導讀：渴望踏上旅途， 揮別沉重的壓力， 令心情雀躍起來？但這往往是肌膚接受嚴峻考驗的開始。 旅途中來自陽光、風沙等的傷害， 會讓你平時的精心保養， 在短短幾天裡毀於一旦。 但如果做到有備無患， 肌膚就不會害怕風吹日曬。 預防、急救、補救一一做到， 肌膚也能享受愜意悠閒。
1、海邊游泳？頭皮髮絲依舊清爽
危機：強烈紫外線和海水導致毛鱗片受損。
預防·營養噴霧隨時一噴
在陽光下， 頭髮很容易丟失水分和養分。 出門時， 隨身攜帶頭髮營養噴霧。 隨時補充才能讓頭髮保持最好的狀態。
急救·休息間隙做護理
水中運動後， 選擇悠閒的地方吹吹涼風， 這時， 千萬別忘了用護髮素對頭髮做一次護理， 以抵擋潮濕空氣及烈日對頭髮的傷害。
補救·秀髮也做SPA
等頭皮和髮絲都已經自然冷卻後， 選擇適合自己發質的洗髮水和護髮素， 用接近頭皮溫度的清水徹底清潔。
2、氣溫飆升？和乾燥肌說拜拜
危機：高溫會導致肌膚表面的水分被乾燥空氣“吸走”。
預防·肌膚補水八杯不多
除了做一些肌膚基礎護理外， 更要讓肌膚多“補”水， 每天至少要補充八大杯水。
急救·保濕噴霧 出行必備
在包包裡備好保濕噴霧， 在肌膚出現過敏情況時， 及時給肌膚鎮定舒緩。
補救·清潔補水是重點
面對輕微的曬傷， 必須立即用含化妝水的棉片進行敷面， 直到將肌膚的溫度降下來， 再進行深層修護。
3、持續熬夜？黯淡膚色不敲門
危機：肌膚受不了熬夜玩樂， 變得黯淡無光。
預防·肌膚角質大掃除
確定要熬夜， 那就事先給肌膚大掃除吧。 清潔去角質， 讓肌膚柔嫩有光澤， 再敷個控油面膜， 説明肌膚維持較好的狀態。
急救·適當清爽淡妝
臉色不好先用彩妝救救場， 選用具有防曬指數的乾粉， 補妝時可以補充防曬指數。
補救·讓肌膚恢復活力
熬夜後， 使用有煥彩效果的面霜給肌膚做個三分鐘按摩， 或者喝瓶美容飲料， 讓肌膚由內煥發光澤。
4、炎熱天氣？拒絕走調“女人味”
危機：汗水和香水混在一起， 讓你的“女人味”變得非常奇怪， 實在很尷尬。
預防·淡香不怕汗味搗亂
夏天選用清淡型的香水， 抹在額頭、鼻子和下巴等容易出汗的部位， 前胸、腋下、腰部等身上愛出汗的地方也可以用止汗產品。
急救·無汗處少量補香
補香先要擦掉汗水， 然後用隨身攜帶的小包裝香水塗抹， 在手腕、上臂內側、脖子等出汗較少的地方， 稍稍地抹上一點就足夠。
補救·清涼無汗要靠好體質
生理期後的一周， 多吃一些山藥、烏雞、阿膠、堅果等食物， 幫助改善體質。
5、戶外運動？防曬有道遠離曬傷
危機：嚴酷的運動環境會造成肌膚問題。
預防·運動時放棄化妝
運動時最好放棄化妝， 臉上的彩妝也會阻礙汗水排出， 讓肌膚發紅甚至敏感。
急救·提防運動曬傷
做戶外運動的山頂和草坪無遮無擋， 紫外線的強烈度相當驚人。 即使塗抹防水的高倍防曬， 每隔2到3個小時也必須補塗。
補救·鎮壓不安定肌膚
在戶外暴曬， 肌膚可能發紅發燙， 用溫水做徹底清潔後， 敷鎮靜和修復面膜舒緩肌膚， 還可在日常保養里加塗曬後修復產品。
還可在日常保養里加塗曬後修復產品。
