膚更好地吸收， 達到抗自由基的最佳效果， 如倩碧前不久上市的持久活膚滋養日/晚霜， 就在其中添加了獨有的A/O8抗氧化複合物， 能夠即時並持續預防和化解自由基對肌膚造成的氧化傷害。

名詞解釋

什麼是自由基

自由基， 又稱游離基， 是一種非常活潑的、帶有不配對電子的分子、原子和基因。 從化學上來說，

由於電子只有成對存在時才比較穩定， 一個自由基為了穩定， 只能從其它物質上去俘獲另一個電子。 當一個自由基從別的分子那裡占到了一個電子之後， 就會分裂出另一個自由基， 這樣自由基的一系列多米諾骨牌式的破壞連鎖反應就開始了。 這種現象， 就是我們平常時而聽聞的：“氧化”。

實際上， 自由基堪稱人類健康的“大敵”。 由於自由基時刻伺機尋找可結合的分子， 就會對身體細胞造成損害， 當細胞膜上的磷脂質被自由基破壞之後， 細胞膜會受損， 自由基就會再進一步去攻擊細胞內的蛋白質及核酸， 甚至改變DNA。 細胞不斷地累積破壞， 就會造成組織的變性， 使器官暫時失去功能， 或產生功能性的永久衰退。

最終會導致人體衰老和疾病， 或者出現“亞健康”狀態。

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