當然需要!不要以為室內的紫外線比外面的溫柔。 紫外線漫反射到辦公室中， 對肌膚的破壞力並沒有減少。 也就是說， OL坐在辦公室中，
1、低SPF指數， 多次塗抹。
SPF指數是皮膚抵擋紫外線UVB的時間倍數， 一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鐘。 所以並不是這個指數越高， 防曬效果就越好。 相反， SPF指數越高， 含有的化學物質越多， 對肌膚傷害也就越大。 想要自己的防曬功課做的完美， 最好是選用低倍數的防曬霜， 多次塗抹。
2、防曬不要揉。
防曬霜是拍的——取適量於指間或掌心， 輕輕暈開後在需要防曬的部位拍開、拍勻即可。 防曬霜分子很大， 不要多揉、多按摩硬把它擠進毛孔， 那樣很容易“搓泥”， 也會堵塞毛孔， 反而降低了防曬功效。
3、防曬要提前。
化學防曬劑被皮膚吸收、轉化需要一段時間， 所以含化學防曬物質的防曬產品， 必須在出門前(包括下班前)20分鐘使用，
4、防曬不防水。
即使是防水型的防曬霜， 確切的意思也只是“耐水”， 可在一定程度上保持遇水後的功效穩定性， 但在擦汗之後， 還是應及時補塗防曬霜。
5、防曬要卸妝。
防曬後一定要每天卸妝。 因為防曬劑本身是油溶性的， 其中的持久配方、防水配方， 洗面乳洗來如同“隔衣洗澡”， 所以， 先用卸妝油“以油溶油”， 才能最有效、最溫和地卸載乾淨。 如果不徹底卸妝， 很容易堵塞毛孔、引發痘痘。
